ブログ– category –

こんにちは、高木です。長く座っているといつの間にか背中が丸くなってしまっていませんか。最近は在宅勤務やスマホ時間も増えて、気付いたら猫のように背中が丸まって...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。鏡の前で脚をそろえて立ったときに、膝の間が開いているのが気になっていませんか。運動不足だけど、自宅でできるスク...

こんにちは、高木です。股の付け根の痛みが強くなってきて、「いよいよ手術になるかも」と言われたとき、真っ先に頭に浮かぶのが費用のことではないでしょうか。臼蓋の...

今日はページをご覧いただきありがとうございます。ジムに通ったり食事を気をつけているのに、なぜか足だけ細くならない。そんなお悩みはありませんか。実は、足が思う...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、急に汗が出たり、イライラしたり、眠れなかったりして「これってもしかして…」と心配になっていませんか。そんな...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、二の腕だけなかなか細くならないと悩んでいませんか。体重はそれほど変わっていないのに、写真に写った自分の腕...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。二の腕や太ももだけが頑固に残ってしまって「私って骨格から太いのかな…」と気になっていませんか。ダイエットを頑張っ...

最近、ふと脇のあたりを触ったときに「ん？ここ痛いかも」と感じることはありませんか。首や肩のこりは前から気になっていたけれど、まさか脇の下まで痛くなるとは思っ...

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木です。今日は少し趣向を変えて、患者さんからよくご相談いただく体型のお悩みについてお話しさせてください。 「食事に気...

走っているときに太ももの外側がズキズキする、スクワットをすると膝の外側に違和感を感じる、そんな経験はありませんか？それ、もしかしたら外側広筋の痛みが原因かも...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、膝がパンパンに張ってきて、なんだか重だるい感じが続いていませんか？ 「病院で関節に水がたまっていると...

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木です。今日は「腰が痛くて、何か自分でできることはないか」と毎日ネットで調べているあなたに向けて、大事な話をしたい...

突然、動けないほどの腰の痛みに襲われて、「まさか自分が？」と戸惑っていませんか。湘南カイロ茅ヶ崎整体院には、腰痛でお悩みの20代の方が多く来院されています。 20...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、「ちょっと段差を踏み外しただけなのに、またやってしまった…」という経験はありませんか？ 実は、足首の...

手の親指と人さし指の間のツボを押したときにズーンと痛みが出て、不安になったことはありませんか。このツボは頭や首のこり、ストレスとの関係が深い場所なので、痛み...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、指の第一関節がジンジン痛んだり、少し膨らんできたような違和感を覚えていませんか。もしかすると、それは...