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理学療法士と整体師の基本的な違い【資格と法的根拠】 理学療法士は国家資格が必須 理学療法士になるためには、厚生労働省が指定する養成施設で3年以上の専門教育を受け...

下腹がぽっこり出てしまう4つの原因 年齢を重ねるごとに、なんだか下腹だけがぽっこりしてきたと感じていませんか。生活習慣は変わっていないのに、気づいたらパンツの...

ブリッジトレーニングとは？鍛えられる筋肉の基礎知識 ブリッジ運動の定義と特徴（仰向けでお尻を持ち上げる自重トレーニング) ブリッジって聞くと、体操選手が背中を大...

頚椎症と筋トレの関係性｜なぜ運動が改善につながるのか 頚椎症とは何か 首や肩の痛み、手のしびれでお困りではありませんか。長時間のデスクワークやスマートフォンの...

下腹部がポコポコ動く感覚とは？具体的な症状と感じ方 ポコポコやピクピクという不思議な感覚 下腹部に感じるポコポコとした動きは、多くの方が一度は経験したことがあ...

妊娠中にみぞおちが痛くなる原因とは 子宮の拡大による胃の圧迫（妊娠中期〜後期に多い） 赤ちゃんが順調に成長するにつれて、子宮は驚くほど大きくなっていきます。妊...

腰の骨棘（こつきょく）とは｜骨にトゲができるメカニズム 骨棘の定義と特徴 腰の痛みやしびれで病院を来院した際、レントゲンやMRIの画像を見ながら骨棘（こつきょく）...

肩甲骨の真ん中が痛くなる主な原因 肩甲骨の真ん中あたりに感じる痛みや重だるさ、もしかすると日常の何気ない習慣が影響しているかもしれません。実はこの部位の痛みに...

頭痛を引き起こす可能性のある食べ物とその理由 頭痛で悩んでいる方は普段の食事が原因かもしれません。実は何気なく口にしている食べ物の中に、頭痛を引き起こす可能性...

筋膜リリースとは？腰痛に効くメカニズムを解説 筋膜が体全体をつなぐ重要な存在 腰痛にお悩みの方なら、筋膜という言葉を一度は耳にしたことがあるかもしれません。筋...

前腕内側の痛みとは？主な症状と特徴 前腕内側に痛みが出る一般的な症状 前腕の内側が痛むとき、多くの方が感じる症状には特徴的なパターンがあります。肘の内側から手...

ぎっくり腰と内臓の関係｜内臓体性反射の考察 ぎっくり腰の一般的な原因と症状 ぎっくり腰といえば、重い荷物を持ち上げた瞬間や、急に体をひねった時に起こる激しい腰...

首のリンパを押すと痛い｜まず知っておきたい基礎知識 首を触った時にコリコリとしたものがあって、押すと痛みを感じたことはありませんか。それはリンパ節が腫れている...

足が冷える主な原因とは 生理的な冷え（冷え性）と病気による冷えの違い 足の冷えには大きく分けて2つのタイプがございます。一つは体の自然な防御反応による生理的な冷...

小指の骨が痛いと感じたときに考えられる主な原因 小指の骨が痛いと感じる時、実はいくつかの可能性が考えられます。日常生活の中で小指は意外と負担がかかりやすく、症...

妊娠中にお腹がつるとは？症状の特徴と起こりやすいタイミング 妊娠中にお腹がキューッと引きつるような痛みを感じたことはありませんか。この症状は、足のこむら返りと...