院長：高木お気軽にご相談ください！
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寒い時の対処法におすすめのツボ5選｜手足の冷えをやさしく整える方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。寒さが本格的になってくると、あちこちがじんわりと冷えてきて、なんだか体が重くなってきませんか？ 「朝、布団か... -
仙骨のツボの場所と押し方｜腰痛・冷え・自律神経の不調をやさしく整える方法
はじめまして。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。 夕方になると腰からお尻のあたりがズーンと重くなって、帰宅後もなんとなく体が重い…そんな感覚がありませんか... -
寝すぎてだるい原因とは？休日に長く寝ても疲れが取れない理由と治し方
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「疲れたから、とにかくたっぷり寝よう」と思って10時間以上眠ったのに、目が覚めた瞬間から体が重い。頭もぼーっとし... -
右肩甲骨の痛みはなぜ起こる？右だけつらい原因と整体でできること
ここ最近、右の肩甲骨のあたりがじんわりと重かったり、ふとした動きで「ズキッ」とする感覚が続いていませんか？ 「なんで右だけ？」「肩こりとはちょっと違う気がする... -
右のこめかみが痛い原因は？片頭痛・肩こり・危険なサインの見分け方
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夕方になると右のこめかみがジーンと痛み出して、「また今日も…」と憂鬱な気持ちになっていませんか。 頭痛薬を飲んでその場をしの... -
お姉さん座りは体に悪い？腰痛や骨盤の歪みにつながる理由
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。 床での生活が多い方や、小さなお子さんと一緒にリビングで過ごしている方の中に、気づけばいつも横座り、いわゆる「お... -
膝の外側が急に痛くなる原因とは？ランナー膝の対処法と相談目安
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。走り終えた後から膝の外側がジワッと痛む…こんなご相談を最近よくいただきます。 打った覚えも転んだ記憶もないのに突然痛みが出て... -
首の右側が痛いのはなぜ？放置せず知っておきたい原因と対処法
はじめまして、湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。ふと右を向いた瞬間、首の右側に「ズキッ」と鋭い痛みが走った経験はありませんか？「寝違えかな」とやり過... -
交通事故後に首の痛みが続く方へ｜レントゲン異常なしでも注意したい鞭打ちの原因
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。信号待ちで止まっていたら突然後ろからドン...そんな経験をされた後、翌日から首の違和感を感じ始めた方はいませんか。... -
足首 ツボでむくみや冷えを和らげる方法｜押し方と相談の目安も解説
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。 夕方になると、足首まわりがなんだかずっしり重くなってきませんか。靴下を脱いだときに深く残った跡を見て、「こんなにむくんでい... -
足のむくみを解消したい方へ｜夕方にパンパンになる原因と対策
帰宅後に靴下を脱いだら、足にくっきりと跡が残っていた経験はありませんか？ 夕方になるたびに靴がきつく感じたり、ふくらはぎがパンパンに張ってしまう…。気になって... -
頭痛の治し方をお探しの方へ｜薬だけに頼らない体の見直し方
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。 「また飲んでしまった…」と思いながら、今日も薬を口にした方はいませんか。頭痛をどうにかしたくてここにたどり着い... -
神経痛の痛みを和らげる方法｜お尻から足のしびれが続く方へ
「朝、起き上がろうとした瞬間にビリッと走る痛みで、思わず声が出てしまった」そんな経験はありませんか。 お尻から太ももの裏、ふくらはぎ、さらには足先にかけてしび... -
足がつるのはなぜ？夜中のこむら返りを繰り返す原因と今日からできる予防法
「あれ、また足がつってしまった…」と夜中に飛び起きた経験はありませんか？ あのピキーンとした激痛で目が覚めて、しばらく動けないまま布団の中でうずくまった夜のこ... -
口臭は胃が原因？歯磨きしても消えない臭いと自律神経の関係
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「歯磨きをしっかりしているのに、なぜか口の臭いが消えない…」そんな経験が続いているとしたら、もしかすると原因は口の中だけには... -
寝違えで首が痛い朝にやるべきこと｜悪化させない対処法と相談の目安
朝、目を覚ました瞬間に首にズキッと鋭い痛みが走って「動けない……」となったこと、ありますか。 左右どちらかをまったく向けない、下を向くだけで痛みが増す、着替えも...