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筋トレで肩こりが悪化？原因と今日からの改善策
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。健康のために始めた筋トレなのに、なぜか肩がパンパンに張ってきて、かえって肩こりがひどくなったという経験はありま... -
進化を止めない姿勢に同じ施術家として刺激を受けています
小堀健先生からの推薦文 腰痛に苦しめられ病院で治療をしたが余り効果がなく、諦めかけていた時にカイロプラクティックに出会い改善。自分の職業にしたいと思い銀座のカ... -
左肩が痛い原因は心臓？危険なサインと対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、左側の肩に痛みを感じて不安になっていませんか？ デスクワークをしていると肩が重くなってくるのは誰にでもある... -
話していても豊富な経験に裏打ちされた自信と安心感があります
水戸光良先生からの推薦文 日本最初の鍼灸大学である明治国際医療大学を卒業しはり師・きゅう師国家資格と鍼灸学士号を取得後、以降20年以上常に臨床で鍼灸治療を行う。... -
腱鞘炎を放置すると悪化する？慢性化や手術のリスクを恐れた早期対処法
腱鞘炎を放置するとどうなる？ 手首や指に痛みがあっても、仕事や家事が忙しくて、つい我慢してしまっていませんか。ちょっと痛いだけだからそのうち治るだろうと思って... -
僧帽筋中部を効果的に鍛える｜肩こり解消に効くストレッチ&筋トレ7選
僧帽筋中部の基礎知識と重要性 僧帽筋中部の解剖学的位置と機能 肩こりでお悩みの患者さんによく僧帽筋のお話をするのですが、実はこの筋肉って上部・中部・下部の3つに... -
あざができる人の特徴とは？ 体質・病気・生活習慣から原因を徹底解説
あざができやすい人の身体的特徴 ちょっとぶつけただけなのに、すぐあざになってしまう方はいませんか。実は、あざができやすい人には共通する身体的な特徴があるのです... -
手足の冷え
手足が氷のように冷たく感じる 冬でも手袋や靴下をしても指先が冷たい 冷えのために睡眠の質が悪く、寝付きが悪い 原因がわからず何科に行けばいいかわからない 仕事中... -
原始反射の対称性緊張性頸反射が発達障害と誤解される訳
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。お子さんが学校で「姿勢が悪い」「板書が遅い」「じっと座っていられない」と先生から指摘されたことはありません... -
胸郭出口症候群
腕を上げると手がしびれて、洗濯物を干すのが辛い デスクワーク中に肩から腕にかけて痛みが走る 夜中に腕のしびれで目が覚めてしまう 手に力が入らず、ペンや箸を落とし... -
腰が痛いときのマッサージ｜やっていいケースとダメなケース
最近、腰が重だるくて仕事に集中できないことはありませんか。デスクワークや育児、立ち仕事で腰に負担がかかり続けると、どうしても疲労が蓄積してしまいます。そんな... -
軽い肉離れでも歩けるのは本当？見極め方と正しい対処法
スポーツ中や階段の上り下りで太ももやふくらはぎに痛みを感じたけれど、歩けるから大丈夫だろうと思っていませんか。実は歩行ができる状態でも肉離れを起こしている可... -
女性の左脇腹痛|ストレス?病気?原因別の対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、左側の脇腹あたりがズキズキする、チクチクした痛みが続くといったお悩みで来院される女性の方が増えています。... -
寒暖差アレルギー
急激な気温差でくしゃみや鼻水が止まらない 鼻づまりが続き、呼吸がしづらい 夜間や朝方に鼻づまりで眠れない、睡眠の質が低下している 手術は避けたいが症状が悪化して... -
【自律神経失調症】嘔吐や倦怠感など長年の不調から抜け出した改善例
湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 自律神経失調症で来院されたU・N様＜女性/50代/主婦＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 10代の頃から体調を崩しやすく、... -
小筋胸のコリを考える5つの原因｜肩こりや巻き肩との関係を解説
小胸筋とは？位置と役割を理解する 肩こりや巻き肩でお悩みの方は、小胸筋という筋肉のことを聞いたことがあるでしょうか。大胸筋なら知っているけれど、小胸筋は初めて...
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