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誰でも簡単にできる◎お腹の痛みを抑えるセルフケア方法
外出先で急にお腹が痛くなったとき 緊張した時に起きる腹痛 食後に起きる腹痛 便秘に伴う腹痛 このような症状は今から伝えるセルフケアで症状緩和が期待できます！ 手の... -
深い思いやりを持ち、地道に寄り添う姿勢に尊敬の念を抱いています
川瀬邦裕先生からの推薦文 高校卒業後、大阪にある関西医療大学へ進学。鍼灸師免許を取得後、大阪の病院の鍼灸治療室に就職。平日は50人以上の施術を行い、土日には高校... -
寝ながらスマホで体がだるい？首こりと睡眠の関係とは
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は、多くの方が「なんとなくよくないとは思いつつ、ついやってしまう」あの習慣について、院長目線でお話しさせて... -
【メタトロン】アトピーや風邪を繰り返す我が子に
小腸の乱れや食材との相性を知ることで、子どもの体質改善のヒントに お子様のアトピーと体調不良が気になり、Cコースのメタトロン測定を受けられた M.S さんからのご感... -
腰痛でまっすぐ立てない時の原因と自宅でできるストレッチ方法
朝起きたら腰が痛くてまっすぐ立てない、仕事中に急に腰が伸びなくなってしまった、そんな経験はありませんか。突然の腰の痛みで体が曲がったままになってしまうと、日... -
座ると痛いおしりのしこり、放置してはいけない理由
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は、意外と多くの方が悩んでいるのに、なかなか人に言いづらい症状についてお話しします。 「なんか最近、おしりに... -
【喘息】病院で治療しても良くならなかった喘息
ひどい喘息が改善し仕事も復帰できました ひどい喘息の症状で仕事を休まざるを得ず、病院で治療を受けていたものの改善が見られなかったため、藁をもつかむ思いで来院さ... -
肩甲骨出し方完全ガイド｜自宅でできる簡単ストレッチと柔軟性チェック法
肩甲骨が埋もれる原因とメカニズム 背中を見たときに肩甲骨があまり目立たず、埋もれているような状態になっていませんか？最近では在宅ワークやスマートフォンの使用時... -
向き癖のデメリット徹底解説｜お母さんの乳腺炎リスクも増加
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。赤ちゃんがいつも同じ方向ばかり向いて寝ている姿を見て、ふと不安になったことはありませんか?「様子を見ましょう」と... -
背中の筋トレ完全ガイド！肩こり改善に効く簡単メニュー
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、鏡で自分の後ろ姿を見たことはありますか。背中は自分では見えない部分だからこそ、気づかないうちに丸くな... -
【腰痛】長年の腰痛と繰り返し起きるギックリ腰
慢性腰痛とぎっくり腰で悩まされていた男性（50代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） ご本人は数年間にわたり慢性的な腰痛に悩まれており、特に... -
反り腰でお悩みの方必見！セルフエクササイズ
仰向けになったとき腰が浮いて寝辛い 反り腰で前に屈むと腰が痛い 長時間立っていると腰が痛くなる 運動していていも腰が硬くなる このような症状はエクササイズで改善... -
動悸
仕事中に突然心臓がドキドキして集中できない 電車の中で動悸が起きて途中下車してしまう 夜中に動悸で目が覚めて眠れない 薬を飲んでも根本的に改善しない 動悸の原因... -
腰部脊柱管狭窄症とヘルニアの違いを症状から徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。腰や足に痛みやしびれがあると、自分の症状がどの病気なのか不安になりますよね。病院で「脊柱管狭窄症」と言われ... -
足首の捻挫が起きる原因とは？繰り返す前に知ってほしいこと
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、「ちょっと段差を踏み外しただけなのに、またやってしまった…」という経験はありませんか？ 実は、足首の... -
【寝起きのめまい治し方】ぐるぐる・ふわふわ別の原因と改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、朝目が覚めた瞬間に天井がぐるぐると回ったり、起き上がろうとしたらふわっと体が揺れるような感覚を経験...
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