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猫背矯正ベルトは意味ない？効果を感じにくい理由と正しい使い方
猫背を矯正するためのベルトを調べていたら、「意味ない」という口コミが目に入って、購入をためらっている方いますよね。そのモヤモヤ、よくわかります。 先に結論をお... -
【顎関節症】口を大きく開けると痛かった顎の不調
話すのも食べるのもつらかった顎の痛みが楽に 口を開けると痛みがあり、話すのも食べるのも苦痛で悩んでいたO.Hさんからいただいた感想です。 ご紹介により、当院に来院... -
腰部脊柱管狭窄症の原因は加齢だけ？真の原因を専門家が解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。病院で腰部脊柱管狭窄症と診断されて、なぜ自分がこの病気になってしまったのか不安に感じていませんか。加齢が原因と... -
足の痛みを放置しないで！原因と改善策まとめ
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「最近、足の痛みがなかなか引かない…」そんなお悩みを抱えて、このページにたどり着いた方も多いのではないでしょうか... -
【猫背】巻き肩も改善し背が伸びた？と言われるまでに
体の癖が改善され心身ともにクリアになっていく感覚です 体の歪みや姿勢の悪さでお悩みのY.Sさんからいただいた感想です。 カイロは痛いのではないかという不安がありな... -
自宅で腕立て中心に体を鍛えるシンプルなやり方
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近「腕立てさえ続ければ今の体をもっと引き締められるんじゃないか」と感じて検索をして、このページにたどり着いた... -
自分で姿勢矯正を続けても変わらない人が見落としていること
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は、姿勢についてずっと悩んでいるけどなかなか変わらない、という方に向けて書いていきます。 ストレッチをしたり... -
足のむくみの原因と改善方法｜病院に行くべき症状も解説
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の院長、高木です。仕事帰りに靴を脱いだら、足首にくっきりと跡が残っていた。靴下を履いていただけなのに、それほどまでにむくんでいたのかと... -
左側だけ頭痛が辛い！茅ヶ崎の整体院が教える改善メソッド
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。頭の左側だけに痛みが出ていて、何か悪い病気じゃないかと心配になっていませんか? 実は当院にも「右側は何ともないの... -
自分で猫背矯正するための続けやすい方法を整体師が教えます
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。この記事を開いてくださったということは、もしかして「自分の姿勢が気になってしかたない」という状況でしょうか。 オンライン... -
筋肉痛は冷湿布と温湿布どっちがいい？迷った時の判断基準
こんにちは。少し体を動かすだけで汗をかく季節になり、休日に運動を楽しむ方も増えてきましたね。 ただ、久しぶりに体を動かした翌日からの筋肉痛で太ももや腰がずっし... -
【メタトロン】食べ物との相性までわかり丁寧なカウンセリング
不調の原因が明確に！身体全体を細かくチェックできて安心 メタトロン測定を受けに来院されたY.Kさんからいただいた感想です。 検査で治療の方向性が見えました メタト... -
猫背を伸ばすストレッチ5選！自宅で簡単改善法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。毎日のデスクワークやスマホ操作で、気づけば背中が丸まってしまっている方はいませんか。鏡に映った自分の姿を見て、... -
首こりを即効で治す方法はある？セルフケアと根本改善を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。デスクワークの途中で首が重くなって集中できなくなったり、朝起きた時から首が痛くて一日中憂鬱な気分になったりして... -
股関節痛い症状の原因を徹底解説｜湘南カイロ院長が教える改善策
立ち上がるときに脚の付け根がズキッと痛んだり、階段の上り下りで股関節が引っかかるような感じがしたりしていませんか。最初は少し違和感がある程度だったのに、気が... -
肩こりをその場で和らげる簡単リセット法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ずっとパソコンやスマホを見ていて、ふと気づいたら首から肩にかけてガチガチに固まっていることはありませんか。マッ...
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