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肩甲骨周辺の筋肉とは？【解剖学的基礎知識】 肩甲骨周辺の筋肉について詳しく知りたいと思いませんか？実は、多くの方が感じる肩こりや首こりの原因は、この肩甲骨周辺... -
内耳の血流を良くするツボで耳の不調を根本改善
最近、耳鳴りが気になったり耳が詰まったような感じがすることはありませんか？実は耳の不調は内耳への血流が滞っていることが原因のひとつなんです。私も鍼灸師として... -
首にあざが突然できたら注意すべき？原因と正しい対処法を解説
首に突然あざができる主な原因とは？ 首は皮膚が薄く刺激に弱い部位 首にあざが突然できて驚いたことはありませんか？実は首という部位は、体の他の場所と比べて皮膚が... -
胸椎3番4番の痛みを考えるストレッチ5選｜原因から改善方法まで専門家が解説
胸椎3番4番の痛みとは？症状と特徴 胸椎3番4番の位置と役割 胸椎3番4番は、背骨の真ん中あたり、だいたい肩甲骨の間くらいにあり、呼吸をするときに肋骨と一緒に動くた... -
内転筋ビフォーアフター効果を最大化！1ヶ月で美脚を実現する5つのメリットと継続のコツ
内転筋ビフォーアフターで得られる5つの変化効果 内転筋のトレーニングで実際にどんな変化が期待できるのか、多くの方が気になるところですよね。実際の体験データを見... -
肩甲骨のトリガーポイント完全ガイド｜自宅で簡単にできるほぐし方5選
トリガーポイントの基礎知識と肩甲骨への影響 トリガーポイントとは何か 肩甲骨周りの痛みでお困りの方に、まず知っていただきたいのがトリガーポイントです。これは筋... -
女の子希望の産み分け法を徹底解説！体験談と注意点も紹介
女の子産み分けを考える理由と背景 家族の理想や人生観、日々の会話の中から生まれる“女の子がほしい”という思いは、さまざまな家庭の背景や希望に根ざしています。 子... -
授乳で足をバタバタさせる7つの理由とすぐ試せる対処法
赤ちゃんに授乳しているとき、突然足をバタバタと動かし始めて「何か苦しいのかな」「病気のサインじゃないよね？」と不安になったこと、ありませんか。 実はこの動き、... -
橋本病（甲状腺機能低下症）
朝起きるのがつらく、一日中疲労感が抜けない 体重が増えやすくなり、ダイエットをしても効果が出ない 髪の毛が抜けやすくなり、肌が乾燥してカサカサになった 寒がりに... -
四十肩・五十肩
腕を上げようとすると肩が痛い 就寝時に痛みで腕の置き場がなく眠れない 髪を洗う、服の着脱など日常動作で痛みを感じる 湿布や痛み止めを飲んでも効果がない 整形外科... -
湿布の貼り方がわかる：指の腱鞘炎を早く楽にするポイント解説
腱鞘炎とは―指の痛みの主な原因 腱鞘炎の基本説明・指や手首で特に発症しやすい理由 腱鞘炎は、指や手首を細かく使いすぎたときに発症しやすい代表的な炎症性疾患の一つ... -
更年期の二の腕外側の痛み｜原因と改善法を専門家が解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、腕を上げようとしたときに二の腕の外側がズキッと痛んで思わず動きを止めてしまった経験はありませんか。実は更... -
腕の付け根が痛む理由は？脇の下リンパ節のトラブル・病気との関係
腕の付け根・脇の下が痛い症状の特徴 分類原因・疾患名特徴・症状チェックポイント🟠 筋肉系筋肉の緊張・使い過ぎ長時間のPC作業やスマホで筋肉が硬直。肩甲骨や... -
怒りで脳内のアドレナリンとドーパミンはどう変化するのか？
怒りが発生した時の脳内メカニズム 皆さんは怒りを感じた瞬間、体の中でどのような変化が起こっているかご存知でしょうか。実は脳内では非常に複雑で興味深い反応が瞬時... -
妊娠中、尾てい骨が痛むときに知っておきたい原因・注意点・ケア方法
妊娠中に尾骨が痛くなる理由とは 妊娠中に尾骨が痛いと感じる方は多いです。なぜ妊娠期に尾骨まわりの不快感が増えるのか、その原因は複数あります。ホルモンバランス・... -
適応障害
新しい職場や環境に馴染めず、毎日が憂うつで仕事に行くのがつらい 朝起きるのが困難で、会社や学校を休みがちになっている 夜なかなか眠れず、眠っても途中で目が覚め...
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