お気軽にご相談ください!
【腰痛】長年の腰痛と繰り返し起きるギックリ腰
慢性腰痛とぎっくり腰で悩まされていた男性(50代/会社員)の改善事例をご紹介します。

主訴(来院時の症状)
ご本人は数年間にわたり慢性的な腰痛に悩まれており、特に長期連休の時期には必ずぎっくり腰を発症するほどでした。地元の整形外科でリハビリを受けていたものの、改善という実感は得られず、痛みが強くなったときだけ施術を受けるという状態が続いていました。
また、首や肩のこりも常に感じており、痛みを抱えたままの日常生活に不安を抱えて来院されました。
来院に至るまでの経緯
整形外科でのリハビリでは一定の対処にはなりましたが、定期的な改善には至らず、痛みと付き合う日々が続きました。そんなとき、信頼していたご友人から当院を薦められ、「半信半疑で」施術を受け始めたのがきっかけでした。
通院を続けておよそ8ヶ月が経過した現在、重かった腰の痛みがだいぶ楽になり、さらに首・肩のこりも整形外科でのリハビリよりも明らかに改善しているとのことで、ご本人も日常生活の質の向上を実感されています。
検査と所見
初診時に問診・メタトロン測定・AI姿勢分析・血液検査データ解析を行った。
- 姿勢分析
-
頭部前方位・肩の巻き込み・骨盤の左右高さの差
骨盤の前傾が強く、腰椎の伸展制限が顕著
- 動作検査
-
立ち上がり動作・前屈動作・動作開始時に痛みあり
- 筋肉の状態
-
腰部の筋緊張(特に脊柱起立筋・腰方形筋)が強い
首・肩周囲では僧帽筋・肩甲挙筋の筋緊張
- 関節可動性
-
肩関節の可動域制限を確認
施術内容と経過
当院ではまず、カイロプラクティック的アプローチとして、骨盤と腰椎、股関節のアライメントを調整し、身体全体のバランスを整えることを最優先しました。これにより腰部への不要な負荷を軽減できる土台を作りました。
また、大腿部・腰部の筋肉と筋膜、および皮膚の緊張にアプローチし、筋膜リリースと滑走改善、皮膚の感覚受容性を高める施術を組み合わせながら、自然な動きの回復を促しました。

1~4回目/週4回
初期段階では、カイロプラクティック的アプローチにより骨盤・腰椎のアライメントを整えるとともに、腰部や殿部、股関節周囲の筋膜・筋肉の緊張をリリースする手技を中心に行いました。皮膚と筋膜の滑走性を高めることで、可動域と感覚入力の正常化を図り、身体全体の土台づくりを進めました。
5~16回目/週1回
痛みが落ち着き始めたこの時期には、再発防止のための姿勢改善と動作指導を重点的に行いました。
17~22回目/2週に1回
腰痛の症状が安定し始めたため、全身の連動性と柔軟性の向上を目指しました。首・肩こりの改善も進み、頭の位置や肩の巻き込みといった姿勢も自然と整い始めました。
23回目~現在/月に1回
現在は、月1回のメンテナンス施術を継続中です。仕事や日常での再発リスクを大幅に下げることに成功しています。
以下ご本人のメッセージ
何年も腰痛に悩んできましたが、ここに通いはじめて8ヶ月、今では腰も肩もかなり楽になっています。整形外科では「辛くなったら通う」の繰り返しでしたが、ここでは少しずつ良くなっていくのを実感できました。
施術中も気になることがあれば親身に聞いてくださり、的確なアドバイスをもらえるのがありがたいです。今は月1回ペースで通っていますが、辛いときにはまたすぐに頼れる場所として今後もよろしくお願いします。
先生からのコメント
長年の腰痛やぎっくり腰の繰り返しは、腰だけでなく、姿勢や身体の使い方の積み重ねが大きく影響しています。今回のケースでは、腰だけを局所的に見るのではなく、姿勢・筋肉・関節の連動性を広く見ながら調整したことで、安定した状態に導くことができました。
ご本人が積極的に通院とセルフケアに取り組んでくださった結果、施術の効果が最大限に引き出され、根本的な改善へとつながっています。今後も良い状態をキープし、再発を防ぐためのサポートを続けてまいります。

腰痛でお困りの方はご相談ください
腰痛でお悩みなら…
腰痛について解説しているこちらのページもお読みください。



20周年の感謝を込めて、先着50名限定キャンペーン
お陰様で湘南カイロ茅ヶ崎整体院は2025年7月で開院20周年を迎えることが出来ました。
これまでの感謝の気持ちと一人でも多くの方に健康を取り戻してほしいという想いから、今回特別なご提案を用意しました。
以前から気になっていたけれど来院する勇気が出なかったという方はこの機会にぜひご予約ください。
今月のご予約枠
20周年キャンペーン、現時点で残り名となりました。
WEB予約が×の日でもお電話でしたらお取りできる場合がございます。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、初回は原因特定のために問診と検査に重きを置いており、2回目の来院時に詳しい検査結果をご説明します。
2回目は8,800円(検査結果説明+施術)、3回目以降は6,600円〜です。
一日の予約枠が限られており、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。