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立ち上がりでき起きる腰の痛みに対するセルフエクササイズ
椅子から立ち上がる時に腰が痛くてしばらく体を起こせない このような症状はエクササイズで改善が期待できます！ 上半身と下半身の連動性を高めるエクササイズ 立ち上が... -
つらい肩の痛みに効く簡単ストレッチ法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。毎日デスクワークをしていると、気づいたら肩がガチガチになっていませんか。マッサージに行っても数日で元に戻ってし... -
重症の寝違えを放置すると危険！改善までの正しい対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。朝起きたら首が動かなくなっていて、仕事にも支障が出ているという経験はありませんか。いつもの寝違えと違って痛... -
研究会の中核を担うなど仲間や業界全体のために労を厭わない姿を尊敬しています
青木葉子先生からの推薦文 女性治療家として女性のための治療院を京都市伏見区に開院。地域の方を中心に子どもから高齢の方まで一生を通じて伴走できる治療家として活動... -
股関節の痛みが続く方へ｜歩くたびにつらい原因と整体での改善法
こんにちは、高木です。最近、股の付け根あたりの違和感や痛みで「これ、このまま放っておいて大丈夫かな」と不安になっていませんか。歩くたびに痛みが出たり、立ち上... -
側弯症で腰が痛い原因とは？腰痛の仕組みとセルフケア
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日はふと検索でここにたどり着いた方に向けて、側弯症と腰の痛みの関係についてじっくりお話ししたいと思います。 学... -
飲み込むと左だけ喉が痛い原因は？受診目安と対処法
ごはんを食べているときや朝起きて水を飲んだときに、喉の左側だけがズキッと痛んだことはありませんか。両方ではなく片側だけ痛むと、いつもの風邪とは違う感じがして... -
【喘息】治りにくいと言われている大人になってから発症した喘息が改善
薬を使う回数が減り、運動ができるようになった 長年の腰痛に悩み、さまざまな治療を試したものの改善しなかったKさんからいただいた感想です。 さらに30代で喘息を発症... -
【背中の痛み】何度も繰り返す背中のつっぱり感と痛み
繰り返す首と背中の痛みが改善 10年以上続いた首と背中の痛みに悩んでいたO.Sからいただいた感想です。 インターネットで近くの整体院やカイロを探し、来院してください... -
股関節を柔らかくする体操で痛み知らずの毎日へ
最近、立ち上がる時に股関節がつっぱる感じがしたり、歩くときに違和感を覚えることはありませんか。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。年齢を重ねるにつれて、股関節... -
坐骨神経の痛みで眠れない夜を楽にする方法
こんばんは、高木です。横になっているだけなのにお尻や肉の裏がズキズキして、寝返りのたびに目が覚めてしまうような夜を過ごしていませんか。 日中は何とか我慢できて... -
股関節の痛みと腰痛は連動している？仕組みと対処法まとめ
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院、院長の高木です。今日は「股関節と腰の痛み」について、一緒に考えてみたいと思います。 「腰が痛いと思っていたら、股関節も痛く... -
【めまい】嘔吐、ふらつきも伴う眩暈で体調不良が続いていました
普通の生活が送れるようになりました 胃や背中の痛み、微熱など様々な不調に悩まされていたM.Aさん。病院で検査するも特に異常はなく途方に暮れていたそうです。 そのタ... -
【腰痛】かがむのも辛い腰の痛み
今までにないくらい体調が良くなった 慢性的な腰痛に悩んでいたO.Mさんからいただいた感想です。 インターネット検索で当院を見つけて、来院してくださいました。 今ま... -
腰痛のとき椅子は何が正解？負担を減らすコツ
こんにちは、高木です。長く座っていると腰が重くなるとき、まず気になるのが腰痛に悩む方の椅子選びではないでしょうか。 実際、仕事用の椅子を変えたら少し楽になった... -
【変形性膝関節症】加齢や体重増加でも膝の痛みが改善した
膝の痛みが改善し、日常生活が楽になりました 膝の痛みに悩んでいたT.Aさんからいただいた感想です。 インターネットで湘南カイロ茅ヶ崎整体院を検索し、来院してくださ...
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