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こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。妊娠がわかる前や妊娠初期の段階で、知らずにマッサージや整体を受けてしまい、今とても不安な気持ちでこの記事をお読...

朝起きたときに肩や腰が痛い、なんだか疲れが取れていないと感じることはありませんか。実はそれ、睡眠中の寝返りが関係しているかもしれません。私たちは眠っている間...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は患者さんからもよく質問をいただく、意外と混同しやすい言葉についてお話ししますね。「仰向けで寝てください」...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。お子さんが転んで顔をぶつけてしまったり、ご自身がスポーツ中に顔面を打撲してしまったりと、突然の顔のあざに慌てて...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、在宅ワークが増えて椅子に座る時間が長くなった方から、お尻や腰の痛みについてのご相談が本当に増えています。 ...

朝起きたときに背中が痛くて、なかなかベッドから起き上がれないという経験はありませんか。昨夜は何ともなかったのに、目覚めると背中がこわばっていたり、鈍い痛みを...

整形外科で「第4番目と5番目の腰の骨の間に問題がありますね」と言われて、初めて第五腰椎という言葉を耳にされた方も多いのではないでしょうか。湿布や痛み止めを処方...

朝起きた時に腰が痛くて、布団から起き上がるのがつらいという経験はありませんか。実はその腰痛、使っているマットレスの真ん中がへこんでいることが原因かもしれませ...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、なんとなく元気が出ない、疲れが取れないといった不調を感じていませんか。私たちが日常的に使っている「元気」...

最近、朝起きたときに左腕がピリピリとしびれていることはありませんか。デスクワークをしていると左肩から腕にかけて重だるさを感じて、気がつくと指先までしびれてい...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、便秘やぽっこりお腹でお悩みではありませんか。実はそれ、腸が本来あるべき位置よりも下がってしまっている可能...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、股関節周りに違和感を感じたり、歩くときに左右のバランスが悪いなと思ったりすることはありませんか。実は、多...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、手首や足首が太くて気になる、骨格がしっかりしていて華奢に見えないとお悩みの方が増えています。鏡を見るたび...

最近、首を動かすと腕にピリッとしたしびれが走ることはありませんか。デスクワークをしていると肩がこるのは当たり前だと思っていたけれど、ここ数ヶ月で手の指先まで...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夜中に突然ふくらはぎが激しく痛んで目が覚めた経験はありませんか。寝ている最中に足がつってしまうと、その痛みで目...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。走ることが好きな方にとって、膝の外側に感じる痛みは本当につらいですよね。ランニング後に膝が痛くて湿布を貼ってい...