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膝を強打して曲げると痛い！症状の判断基準を解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。膝を強く打ってしまった後、曲げようとすると痛みが走って困っているという方は本当に多くいらっしゃいます。階段で転... -
姿勢矯正トレーニング完全ガイド｜自宅で簡単にできる効果的な筋トレ8選
姿勢が悪くなる原因と正しい姿勢のチェック方法 姿勢が悪くなる主な原因 デスクワークやスマホ使用が長時間続くと、無意識に前かがみの姿勢になってしまいませんか。長... -
左手のしびれは何のサイン?原因と病院に行く目安を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。朝起きたときや仕事中に突然左手がしびれて、何か重大な病気なのではないかと不安になった経験はありませんか。片... -
手汗
手のひらから滴り落ちるほどの汗で書類や教科書が濡れてしまう パソコンのキーボードやマウスが汗で滑って仕事に支障が出る 握手や手をつなぐことに抵抗感があり人間関... -
お父様もカイロプラクターで親子二代で治療をされているエリート治療家です
高山恵一先生からの推薦文 11年間、世田谷区経堂でフランチャイズの院長として地域の方をサポート。 2024年に独立し、エラマカイロプラクティック経堂整体院を開院。 世... -
ハムストリング付着部炎の原因と改善法を徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。お尻の奥や太もも裏に痛みを感じていて、座るのも立ち上がるのもつらいという方が最近増えています。 走り出しや階段を... -
腰痛トリガーポイントのほぐし方｜自宅で簡単セルフケア
慢性的な腰の痛みや重だるさに悩まされていませんか。朝起きたときに腰が固まっていたり、長時間座った後に立ち上がるのがつらかったりする方は本当に多いです。整体や... -
膝に負担がかからない椅子の選び方｜膝痛を防ぐ5つのポイントとおすすめ商品
膝に負担がかからない椅子とは？膝痛の原因と椅子の関係 膝に負担がかかるメカニズム 椅子に座っている時間が長いと、膝が重だるくなったり痛みを感じたりしませんか。... -
女性で急に左側の腰痛が！原因と今すぐできる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたら左側だけ腰が痛くて動けない、仕事中に突然左の腰に痛みが走ったなど、急な痛みに不安を感じていらっしゃい... -
手根管症候群
夜中に手のしびれで目が覚めてしまう 朝起きたときに手がこわばって動かしにくい 親指から中指にかけてのしびれが続いている 物を握る力が弱くなってきた ボタンをかけ... -
起立性低血圧症
朝起きるときに立ちくらみやめまいがして起き上がるのが辛い 立ち上がった瞬間に視界が暗くなったり白くなったりする 朝礼や授業中に気分が悪くなって保健室で休むこと... -
反り腰を改善したい方へ｜根本原因と自宅でできる対策法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、鏡に映る自分の姿勢が気になったり、慢性的な腰痛に悩まされていませんか。それはもしかすると反り腰が原因かも... -
多汗症
営業や接客で資料を手渡しする際に紙が汗で濡れてしまう 電車やバスでつり革を握ることができない 握手をする時に手を差し出すのを躊躇してしまう 服の汗染みが目立つた... -
【有痛性外脛骨】足首の捻挫後から続く足の痛み
湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 有痛性外脛骨で来院されたN・M 様＜女性/20代/大学生＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 剣道の稽古中、右足を踏み込ん... -
向き癖
赤ちゃんがいつも同じ方向ばかり向いて寝ている 後頭部の片側が平らになってきて心配 頭の形が左右で違って見える 向きを変えようとすると赤ちゃんが泣いて嫌がる 耳の... -
右肩の痛みとがんの関係性｜不安を解消する判断基準
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、右肩に違和感や痛みを感じていて、もしかしてこれって重大な病気のサインなのではと心配されていませんか。イン...
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