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手足が氷のように冷たい末端冷え性|体質から変える改善方法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。寒い季節になると手足が氷のように冷たくなって、夜も眠れないという経験はありませんか。厚手の靴下を履いても、...
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右の胸の痛みが心配な女性へ|原因別の症状と改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、右側の胸に痛みを感じて不安な気持ちになっていませんか。特に女性の方からは「右の胸だけが痛むのですが、...
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腰痛が楽になる腸腰筋ストレッチ|自宅で簡単ケア
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。デスクワークで一日中座っていると、腰が重く感じたり股関節が固まったような感覚を経験したことはありませんか。実は...
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なで肩で悩む方へ|肩こり・頭痛の原因と改善ストレッチ
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。鏡を見たときに肩のラインが下がっていることに気づいたり、ブラジャーの肩紐がいつも落ちてしまうことに悩んでいませ...
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女性の左脇腹痛|ストレス?病気?原因別の対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、左側の脇腹あたりがズキズキする、チクチクした痛みが続くといったお悩みで来院される女性の方が増えています。...
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足首が痛いけど腫れてない捻ってない時の原因と改善法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、足首が痛くて気になっているけれど、見た目には腫れていないし、捻った覚えもないという方が増えています。そん...
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ふくらはぎが痛いのはなぜ?原因と改善方法を専門家が解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きた時にふくらはぎが痛くて歩きづらい、夕方になると足がだるくて辛いという経験はありませんか。単なる疲れだと...
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左肩が痛い原因は心臓?危険なサインと対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、左側の肩に痛みを感じて不安になっていませんか? デスクワークをしていると肩が重くなってくるのは誰にでもある...
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足がつる原因と今すぐできる対処法|繰り返さない予防策も
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夜中に突然ふくらはぎがつって、あまりの痛みで飛び起きた経験はありませんか。足がつる症状は本当につらいですよね。 ...
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座ったままできる肩甲骨ストレッチで肩こり解消する方法
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。毎日パソコンに向かっていると、気づけば肩がカチカチになっていませんか。湿布を貼ってもマッサージに通っても、すぐに元に戻って...
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右下腹部のつるような痛みの原因は?放置すると危険な症状も解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。右下腹部がつるような痛みを感じて不安になっていませんか?お腹の右下あたりに突然ピリッとした痛みや、引っ張られる...
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臀部とはどこ?医療現場で使う正しい意味と使い分け
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。患者さんとお話していると「臀部って書いてあったんですけど、どこのことですか?」と質問されることがあります。普段...
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朝の腰痛はマットレスが原因?整体院長が教える正しい選び方
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたときに腰が痛くて、すぐには起き上がれないという経験はありませんか。実は当院に来院される方の多くが、寝ている間の腰の...
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骨盤ベルトで腰痛改善!失敗しない選び方と装着のコツ
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。産後の腰痛や妊娠中の恥骨の痛みに悩んでいませんか。ドラッグストアやネットショップでたくさんの骨盤ベルトを見かけ...
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左胸がたまにズキズキ痛い女性必見!原因と受診の目安
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ある日突然、左胸にズキズキとした痛みを感じて不安になった経験はありませんか。特に女性の場合、このような胸の痛み...
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仙腸関節障害とは?原因不明の腰痛が改善できる理由を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、腰やお尻のあたりが痛くて、病院でレントゲンやMRIを撮ったのに異常なしと言われた経験はありませんか。実はその...
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