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スポーツ中や階段の上り下りで太ももやふくらはぎに痛みを感じたけれど、歩けるから大丈夫だろうと思っていませんか。実は歩行ができる状態でも肉離れを起こしている可... -
黄色い斑点ができる原因とは？皮膚や目に現れる症状の見分け方と対処法
黄色い斑点ができる主な原因と考察 皮膚に黄色い斑点や変色が現れると不安になりますよね。黄色い斑点の原因はさまざまで、放っておいても問題ないものから、体の内部に... -
アトピー性皮膚炎のほとんどは遺伝が原因！？
今回は『アトピー性皮膚炎のほとんどは遺伝が原因！？』についてお話ししていきます。 顔や全身の湿疹とかゆみを繰り返すアトピー性皮膚炎でお悩みの方は多くいらっしゃ... -
マルク痛い？骨髄穿刺の痛みの程度と並行する方法を詳しく解説
マルク（骨髄穿刺）とは？検査の目的と流れを解説 骨髄穿刺の医学的な定義と目的 マルクという言葉を聞いたことがあるでしょうか。これは骨髄穿刺の略称で、骨の中にあ... -
腕が痛くて不安な方へ がんの可能性と見分け方
こんにちは、高木聖司です。最近、腕の痛みが続いていて「もしかして悪い病気ではないか」と胸の中がざわついていませんか。普段の肩こりや使いすぎと違う気がして、ふ... -
肩を鍛える筋トレで変わる！三角筋の効果的な鍛え方完全ガイド
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、「肩まわりをもっとしっかり鍛えたい」「でも何から始めればいいかわからない」と感じたことはありません... -
【ぎっくり腰】ゴルフで痛めた腰痛がカイロプラクティックで改善
湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 急性腰痛で来院されたS.T 様＜男性/50代/会社員＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） ゴルフをきっかけに、左腰の背骨に近... -
手首の腱鞘炎サポーターで本当に良くなる？選び方のポイント
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、手首が痛くて家事や仕事に支障が出ていませんか。パソコン作業や赤ちゃんの抱っこ、家事で手を使いすぎて手首に... -
こめかみの右や左だけ痛む—片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛の注意すべき症状
こめかみ頭痛（一方）の主な原因と特徴 あれ、最近片側だけこめかみが痛むことが多いと感じていませんか。多くの場合、その痛みの原因には片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛... -
回旋筋腱板ストレッチ完全ガイド｜肩の痛み予防に効く4つの筋肉別ケア方法
回旋筋腱板とは｜肩関節を支える4つのインナーマッスルの役割 肩の安定性を保つ4つの筋肉 肩の痛みや動かしづらさで悩んでいる方の多くは、回旋筋腱板という部分に問題... -
ぎっくり腰でまっすぐ立てない時の正しい対処法と回復期間
突然の激痛で腰が曲がったまま伸びなくなってしまった経験はありませんか。朝起きようとした瞬間、重い荷物を持ち上げた瞬間、前かがみから体を戻そうとした瞬間など、... -
運動すると頭痛が出る方へ | 頭痛の原因と予防法を詳しく解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ジムでトレーニング中に頭がズキズキ痛み出したり、ランニング後に激しい頭痛に襲われた経験はありませんか。健康のた... -
体を捻ったときの背中の痛みの原因と改善策
最近、朝起きて伸びをしたときや、振り向いたときに背中がズキッと痛むことはありませんか。デスクワークで長時間座りっぱなしの方や、お子さんを抱っこする機会が多い... -
小学生の夜尿症、原因は原始反射？脊椎ガラント反射を解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。毎晩のお子さんのおねしょでお洗濯に追われていませんか?小学生になっても続くおねしょに、いつまで続くのだろうと不安... -
太もも 内出血の治療法｜48時間以内の応急処置と早期回復のための段階別ケア方法
太ももの内出血とは？発生の仕組みと症状の特徴 内出血が起こるメカニズム 太ももに内出血ができてしまうと、見た目も気になりますし痛みも伴いますよね。内出血とは、... -
肋骨の下が痛いとき知っておきたい原因と受診の目安を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、肋骨のあたりに違和感があって気になっているという方はいらっしゃいませんか？特に肋骨下の痛みは、場所が...
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