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朝起きたら体のどこかに痛くないあざがついていた、そんな経験はありませんか。ぶつけた覚えもないのに現れるあざは、多くの人が「何か病気なのではないか」と不安に感...

首が痛い・右側リンパが腫れる症状とは 右側の首に痛みを感じたり、リンパの腫れが気になる場合、その原因は一つではありません。筋肉のこりや疲労による違和感から、感...

筋トレ中に低血糖が起こるメカニズム 血糖値の役割と筋肉が消費するエネルギーの仕組み 血糖値とは血液中のブドウ糖濃度を示すもので、脳や筋肉を動かすためのエネルギ...

横隔膜の構造と呼吸における役割 横隔膜の位置と形状（ドーム状の筋肉） 呼吸で最も大切な働きをしているのが横隔膜という筋肉です。横隔膜は胸とお腹の間に位置してい...

EMSとは何か：筋肉トレーニングの新しい選択肢 こんな方におすすめ！ 忙しくて運動の時間がない 座ったまま筋肉を鍛えたい ピンポイントで引き締めたい インナーマッス...

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二の腕内側の痛みとリンパ節の関係 二の腕の内側に痛みを感じる方は、日常動作でも不安が湧くことがあります。特に腕を持ち上げる瞬間や、脇に近い部分に鈍い痛みが続く...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたときに腰が痛い、なんだか体が重いと感じることはありませんか。実は、その原因は反り腰と枕の高さに関係があ...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、患者さんから「朝起きてすぐにコーヒーを飲んだら胃が痛くなって」とか「お腹が空いたときに甘いものを食べると...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、左の肩甲骨から脇にかけての痛みでお悩みの方からのご相談が増えているんです。デスクワークをしていると急に左...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。赤ちゃんがなかなか寝てくれなくて困っているとき、背中を優しくトントンしてあげる方も多いのではないでしょうか。 と...

休養とは何か｜疲労回復だけではない「休む」と「養う」の2つの側面 そもそも休養って何だろう 日々の生活で疲れを感じている方は多いのではないでしょうか。実は日本リ...

肉離れの基礎知識と症状 肉離れとは何か（部位・特徴・症状の段階） スポーツや日常のささいな動作で起きやすい肉離れは、筋肉が急に伸び縮みすることで筋線維や筋膜が...

1月の各先生の出勤予定が決まりましたのでお知らせします。 1月の各先生の出勤予定 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約（新規の方の...

5月の各先生の出勤予定が決まりましたのでお知らせします。 5月の各先生の出勤予定 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約（新規の方の...