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男性に急増中!末端冷え性の原因と今日からできる対策
最近、手足の先が冷たくて困っているという相談を男性の患者さんからいただくことが増えてきました。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。 冬場はもちろんですが、夏のク...
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肩がピクピク痙攣する原因と自宅でできる改善法を解説
デスクワークをしていると、突然肩や肩甲骨まわりがピクピクと痙攣し始めて、不安になったことはありませんか。自分の意思とは関係なく筋肉が動いてしまうと、何か重大...
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スクワットで股関節を痛めた!原因と改善法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、筋トレブームでスクワットを始められた方が多く、当院にも股関節の痛みを訴えて来院される方が増えています。 健...
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事故後のめまいはいつまで続く?回復期間と改善法を解説
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。交通事故に遭われた後、めまいの症状にお悩みではありませんか。朝起きた時にぐるぐる回る感覚があったり、立ち上がるたびにフラフ...
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ぎっくり腰で運転は危険?安全な判断基準と対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然の腰の痛みで動けなくなってしまった経験はありませんか。特に車が生活に欠かせない方にとって、ぎっくり腰になっ...
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O脚でやってはいけないこと|悪化させる習慣とは
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、O脚で悩んでいる方から相談を受けることが本当に多くなりました。スキニーパンツを履いた時に気になる、膝が痛く...
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子供の肋間神経痛|胸が痛いと言われたら見るべき症状と対処法
Screenshot こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。お子さんから突然「胸が痛い」と言われたら、親としてはドキッとしてしまいますよね。 実は当院にも、お子...
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アキレス腱炎にマッサージは効く?正しいケアで痛みを改善
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きて歩き出した瞬間にアキレス腱がズキッと痛んだり、階段を上るたびに違和感を感じたりしていませんか。ランニン...
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アキレス腱炎の症状とは?痛みの特徴と見分け方を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。運動をしている最中やその後、かかとの上あたりに痛みを感じたことはありませんか? ランニングやジャンプを繰り返すス...
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鳩胸の原因とは?遺伝や姿勢との関係を専門家が解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。お子さんの胸の突出に気づいて不安になっていませんか。それとも、ご自身の胸の形が気になって、なぜこうなったの...
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ふくらはぎのツボ押しで疲れ解消!効果的な位置と方法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夕方になると靴がきつくなる、足が重だるくてつらい、そんな経験はありませんか。デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢が...
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中封のツボで足のむくみ・生理痛を改善!位置と効果的な押し方
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。足がパンパンにむくんで靴がきつくなったり、生理痛でイライラしてつらい思いをされている方はいらっしゃいません...
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自律神経を整えるツボ押し完全ガイド|今すぐできる場所と押し方
毎日の動悸やめまい、なかなか寝付けない夜が続いていませんか。病院で検査を受けても特に異常が見つからず、自律神経の乱れと言われてしまった方も多いのではないでし...
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膝の横の骨が出ている原因とは|手術せずに改善できる方法を紹介
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。お風呂に入っているときや着替えのときに、ふと膝を見て「あれ、前よりも骨が出ているような気がする」と感じたことは...
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背中の真ん中が痛い?棘上靭帯炎の症状と改善法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、背中の真ん中あたりや腰の中央部分に痛みを感じていませんか。デスクワークで長時間座っていたり、重いものを持...
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肩の違和感と気持ち悪さを今すぐ解消する対処法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、肩がなんだか重くて違和感があって、それと同時に気持ち悪さを感じていませんか? 普段の肩こりとは何か違う、言...
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