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突然の交通事故。「子どもは元気そうなのに、むちうちって本当になるの？」と感じている保護者の方も多いのではないでしょうか。実は、幼児のむちうち症状は大人と違い... -
膝の内側が痛いときの原因と自分でできる改善法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、階段の昇り降りや立ち上がるときに膝の内側の痛みを感じていませんか？膝の痛みは日常生活に大きな支障をきたす... -
下腹部の筋トレが効かない理由と骨盤から変える正しいやり方
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、鏡の前に立つたびに「なんで下腹だけこんなに出るんだろう」と感じたことはありますか？毎日ちゃんと食べ... -
便秘
3日以上便が出ずお腹が張って苦しい 毎日排便があっても残便感でスッキリしない 便が硬くてコロコロした状態で出にくい 便意はあるのになかなか出ない いきんでも便が出... -
耳鳴りと頭の痛みや首肩のこりが一緒に出るときに知っておきたいこと
こんにちは、高木です。最近、耳の中で音が鳴る感じに加えて、頭の重さや首や肩のこわばりまで重なってつらいという相談がとても増えています。 そんな方がインターネッ... -
今すぐ試したい腰痛のツボ！即効性が期待できる刺激法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、デスクワークの後に立ち上がろうとした瞬間、腰に鋭い痛みが走った経験はありませんか。今すぐ何とかした... -
腕ピクピクして不安なあなたへ自宅でできる対処法
初めまして、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、何もしてないのに腕の筋肉が勝手にピクピク動いて「これって大丈夫なのかな」とか気になりますよね。痛みがたっ... -
首コリに効果抜群！セルフエクササイズ
デスクワークですぐ首がこってしまう 首が動かしにくい 枕が合わない感じがする 首の骨を鳴らしたくなる このような症状はセルフエクササイズで症状緩和が期待できます... -
手首の痛み・腫れなしの正体は？TFCC損傷など大きな原因を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、手首に痛みを感じているけれど、腫れや赤みがないため「大したことないかな」と思いながらも不安を抱えている方... -
足が暑くて寝れない方へ｜自律神経から整える改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夜ベッドに入ると足の裏だけが火照って暑くて、どうしても眠れないという経験はありませんか。布団から足を出してみて... -
【起立性調節障害】朝が起きれなくて学校に行けない娘の辛さを分かってあげたい
今ではすっかり元気に過ごせるようになりました お子様が学校に行けないことが増え、心配されていたNさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を検索してご来... -
【胃の痛み】１ヶ月続くしくしくした胃の痛み
腰痛や坐骨神経痛まで改善し、心身ともにリフレッシュ 胃痛と坐骨神経痛でお悩みだったM.Aからいただいた感想です。 インターネットで当院を知り、来院してくださいまし... -
ふくらはぎの不調を改善｜血流アップで健康な体を取り戻す
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、ふくらはぎの痛みやだるさ、むくみといった症状でお悩みではありませんか？実はふくらはぎの不調は単なる疲... -
こめかみが痛いのはなぜ？すぐできる改善法を専門家が紹介
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。パソコン作業をしていると突然こめかみがズキズキと痛み出したり、朝起きたときから片側のこめかみだけが重く感じたり... -
肩がピクピク止まらない…放置していい症状か
こんにちは、高木です。最近、肩まわりが勝手にピクッと動く感じが続いて不安になっていませんか。痛みは強くないのに妙に気になるので、つい検索したくなりますよね こ... -
冷え性改善は体質から！4つのタイプ別対策で根本解決
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、手足の先が冷たくて夜眠れない、冬場だけでなく夏でも冷房で体が冷え切ってしまうといったお悩みを抱えている方...
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