首・腕のしびれが止まらない…頚椎ヘルニアの本当の原因と改善への道

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。突然ですが、最近こんな症状が続いていませんか？首を動かすたびに鋭い痛みが走ったり、腕や指先にしびれを感じたりしているのに、「仕事が忙しいから」と後回しにしていませんか。

頚椎ヘルニアは、放置すればするほど日常生活への影響が広がりやすい症状のひとつです。「どうせ年のせいだろう」「安静にしていれば治るだろう」と思っているとしたら、この記事をぜひ最後まで読んでみてください。あなたのその不安に、きちんとお答えします。

頚椎ヘルニアとはどういう状態なのか

首の骨（頚椎）と骨の間には、クッションの役割をしている椎間板という軟骨組織があります。この椎間板の内部にあるゼリー状の核が外に飛び出し、近くを通っている神経を圧迫することで、首の痛みや腕・手指のしびれが起こるとされているのが頚椎ヘルニアです。デスクワーカーやスマートフォンを長時間使う方の間で、近年特に多く見られるようになってきました。

どんな症状が出るの？

最も多いのは、首から肩・腕・手指にかけての痛みやしびれです。特定の方向に首を動かしたときだけ症状が出る方もいれば、安静にしていても常にしびれを感じるという方もいます。症状の出方には個人差がありますが、代表的なものを挙げると次のようになります。

• 首を上に向けると腕や肩に鋭い痛みが走る
• 腕や手指がじんじんとしびれ、細かい作業がしづらくなる
• 握力が低下して、ペットボトルのふたが開けられない
• 夜中に腕のしびれで目が覚めてしまう
• 肩こりがひどく、頭痛まで出てきた

気になるのは、これらの症状が「毎日ではなく日によって出たり出なかったりする」という方が多いことです。これは実はとても重要なポイントで、のちほど詳しくお伝えします。

なりやすいのはどんな人？

頚椎ヘルニアは30代から50代の働き盛りの方に多く見られます。特に長時間のパソコン作業で前傾姿勢が続く方、スマートフォンを見るときに首を前に突き出すクセがある方は注意が必要です。最近では在宅ワークの普及により、自宅の低いテーブルやソファーで作業する機会が増え、若い世代にも増えてきています。

放置するとどうなるの？

初期は首や肩の重さや軽いしびれで済んでいても、適切なケアをしないまま放置すると、腕全体に強い痛みが広がったり、手指の感覚が鈍くなって物をうまくつかめなくなったりすることもあります。最悪の場合は手足の麻痺や排泄機能への影響が出ることもあるため、「そのうち治るだろう」という判断は禁物です。

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「ヘルニアが原因」は本当に正しい？ 最新の研究が示す意外な事実

多くの方が病院でMRIを撮り、「ヘルニアがある」と言われて帰ってきます。でも、ここで立ち止まって考えてほしいことがあります。近年の医学研究によって、症状のない健康な人のMRIを撮っても、一定の割合で椎間板ヘルニアが見つかるということが明らかになってきました。ヘルニアがあっても痛みがない人がいるという事実は、「ヘルニア＝痛みの直接原因」という図式が必ずしも正しくないことを示しています。

症状が「日によって変わる」理由

「昨日はひどく痛かったのに、今日は少しマシ」という経験はありませんか？椎間板は一日のうちに飛び出したり引っ込んだりするわけではありません。それなのに症状が変動するということは、痛みの原因がヘルニアそのものではなく、他のところにある可能性が高いということになります。

では、本当の原因は何なのか

私がこれまで多くの方を施術してきた経験から言えることは、原因はひとつではなく、複数の要因が絡み合っているということです。当院では次のような複合的な要因が症状に関わっていると考えています。

• つま先重心による前傾姿勢と頚椎への慢性的な負荷
• 椅子ではなくソファーや床座りが習慣になっている生活環境
• 腹部・臀部・大腿の筋肉の過緊張
• 頚椎・胸椎の生理的なカーブの乱れ
• 自律神経の乱れによる血流不足と炎症の慢性化
• 精神的なストレスによる筋緊張の増大
• 栄養不足による組織の修復力低下

これらが複雑に組み合わさることで、骨・筋肉・筋膜・神経系に問題が発生し、首や腕のしびれや痛みとして現れてきます。「歪みを整えれば治る」「硬い筋肉をほぐせばいい」という単純な話ではないのです。

なぜ病院の治療で改善しきれないのか

病院では主に薬物療法（消炎鎮痛剤・筋弛緩剤）、物理療法（温熱・電気・牽引）、注射療法、そして手術療法が選択されます。これらの治療は症状を一時的に抑えることには役立ちますが、先ほどお伝えした複合的な原因にアプローチできるわけではないため、再発を繰り返す方が後を絶ちません。

	病院・一般的な治療院	当院のアプローチ
検査の範囲	症状が出ている部位を中心に検査	全身・神経・栄養・自律神経まで検査
目標	症状を抑えること	原因を取り除いて再発しない体をつくること
アプローチ	薬・手術・物理療法	独自の触診＋メタトロン＋生活習慣の改善

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当院が「原因の特定」にこだわる理由

医療の世界でよく言われる言葉に「検査9割、施術1割」というものがあります。どれだけ優れた施術技術があっても、真の原因が特定できていなければ的外れなアプローチになってしまいます。だからこそ当院では、初診時の検査を何よりも大切にしています。「早く施術してほしい」という気持ちはよくわかりますが、急がば回れ。原因を正確につかんでから施術する方が、結果的に改善までの期間が短くなるのです。

