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湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 左側頭部の頭痛で来院されたT・T様＜女性/40代/会社員＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 左肩こりの症状が強くなると、... -
内出血の跡が消えない原因とは？期間と対処法を徹底解説
内出血の跡が消えない原因について 内出血が起こるメカニズム 内出血は、体をぶつけたり打撲した際に皮膚下の毛細血管が破れ、血液が滞留することで発生します。この時... -
足首が硬いと股関節も硬くなる？その関係性と改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、しゃがむ動作がきつく感じたり、階段の上り下りで股関節に違和感を覚えたりしていませんか。実はその原因、足首... -
骨のヒビを早く治す！栄養とケアの全知識
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。転んでしまったり、スポーツで怪我をしてしまったりして、病院で「骨にヒビが入っていますね」と言われた経験はありま... -
【側弯症】歪みにともなう肩甲骨、背部の痛み
湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 側弯症による背中の痛みで来院されたY・A様＜女性/20代/モデル＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 側弯症の歪みに伴う背... -
コロナ後遺症
いつまでも続く強い倦怠感で仕事や家事に集中できない 階段を上ると息切れがひどい 授業中や会議中に頭がぼーっとして、集中力が続かない 夜しっかり眠っているのに日中... -
唾を飲み込むと首が痛い原因と改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたら首に違和感があって、唾を飲み込むたびに首に痛みが走る、そんな経験はありませんか。ただの寝違えだと思っ... -
タナ障害
膝を曲げ伸ばしする際に、膝の内側で引っかかり感や違和感がある 膝のお皿の内側周辺に腫れがあり、指で押すと痛い 階段の上り下りやしゃがむ動作で膝内側に痛みがでる ... -
あざの消える期間と回復を早めるセルフケア
あざは何日で消える？治癒期間の目安 あざは通常、1週間から3週間ほどで自然に目立たなくなっていきます。この間に、赤や青、緑、黄色へと色が変化しながら、体内で血液... -
前鋸筋トレーニングはどこを鍛える？場所と効果的な鍛え方を解説
前鋸筋はどこにある？鍛える場所を図解で解説 前鋸筋という筋肉を初めて聞いた方も多いのではないでしょうか。実はこの筋肉、体の姿勢や肩の動きに深く関わっているんで... -
食道裂孔ヘルニア
食後に胸焼けがひどくて、好きな料理を作るのが億劫になってしまった 夜横になると酸っぱいものがこみ上げてきて、熟睡できない 仕事中にげっぷが頻繁に出て、同僚に気... -
側臥位で寝ると腰痛が悪化する？正しい横向き寝の方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。毎晩眠るときに何気なく取っている寝姿勢ですが、実は体の不調と深く関わっていることをご存じでしょうか。朝起きたと... -
産後の尾てい骨が痛い｜整体院院長が解説する原因と対策
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。出産という大仕事を終えたばかりなのに、座るたびに尾てい骨がズキズキと痛んでいませんか？ 授乳中にじっと座って... -
鎖骨立っているのはなぜ？いかり肩の原因・見分け方・治し方を専門家が解説
鎖骨が上がっている状態とは？症状と見分け方 いかり肩の定義と特徴（鎖骨の角度が水平より上向き） 鎖骨が上がっている状態について、まず正確に理解しておきましょう... -
足底筋膜炎
朝起きて最初の一歩でかかとに激痛が走る 長時間座った後に立ち上がると足裏が痛む 湿布や痛み止めを使っても足底の痛みが改善しない 夜中に足裏の痛みで目が覚めること... -
場当たり的ではなく、科学的な手法で助けているスペシャリスト
野口勇人先生からの推薦文 研修時代にオーストラリアにある薬物リハビリテーション施設へ留学し、薬は決して人の代わりに問題を解決してはくれないことを痛感し、病の真...
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