ブログ– category –

朝起きた時や洗濯物を干そうとした時、ふと上を向いた瞬間に首の後ろに痛みが走った経験はありませんか。最初は軽い違和感だったものが、気づけば日常生活に支障が出る...

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたときや椅子から立ち上がるとき、左の腰の後ろだけがズキッと痛むことはありませんか。右側は何ともないのに左...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ぶつけてしまった時や知らない間にできてしまった痣に悩まされたことはありませんか。特に腕や顔など目立つところにで...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、左側のこめかみがズキズキと痛んで仕事に集中できない、そんな経験はありませんか。片側だけの痛みは何か重大な...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きて首を動かそうとした瞬間、右側だけにピリッとした痛みが走った経験はありませんか。パソコン作業をしていると...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ふくらはぎに急な痛みが走ったとき、もしかして肉離れかもしれないと不安になりますよね。スポーツをしている方はもち...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近ジムに通い始めた方や、健康のためにランニングを始めた方から「運動した後って本当にストレッチが必要なんですか...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、鏡を見たり写真を見返したりして、ふと自分の手や指の長さが気になったことはありませんか。周りの人と比べて明...

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。仕事が終わる頃には肩が重くて、何とかしたいとお悩みではありませんか。整骨院や整形外科で電気を使った施術を勧めら...

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。デスクワークの途中でふと首を回したくなったり、気づくと肩に手をやって揉んでいたりしませんか。肩が張ってパンパン...

最近、デスクワークで腰がだるいなと感じることはありませんか？長時間座りっぱなしでいると、つい腰を反らせたくなりますよね。そして腰を伸ばした瞬間に感じるあのス...

EMSで筋肉への効果なしと感じる5つの理由 皮下脂肪が厚いと電気刺激が届きにくい EMSを使っているのに筋肉への実感がないという声をよく耳にします。その理由のひとつが...

足首の外側にある代表的なツボとその位置 足首の外側には、むくみや疲れに働きかけるとされるツボがいくつも存在していますね。毎日の立ち仕事やデスクワークで足がだる...

O脚と座り方の関係｜なぜ姿勢が脚の形に影響するのか O脚の定義と主な原因 O脚とは、両足を揃えて立ったときに膝の間に隙間ができてしまう状態を指します。まっすぐ立っ...

足がよくつるのは病気のサインかも？ 夜中に突然ふくらはぎが痛くて目が覚めた経験はありませんか。たまに起こる程度なら心配ないのですが、頻繁に繰り返す場合は体が何...

肩甲骨が埋もれる原因とメカニズム 背中を見たときに肩甲骨があまり目立たず、埋もれているような状態になっていませんか？最近では在宅ワークやスマートフォンの使用時...