メタトロンという最先端の検査機器

当院ではロシアで開発された医療機器「メタトロン」を用いて、神経の乱れ・自律神経の状態・栄養状態・体質・ストレス負荷などを数値化して把握します。問診や触診だけでは見えにくい体の内側の状態を「見える化」することで、その方に本当に必要なアプローチを明確にすることができます。これは全国から患者さんが来院する当院の大きな特徴のひとつでもあります。

AI姿勢分析と触診を組み合わせた独自の検査

最新のAI姿勢分析ソフトウェアで体の歪みを数値化し、視覚的に確認していただきながら説明します。さらに関節・筋肉・筋膜の状態を丁寧な触診で確認することで、画像には映らない体のサインを読み取ります。「これほど丁寧に診てもらったのは初めてです」というお声を多くいただいており、検査の徹底さには自信を持っています。

血液検査・栄養状態の解析まで行う理由

首や腕のしびれの背景に、鉄不足や炎症性の栄養偏りが関係していることがあります。提携医療機関と連携して血液検査の実施や栄養状態の解析を行い、生活習慣のアドバイスまで一貫してお伝えしています。体の内側から改善していく視点を持つことが、長期的な再発予防にもつながります。

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「手術しかない」と言われた方へ伝えたいこと

「病院で手術を勧められたけれど、どうしても踏み切れない」という方が、当院には本当にたくさん来院されます。その気持ち、とてもよくわかります。手術には回復期間のリスクだけでなく、固定術を用いた場合には隣接する関節に新たな問題が生じることもあり、「手術したのに再発した」というケースも珍しくありません。

手足の麻痺や排泄障害がある場合は別

ただし、手足に麻痺が出ている場合や、腰椎ヘルニアで排尿・排便のコントロールができなくなっている場合は、神経への圧迫が原因である可能性が高く、早急に整形外科や脳神経外科を受診することが必要です。このような状態は当院での施術よりも先に、専門の医療機関での対応が優先されます。ご自身の状態が当てはまる場合は、まず病院にお越しください。

麻痺がない場合は保存療法で改善できる可能性が高い

麻痺や排泄障害がなければ、適切なアプローチで症状が改善していく可能性は十分あります。当院にはこれまで「他の整体や病院では改善しなかった」という方が多く来院され、丁寧な検査と施術を重ねることで日常生活を取り戻した方がたくさんいらっしゃいます。諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。

実際にどのような変化があったのか

当院で施術を受けた方からは、こんな変化の声が届いています。

• 「待合室の椅子に座ることもできなかったのに、3ヶ月で普通に椅子に座れるようになった」
• 「2年間改善しなかった腰と足のしびれが、半年で随分と楽になりジョギングを再開できた」
• 「重いものを持つのが怖くなくなり、仕事に支障がなくなった」
• 「痛みがなくなり、夜にぐっすり眠れるようになった」

それぞれの方に合った原因へのアプローチがあるからこそ、このような変化が生まれています。

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よくあるご質問にお答えします

首や腕のしびれで悩んでいる方から、よくこんなご質問をいただきます。同じような疑問をお持ちの方のために、ここでまとめてお答えします。

自然に改善することはありますか？

軽度のヘルニアについては、免疫細胞（マクロファージ）が飛び出した椎間板を分解・吸収することで縮小するケースがあります。しかし先ほどお伝えしたように、ヘルニアの縮小と症状の改善は必ずしも連動するわけではありません。症状の原因となっている複合的な要因が残ったままでは、ヘルニアが小さくなっても不快感が続くことがあるのです。

自宅でストレッチしてもいいですか？

首を前に倒す動作や前屈みの動作は、椎間板の前面に負荷がかかり症状を悪化させることがあります。自己流のストレッチや体操は、症状が軽くなるどころか悪化のリスクがあるためご注意ください。適切な施術と正しいセルフケアをセットで行うことが大切です。

何科を受診すればいいのかわかりません

麻痺や排泄障害がある場合は整形外科・脳神経外科への受診が最優先です。そうでない場合、薬を使わずに根本的なアプローチをご希望であれば、当院のような専門の整体院やカイロプラクティックに相談することも有効な選択肢のひとつです。「どこに行けばいいかわからない」という方は、まずご相談だけでもお気軽にお越しください。

整体やカイロプラクティックで改善しますか？

麻痺を伴わない場合、首・腕のしびれや痛みの真の原因を正確に特定して施術すれば、改善できる可能性は十分にあります。大切なのは「骨盤を整えるだけ」「筋肉をほぐすだけ」という単一のアプローチではなく、複合的な原因すべてに対応できる検査体制が整っているかどうかです。

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「もう治らないかもしれない」と感じているあなたへ

私自身、子どもの頃に小児喘息で2度入院し、「完治しない」と言われた経験があります。走ることも、好きなものを食べることも、普通の子どもが当たり前にできていることができない日々がありました。そんな私が父の施術で完治したとき、「あきらめなくてよかった」と心から思いました。

この仕事を通じて、何年も首や腕のしびれで苦しんでいた方が、笑顔で「仕事に戻れました」「趣味を再開できました」と報告してくださる瞬間が、私にとっての何よりの喜びです。首のしびれや痛みがあることで、好きなことを諦めていませんか？仕事に支障が出て悔しい思いをしていませんか？そのつらさを、一人で抱えていてほしくありません。

どうか一人で悩まないでください。私たちは、あなたの体が改善することを最後まで諦めません。首や腕のしびれについて、気になることや不安なことがあれば、どんな小さなことでもいつでもご相談ください。あなたが「当たり前の毎日」を取り戻せるよう、全力でサポートします。

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