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休んでも疲労が抜けないのはなぜ？自律神経の乱れと改善法
毎日しっかり寝ているのに朝起きた時からだるい、休日にゆっくり休んだはずなのに月曜日にはもう疲れている、そんな経験はありませんか。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木... -
膝からミシミシ音は危険信号！放置NGな理由と改善法
最近、階段を上り下りするときや椅子から立ち上がるときに、膝から何やら気になる音が聞こえることはありませんか。痛みはないけれど音だけが鳴るという状態は、実は体... -
足首を柔らかくする！簡単ストレッチで体の不調を改善
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、しゃがむ動作がつらい、階段の上り下りで足首が硬いと感じることはありませんか。実は足首の硬さは、膝痛や腰痛... -
坐骨神経痛が死ぬほど痛い原因と改善法｜薬が効かない方へ
お尻から太ももにかけて走る激痛で、立ち上がることもままならない。夜も痛みで目が覚めてしまい、朝起きるのが恐怖になっている。そんな耐え難い痛みに悩まされている... -
足がむくむ原因と今すぐできる対処法｜ストレッチ・マッサージで解消
足がむくむ原因とメカニズムを徹底解説 むくみ（浮腫）とは何か 朝起きたら顔がパンパン、夕方になると靴がきつくなる。そんな経験はありませんか。むくみは医学的には... -
絶壁・斜頭症を防ぐ！頭のゆがみ予防にタミータイムが効果的な理由
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、赤ちゃんの頭の形を心配されて来院するお母さんがとても増えています。後頭部が平らになってしまう絶壁や、左右... -
学生時代から人一倍学ぶ意欲が高い先生でした
渡辺拓朗先生からの推薦文 鍼灸学校在学中から、整形外科クリニック、鍼灸治療院などで経験を積む。卒業後は県内の総合病院にて、整形外科リハビリテーション室専属鍼灸... -
左の肩甲骨が突然痛い！寝違えたような痛みの原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は「気づいたら左の肩甲骨がズキズキ痛い」「寝違えたみたいな感じなのに、何かおかしい気がする」という方に向け... -
腰のトリガーポイントが痛みの原因！見つけ方と自分でできる改善法
いつも湘南カイロ茅ヶ崎整体院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。院長の高木聖司です。腰が重くてつらい、病院では異常なしと言われたのに痛みが続く、そ... -
土踏まずが痛い原因と治し方｜足の裏の痛みを自分で改善する方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きて一歩目を踏み出した時に、土踏まずがズキッと痛んだ経験はありませんか。仕事終わりに足の裏全体が重だるく感... -
腰痛で立ってると楽なのはなぜ？座ると痛む原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。デスクワークをしていると腰が痛くなるのに、立ち上がると楽になるという経験はありませんか。この不思議な症状に悩ま... -
聴覚過敏
職場のキーボード音やコピー機の音が耳に突き刺さるように感じる 電車の車内アナウンスや子どもの声が苦痛に感じる 掃除機やドライヤーの音が怖くて家事をするのが辛い ... -
コロナ後遺症で咳が止まらない
コロナ感染以降、咳が止まらないとお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ちの方... -
喉に違和感がある方へ｜つかえ感や異物感の原因と改善法を解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、喉になんとなく違和感があって気になっていませんか。つかえるような感じや、何かが引っかかっているような感覚... -
薬指の関節が痛む原因は？対処法と来院の目安
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、朝起きたときに薬指の関節がこわばる、物をつかむときに痛みが走るといった経験はありませんか。ふだん何気... -
背中の凝り固まった筋肉を自分でほぐす効果的な方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近デスクワークやスマホを見る時間が増えて、背中がバキバキに固まっていませんか。朝起きたときから背中が重たい、...
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