院長：高木お気軽にご相談ください！
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右鎖骨の上が痛いときに知るべき原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、パソコン作業をしていると右の鎖骨の上あたりに痛みを感じるという相談が増えています。最初は「少し疲れている... -
ドローインのやり方を基本から解説！初心者向け実践法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、デスクワークが続いてお腹周りが気になってきたという方、多いのではないでしょうか。運動する時間はなかなか取... -
薬指の関節が痛む原因は？対処法と来院の目安
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、朝起きたときに薬指の関節がこわばる、物をつかむときに痛みが走るといった経験はありませんか。ふだん何気... -
座るとおしりの骨が痛いのはなぜ？専門家が解説する対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近デスクワークをしていて、椅子に座るたびにおしりの骨がズキッと痛むことはありませんか。実は当院にも、長時間座... -
腰が痛いときのマッサージ｜やっていいケースとダメなケース
最近、腰が重だるくて仕事に集中できないことはありませんか。デスクワークや育児、立ち仕事で腰に負担がかかり続けると、どうしても疲労が蓄積してしまいます。そんな... -
ぎっくり膝を早く楽にしたい人の整体活用術
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。階段を降りている時に突然膝に激痛が走り、その場にうずくまってしまった経験はありませんか。いわゆる「膝の痛み... -
首を前に倒すと痛いのはなぜ？原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、首を前に倒したときだけ痛みを感じるという方が増えています。この記事では、首を前に倒したときに痛みを感... -
足の裏の腫れと痛み|歩けない時の原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。朝起きて最初の一歩を踏み出した時、足の裏にズキンとした痛みを感じたことはありませんか？もしかしたらそれは、... -
ギヨン管のしびれにストレッチが有効な理由
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、小指や薬指のしびれで悩んでいませんか。パソコン作業が多かったり、自転車に乗る時間が長かったりすると、... -
目の下に突然青あざができたら？原因と対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。鏡を見たときに、ぶつけた覚えもないのに目の下に青いあざができていて驚いた経験はありませんか？朝起きてメイク... -
生理前になると首が痛くなる理由と今日から始められる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。毎月生理の時期が近づくと首や肩がひどく痛んで、日常生活にも支障が出てしまう方が当院にも多くいらっしゃいます... -
腰に刺すような痛みを感じたときに知っておきたい原因と対策
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。突然、腰に「ピキッ」「ズキッ」といった鋭い痛みが走ったとき、あなたはどんな気持ちになりますか。 仕事中に突然... -
整体は本当に効果があるのか？20年以上の施術経験から語る真実
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。整体に通おうか迷っているとき、「本当に効果があるのかな」って不安になりますよね。私自身も幼い頃に体の不調で... -
フォームローラーで腰が気持ちいい理由と正しい使い方
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、患者さんから「フォームローラーを使うと腰がすごく気持ちいいんですけど、これって効果あるんですか？」と... -
骨折が改善するまでの期間と早期回復のポイント
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。突然ですが、骨が折れてしまったとき、誰もが一番気になるのは「いつになったら元の生活に戻れるのか」ということ... -
朝だけばね指になるのはなぜ？原因と対処法
おはようございます。朝起きたとき、指が曲がったまま伸びなくて困った経験はありませんか。日中は何ともないのに、起床時だけ指が引っかかる、そんな症状に悩んでいる...