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最近、鏡を見て自分の姿勢が気になること、ありませんか？スマホやパソコンを使う時間が長くて、気づいたら肩が前に出ている感じがするという方、実はとても多いんです...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。肩こりや腰痛がなかなか改善しなくて困っていませんか？マッサージを受けても一時的には楽になるけれど、すぐにまた痛...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、背中に筋肉痛みたいな痛みを感じて不安になっていませんか。運動した覚えもないのに背中がズキズキする、朝起き...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、お腹周りが気になってきた、シックスパックに憧れている、健康のために筋トレを始めたいという方からのご相談が...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、体が硬くなったなと感じることはありませんか？特に立った状態や座った状態で体を前に倒そうとしても、手が床に...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。みなさんは普段どんな姿勢で寝ていますか。私たちは人生の約3分の1を睡眠に費やしているため、寝ているときの姿勢...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけての痛みやしびれに悩まされていませんか。坐骨神経痛は本当につらいですよね。...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、鏡を見るたびに「なんだか疲れて見えるな」と感じることはありませんか。特に朝起きたときや、長時間パソコ...

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、鏡に映る自分の姿勢が気になったり、慢性的な腰痛に悩まされていませんか。それはもしかすると反り腰が原因かも...

肩が痛くて腕が上がらない、夜中に痛みで目が覚めてしまう。そんな経験はありませんか。ある日突然、肩に激痛が走り、洗濯物を干すのも一苦労という状況に戸惑っている...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。足の裏に痛みを感じて、整形外科で検査を受けても特に異常が見つからず、もしかして内臓の病気が原因ではないかと不安...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夕方になると足がパンパンになって靴がきつくなったり、朝起きたら顔が腫れぼったくなっていたりという経験はありませ...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きた瞬間に突然腰に激痛が走って動けなくなった、重い物を持ち上げようとした瞬間に腰がグキッとなってしまった、...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、鏡に映った自分の姿勢を見て、少し背中が丸まっているかもと感じたことはありませんか。デスクワークやスマホを...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。膝裏に痛みを感じて不安を抱えていませんか? 歩いているときや階段を降りるとき、正座をしようとしたときなど、ふとし...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、鏡で自分の後ろ姿を見たことはありますか。普段は見えない背中だからこそ、気づかないうちに猫背になってい...