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姿勢が悪くなる原因と正しい姿勢のチェック方法 姿勢が悪くなる主な原因 デスクワークやスマホ使用が長時間続くと、無意識に前かがみの姿勢になってしまいませんか。長... -
左脇腹がつるような痛み｜原因と対処法を整体師が解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、左脇腹にピキッとした痛みやギューッと締め付けられるような違和感を感じていませんか。デスクワークの合間や朝... -
腰骨の出っ張りを押すと痛い原因と自宅でできる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。普段何気なく腰に手を当てたときに、骨の出っ張りを押すと痛みを感じて驚いた経験はありませんか。最初は気のせいかな... -
EMSトレーニングの効果と本当に痩せる理由｜家庭用・業務用の違いも解説
EMSトレーニングとは EMSトレーニングは、体に電気刺激を与えることで筋肉の収縮を促す新しいアプローチです。運動が苦手な方でも、筋肉が自然に収縮する仕組みを活用し... -
手のツボ完全ガイド｜いつでもどこでも実践できるセルフケア
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良き友であり、業界で切磋琢磨できる関係です
倉幹男先生からの推薦文 学生時代からスポーツをしていたがケガと腰痛に悩み続け、治療家を志し、2006年から現在まで愛知県で整体院を複数経営。数多くの事例と学びを通... -
あざが早く治す方法｜冷やし温めるタイミング解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ふとした瞬間にテーブルの角にぶつけてしまったり、スポーツ中に打撲してしまったりして、気づいたら大きなあざができ... -
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こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。妊娠後期に入ると、お腹も大きくなってきて日常生活のさまざまな動作に不安を感じる方が増えてきますよね。特に上のお... -
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こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、テレビCMやネット広告で「貼るだけで筋トレ」「寝ながら腹筋」といったキャッチコピーを目にすることが増え... -
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野口勇人先生からの推薦文 研修時代にオーストラリアにある薬物リハビリテーション施設へ留学し、薬は決して人の代わりに問題を解決してはくれないことを痛感し、病の真... -
向き癖を放置すると股関節脱臼に？自宅でできるチェック法と予防策
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。赤ちゃんがいつも同じ方向ばかり向いていて心配になっていませんか？実は向き癖は単なる癖ではなく、放っておくと股関... -
右脇腹の痛みで不安な女性必見｜考えられる原因と受診の目安
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたときや仕事中にふと右の脇腹に違和感を覚えて、これって何かの病気なのかなと不安になったことはありませんか... -
身長を伸ばす方法を院長が解説！今日から始める習慣
「うちの子、クラスで一番前に並んでいて…」と気になっている親御さん、いらっしゃいませんか。あるいは「自分ももう少し背が高かったら」と感じたことのある方も多いの... -
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こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。産後の腰痛や妊娠中の恥骨の痛みに悩んでいませんか。ドラッグストアやネットショップでたくさんの骨盤ベルトを見かけ...
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