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ランキング一覧
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寒い時の対処法におすすめのツボ5選｜手足の冷えをやさしく整える方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。寒さが本格的になってくると、あちこちがじんわりと冷えてきて、なんだか体が重くなってきませんか？ 「朝、布団か... -
【椎間板ヘルニア】腰から足にかけて激痛の坐骨神経痛
数回の施術で足の痛みとだるさが驚くほど軽減しました 坐骨神経痛とヘルニアによる腰の痛みと足のだるさに悩んでいたH.Aさんからいただいた感想です。 整形外科での治療... -
むくみ解消の即効性ある方法｜原因から根本改善まで
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夕方になると足がパンパンになって靴がきつくなったり、朝起きたら顔が腫れぼったくなっていたりという経験はありませ... -
頭が痛い時の対処法｜タイプ別に今すぐできることを解説
突然ですが、今この瞬間も頭がズキズキしていませんか？仕事中や家事の合間にじわじわと広がってくるあの痛み、本当につらいですよね。 実は、頭が痛い時の対処法はひと... -
足首が腫れたときは何科？整形外科へ行く目安と自宅での対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夕方に靴を脱いだら足首がぽっこり腫れていて驚いた、という経験はありませんか。捻った覚えがはっきりしないと、何科... -
背中の筋肉の痛みを解消｜姿勢改善で根本から治す方法
茅ヶ崎で整体院を開院している高木聖司です。最近、パソコンやスマホを長時間使う方が増えたことで、背中の痛みを訴える方が本当に多くなってきました。私の院にも毎日... -
脚のラインを変えたい人のためのスクワット解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。鏡の前で脚をそろえて立ったときに、膝の間が開いているのが気になっていませんか。運動不足だけど、自宅でできるスク... -
【四十肩・五十肩】肩の痛みでサーブが打てなかった
痛みも軽減し疲れにくい体になった 肩の痛みでテニスの調子に悩まされていたT.Yからいただいた感想です。 ご友人の紹介で来院してくださいました。 痛みも軽減し疲れに... -
膝が痛い40代必見！本当の原因と根本改善法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、階段を降りるときに膝がズキッと痛んだり、朝起きたときに膝がこわばっていることはありませんか。40代になって... -
【椎間板ヘルニア】痛くてずっと座っていられず、病院では手術を勧められた
まともな生活を取り戻せた唯一の場所 半年以上もの腰椎椎間板ヘルニアで、仕事に支障をきたしていたHさんからいただいた感想です。 病院、整体院、鍼灸院とどこに行って... -
座っていると腰が痛くなる原因と楽になるコツ
こんにちは、高木です。デスクワークや車の運転などで長く座っていると腰が重くなってきて、立ち上がる頃にはもう限界…そんな感覚を抱えていませんか。実は当院にも「座... -
【腰痛】立ち仕事のため腰痛は治らないと諦めていた
痛みから解放され新しい挑戦ができるように 慢性腰痛に悩まされていたT.Mからいただいた感想です。 湘南カイロのホームページを見て来院してくださいました。 痛みから... -
【首の痛み】手の痺れを引き起こす首の痛み
通い始めてから首が動かなくなることがなくなりました 首の痛みと手の痺れに悩んでいたT.Mさんからいただいた感想です。 さまざまな治療を受けても改善せず、当院に通う... -
膝裏が痛い原因は？曲げると痛む方への改善法
最近、階段を降りるときや正座をしようとしたときに膝の裏側がピキッと痛んだり、引っ張られるような違和感を感じていませんか。膝の表側や内側が痛いという方は多いの... -
正しい姿勢で肩こり・腰痛を改善！今日から始める実践法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。デスクワークをしていると気づいたら猫背になっていたり、気がつくと肩が前に出ていたりすることはありません... -
ツバを飲み込むと首が痛むときに考えられる原因と整体でできる対策
こんにちは、高木です。ふとした瞬間にツバを飲み込んだだけなのに首の奥がズキッと痛んで、「え、これ大丈夫かな」と不安になっていませんか。同じように悩んで当院に...
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