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こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。みなさんは普段どんな姿勢で寝ていますか。私たちは人生の約3分の1を睡眠に費やしているため、寝ているときの姿勢...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけての痛みやしびれに悩まされていませんか。坐骨神経痛は本当につらいですよね。...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、鏡を見るたびに「なんだか疲れて見えるな」と感じることはありませんか。特に朝起きたときや、長時間パソコ...

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、鏡に映る自分の姿勢が気になったり、慢性的な腰痛に悩まされていませんか。それはもしかすると反り腰が原因かも...

肩が痛くて腕が上がらない、夜中に痛みで目が覚めてしまう。そんな経験はありませんか。ある日突然、肩に激痛が走り、洗濯物を干すのも一苦労という状況に戸惑っている...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。足の裏に痛みを感じて、整形外科で検査を受けても特に異常が見つからず、もしかして内臓の病気が原因ではないかと不安...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夕方になると足がパンパンになって靴がきつくなったり、朝起きたら顔が腫れぼったくなっていたりという経験はありませ...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きた瞬間に突然腰に激痛が走って動けなくなった、重い物を持ち上げようとした瞬間に腰がグキッとなってしまった、...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、鏡に映った自分の姿勢を見て、少し背中が丸まっているかもと感じたことはありませんか。デスクワークやスマホを...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。膝裏に痛みを感じて不安を抱えていませんか? 歩いているときや階段を降りるとき、正座をしようとしたときなど、ふとし...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、鏡で自分の後ろ姿を見たことはありますか。普段は見えない背中だからこそ、気づかないうちに猫背になってい...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夜中に突然ふくらはぎがつって目が覚めたり、最近になって足がつる回数が増えてきたと感じていませんか。今までそんな...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。デスクワークやスマホを長時間使っていて、朝起きたときに首や肩が重く感じることはありませんか。もしかしたらそれは...

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日も朝から多くの患者さんが来院されていますが、最近特に多いのが腕の痛みやしびれでお悩みの方なんです。パソコン...

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、朝起きた瞬間から体が重くて、前日の疲労感が全然抜けていないと感じることはありませんか？しっかり寝たはずな...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。自宅でできる筋トレとして人気の腕立て伏せですが、実は当院には腕立て伏せが原因で肩や腰を痛めて来院される方が少な...