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突然の激痛で動けなくなってしまい、今この記事を読んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。ぎっくり腰になって立つことすらできない状態は、本当につらいです...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、運動不足が気になって腕立て伏せを始めようと思っている方が増えているんですね。特に自宅で手軽にできる筋トレ...

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、床に落ちた物を拾おうとしゃがんだ瞬間に頭がズキッと痛んだ経験はありませんか。立ち上がるときにも痛みを感じ...

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。胸のあたりをぶつけたり、転んだりして痛みが続いているけれど、病院に行くほどでもないかなと思っていませんか。...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。当院には背中の痛みで来院される方が本当に多くいらっしゃいます。痛みの原因は人それぞれで、単純な筋肉疲労から...

朝起きたときや運動後に、アキレス腱がパンパンに腫れて痛みを感じていませんか。そんな症状に悩まされていると、歩くだけでも辛くて日常生活に支障が出てしまいますよ...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。お尻の奥や太もも裏に痛みを感じていて、座るのも立ち上がるのもつらいという方が最近増えています。 走り出しや階段を...

せっかく健康のために始めたランニングなのに、膝が痛くて走れなくなってしまったらとても辛いですよね。実はランニングをしている方で膝の内側に痛みを訴える方は非常...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。走っている時や走った後に股関節に痛みが出て困っていませんか。せっかく健康のために始めたランニングなのに、痛みで...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、鏡を見て「あれ、こんなに背中が丸かったかな」と驚いたことはありませんか。実は当院にも背中の丸まりを気にし...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。仕事中やふとした瞬間に頭の中がジーンとするような感覚を経験されたことはありませんか。この独特な感覚に戸惑い...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、膝の痛みや階段の上り下りがつらいという声をよく耳にします。もしかしたら太ももの前側、大腿四頭筋が弱くなっ...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の院長を務めております高木聖司です。最近、首を回したり動かしたりすると「バキバキ」「ゴリゴリ」という音が鳴って不安を感じて...

おはようございます、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝目が覚めた瞬間に首の後ろに鈍い痛みを感じて、一日のスタートが憂鬱になってしまうことはありませんか。 実...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。毎日の睡眠で疲れが取れない、朝起きると体が痛いという悩みを抱えていませんか。実は寝る姿勢にはいくつかの種類があ...

手元って意外と見られていますよね。腕時計やブレスレットをつけたときに手首が太く見えて気になったり、写真を見返したときに自分の手首の太さにがっかりしたり、そん...