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私が不調になった時に施術をお願いできる先生
中野貴博先生からの推薦文 少年野球で肘を痛め整形外科や接骨院を転々とするも良くならず、整体と出会い痛みがなくなる。自分と同じように苦しんでいる人の役に立ちたい... -
足のだるさを取る方法｜原因別の対処法と予防習慣
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夕方になると足がパンパンに張ってだるくなったり、夜寝る時に足が重くて眠れなかったりしていませんか。デスクワーク... -
首こりで吐き気が辛い方へ|今すぐできるストレッチ法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。首がガチガチに固まってしまって、気づいたら吐き気まで感じるようになってきた…そんな経験はありませんか？実はこの症... -
太もも（腿）の痛みの原因と改善法を整体院長が解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、階段の昇り降りがつらくなってきたな、太ももに違和感があるなと感じていませんか。太ももは私たちが歩いたり走... -
右後頭部の痛み、危険なサインの見分け方
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。デスクワークの最中や朝起きた時に、突然右側の後頭部にズキンとした痛みが走って不安になったことはありませんか。実... -
ふくらはぎの疲れを解消する5つの方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、夕方になると足がパンパンに張って靴がきつくなったり、朝起きても足の重だるさが抜けなかったりしていませんか... -
首筋のコリが治らない本当の理由と改善アプローチ
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。パソコンやスマートフォンを長時間使っていると、首の後ろがガチガチに固まってしまい、どうにかならないかと悩んでい... -
高校生が整体に通う理由｜スマホ首・肩こりの改善法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、高校生のお子さんを持つ保護者の方から「うちの子、まだ若いのに肩こりがひどくて」「整体って高校生でも受... -
【メニエール病】薬が効かなかっためまい
めまいが改善して出かけることが楽しみになった メニエール病で激しいめまいに悩まされていたAさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を検索して来院してく... -
ぎっくり腰
朝起きる時に腰に激痛が走り、ベッドから起き上がれない 重い物を持とうとすると腰に電気が走るような痛みを感じる くしゃみや咳をするだけで腰に激痛が走る 痛み止めや... -
体の歪みを解消するには？原因・セルフチェック・自宅でできる5つの改善法
体の歪みを治すには原因を知ることが第一歩 骨盤と背骨のバランスが崩れるメカニズム 体の歪みを治すには、まず原因を理解することが大切です。私たちの体は骨盤を土台... -
サポーターの選び方完全ガイド|整体院長が教える効果的な使い方
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。膝や腰が痛くてドラッグストアでサポーターを買ってみたけれど、本当にこれで良いのか不安に思っていませんか。実... -
脊柱管狭窄症の治し方｜手術なしで歩けるようになる改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。少し歩くと足が痛くなって休憩を繰り返す毎日、本当につらいですよね。買い物に行くのも億劫になり、好きだった散... -
朝起きた時の背中が痛い、その原因は？
朝目覚めたとき、背中が痛いと感じたことはありませんか。起きてしばらくすると痛みが軽くなるのに、毎朝同じ症状に悩まされている方は意外と多いのです。 この痛みは決... -
腕が痛い時の対処法を徹底解説｜茅ヶ崎の整体院長が教える
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、腕の痛みでお悩みの方が多くなってきました。パソコン作業が増えたことやスマホの使いすぎ、久しぶりの運動など... -
脊柱管狭窄症でやってはいけないこと｜腰を守る生活習慣
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。歩いていると腰や足に痛みが出て、座って休むとまた歩けるようになる。そんな症状でお困りではありませんか。病院で診断を受けて、...
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