院長：高木お気軽にご相談ください！
人気記事ランキング
アクセス数を元に集計した人気記事ランキングをご紹介します。
分からないことや知りたいことがありましたら、お気軽にご連絡ください。こんな記事を書いてほしいというリクエストもお待ちしております。
ランキング一覧
-
寝違えを繰り返す原因は枕かも？高さ・硬さ・素材の選び方
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。首の痛みが気になって枕を替えてみたのに、それでも寝違えが繰り返す……そんな経験をお持ちの方は多いと思います。 この記事では、寝... -
お父様の代から培われた深い知識と経験が、確固たる信頼をもたらしています
姫野希未央先生からの推薦文 幼少期からアレルギーや怪我に苦しんだ経験から手技療法の道へ。専門学校在学中から日本屈指の施術家のもとで技術を磨く。臨床歴20年、3万... -
ランニング時の股関節痛を改善する方法と原因
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。走っている時や走った後に股関節に痛みが出て困っていませんか。せっかく健康のために始めたランニングなのに、痛みで... -
腰痛の方必見！今すぐできる腰痛改善エクササイズ
長時間座っていると腰が痛くなる 立ったままズボンが履けない 朝起きるとしばらく腰が痛い このような症状はエクササイズで改善が期待できます！ 背骨の柔軟性を高める... -
変形性膝関節症を自力で改善したいあなたへ
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。「膝が痛くて、階段がつらくなってきた」「整形外科で変形性膝関節症と言われたけど、手術はしたくない」——そ... -
肩甲骨出し方完全ガイド｜自宅でできる簡単ストレッチと柔軟性チェック法
肩甲骨が埋もれる原因とメカニズム 背中を見たときに肩甲骨があまり目立たず、埋もれているような状態になっていませんか？最近では在宅ワークやスマートフォンの使用時... -
ぎっくり腰の症状チェック！危険なサインと対処法を解く
朝起きようとした瞬間、腰にピキッと激痛が走った経験はありませんか？重い荷物を持ち上げた時に動けなくなってしまったことはないでしょうか。突然襲ってくる激しい腰... -
猫背が体に与える影響を徹底解説！肩こりや内臓への悪影響も
最近、鏡に映った自分の姿を見てハッとしたことはありませんか。肩が内側に入り込んで背中が丸くなっている姿勢に、思わず驚いてしまった方も多いのではないでしょうか... -
打ち身は何日で治る？痛みや内出血の期間と病院へ行く目安
こんにちは。自転車で転んだり階段で足を滑らせたりして体を強く打つと、内出血や腫れが気になりますよね。今日はそんな打ち身について詳しくお伝えします。 ぶつけた直... -
【腰痛】長年の腰痛と繰り返し起きるギックリ腰
慢性腰痛とぎっくり腰で悩まされていた男性（50代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） ご本人は数年間にわたり慢性的な腰痛に悩まれており、特に... -
反り腰でお悩みの方必見！セルフエクササイズ
仰向けになったとき腰が浮いて寝辛い 反り腰で前に屈むと腰が痛い 長時間立っていると腰が痛くなる 運動していていも腰が硬くなる このような症状はエクササイズで改善... -
坐骨神経痛で眠れない夜が続く本当の理由と解決策
夜になるとお尻から足にかけての痛みやしびれが増して、どんな体勢で寝ても楽になれない…そんな夜を繰り返していませんか。 「やっと横になれたと思ったら痛みで目が覚... -
【首の痛み】交通事故の後遺症での首の痛みが取れた
どこに行ってもなかなか取れなかった痛みが楽になった 交通事故の後遺症で頚椎の痛みがあり、若い頃からの肩こりや顎関節症でも困りだったlove poothさんからいただいた... -
【メタトロン】検査＋的確なカウンセリングで生活を変える希望がもてた
先生の的確なアドバイスに感動しました メタトロン測定を受けに来院されたH.Sさんからいただいた感想です。 生活を変えるきっかけになる充実した時間でした メタトロン... -
腰痛で歩けない時の原因と対処法｜今すぐ試せる応急処置を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたら腰が痛くて立ち上がれない、重い物を持った瞬間に激痛が走って動けなくなってしまった、そんな経験はありま... -
むくみ取りの方法を整体師が解説！足・顔・全身の即効ケア
今日も夕方になったら足がパンパンで、靴下の跡がくっきり残っていませんか？朝起きたら顔がむくんでいて、なんとなくテンションが上がらないという方も多いかもしれま...
院長：高木どんなお悩みもお気軽にご相談ください
| 住所 |
|---|
| 神奈川県茅ヶ崎市共恵1-2-1 池杉ビル1F |
| 電話番号 |
| 0467-87-0660 |
| 定休日 |
| 不定休 |
24時間受付中
