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こんにちは、高木です。最近、腰の違和感や重だるさが気になってきて、ドラッグストアで見かける有名メーカーの腰用サポーターが気になっている方も多いのではないでし...

こんにちは、高木です。最近首やあごのラインが気になってきたなと感じていませんか。長時間のスマホやパソコンで首の付け根がガチガチになって、頭痛や目の疲れまで出...

こんにちは、いつもブログを読んでくれてありがとうございます。 最近、爪の横を押すと痛いというお悩みを抱える方が多くご相談を受けています。 特に、爪の横が押すと...

はじめまして。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。腰や足の強い痛みやしびれが続くと、何をしていても気持ちが晴れないですよね。今回は、椎間板ヘルニアによる痛みを...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。自宅で気軽にできるトレーニングとして腕立てのプッシュアップに興味を持つ方が本当に増えましたが、あなたは正しいや...

はじめまして、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、みぞおちのあたりが重いような痛いような、何となく胃の調子がすぐれないと感じていませんか。そんなときに頭...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、お尻の奥がズキズキしたり、太ももの裏にかけてじんわりしびれるような感覚が出てきて「これって坐骨神経の問題...

最近、骨盤の矯正が意味をなさないという声がネットでよく見かけますよね。 あなたもきっと、そんな疑問を抱えてここにたどり着いたのではないでしょうか。 院長の高木...

こんにちは。施術のあとにだるさや眠気が出て、「これって好転反応なのかな」と不安になっていませんか。 つらさが出ると、良くなる途中なのか、それとも別の不調なのか...

こんにちは。首のつらさが続くと、仕事も家事も集中しにくくなりますよね。首の痛みをどう改善していくか迷っている方へ、今日はわかりやすくお話しします。 「少し休め...

こんにちは。最近、姿勢の崩れや腰の重だるさが気になって、インナーマッスルを鍛える方法を探していませんか。 頑張っているのにお腹に力が入りにくい。そんな方ほど、...

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ふとした瞬間に右胸の下が痛いと、不安になりますよね。胸なのか、お腹なのか、肋骨なのか。場所が微妙で、何が起きて...

こんにちは、高木です。長く座っていると腰が重くなるとき、まず気になるのが腰痛に悩む方の椅子選びではないでしょうか。 実際、仕事用の椅子を変えたら少し楽になった...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。足首をひねったあと、思ったより痛みが長引いて不安になっていませんか。 「足首の靭帯損傷で症状をチェックしたい」と...

こんにちは。朝起きた瞬間に首が固まり、振り向くのもつらい。そんなぎっくり首のような痛みで不安な方へ向けて書いています。 もし今まさに首がつらいなら、まずは首の...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夜に頭がズキズキして横になってもなかなか寝つけず、枕元でスマホを握りしめながら検索していませんか。そんなつらい...