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朝起きた時に足がしびれていて、立ち上がるのもつらい。そんな経験はありませんか。椎間板ヘルニアと診断されて以来、足のしびれに悩まされている方は本当に多くいらっ...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近デスクワークやスマホを見る時間が増えて、背中がバキバキに固まっていませんか。朝起きたときから背中が重たい、...

朝起きて床に足をつけた瞬間、足の裏にビリッと刺すような痛みが走って思わず声が出た経験はありませんか。私のところにも毎日のように「歩くたびに足の裏が痛くて」「...

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。毎日のデスクワークやスマホ操作で、気づけば背中が丸まってしまっている方はいませんか。鏡に映った自分の姿を見て、...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。妊娠後期に入ると、お腹も大きくなってきて日常生活のさまざまな動作に不安を感じる方が増えてきますよね。特に上のお...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「あっ、やっちゃった」と思いながらも、なんとか歩けるから大丈夫かなと不安になっていませんか。足首を捻って痛みは...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。お子さんが突然「かかとが痛い」と訴えて、どうしたらいいのか不安になっていませんか。朝起きた時や運動後に痛がる姿...

毎日しっかり寝ているのに朝起きた時からだるい、休日にゆっくり休んだはずなのに月曜日にはもう疲れている、そんな経験はありませんか。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。朝起きた時、胸の上で手を組んでいることはありませんか。まるでお祈りをしているような姿勢で目覚めて、自分でも...

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。朝起きたら突然、水を飲む時やツバを飲み込む時に左側の首だけが痛む症状が出て、不安になっていませんか。このよ...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。毎日デスクワークで肩がパンパンに張っている、夕方になると首から肩にかけて重くてたまらない、そんな経験はありませ...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、頭を動かすときに痛みを感じることはありませんか。特にデスクワークをしている方から、頭を左右に振ったときの...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。出産を目前に控えた臨月、お腹の赤ちゃんとの対面が楽しみな反面、体のさまざまな変化に戸惑っていませんか。特に...

最近、立ち上がる時に股関節がつっぱる感じがしたり、歩くときに違和感を覚えることはありませんか。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。年齢を重ねるにつれて、股関節...

寝ながら呼吸筋ストレッチで快眠と深呼吸を手に入れる 最近、深く息が吸えていないなと感じることはありませんか。朝起きても体が重くて、疲れが取れていない感覚が続い...

最近、歩くたびに足の親指が痛むということはありませんか。朝起きて最初の一歩で激痛が走ったり、靴を履くだけで痛みを感じたりすると、日常生活にも大きな支障が出て...