大きな音を聞くとバリバリ鳴る原因｜放置NGな症状とは

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、テレビの音や電車の音など、大きな音を聞くと耳の中でバリバリと異音がするという経験はありませんか？

はじめは「気のせいかな」と思っていても、何度も続くとさすがに気になりますよね。「もしかして耳がおかしくなってしまったのでは」と不安になって検索された方も多いのではないでしょうか。

この症状、実はけっこう多くの方が悩まれています。当院にも同じような訴えで来院される方がいらっしゃいます。原因がはっきりすると不安も和らぎますし、適切に対処することで改善が見込めることもあります。

今日はこのバリバリ音の正体と、放置してよいケースとそうでないケースについて、わかりやすくお話ししていきますね。

耳の中でバリバリと音がする仕組みとは？

そもそも、なぜ音を聞いたときに耳の中でバリバリという音がするのでしょうか。これを理解するためには、耳の構造と、音が伝わるときに体の中で何が起きているかを知っておくと、グッとわかりやすくなります。音が大きいほど耳に届くエネルギーも大きくなりますが、私たちの体にはそれを和らげようとする防御機能が備わっています。

音を守ろうとする耳の防御反射

耳の中には、鼓膜に接している小さな筋肉が2つあります。鼓膜張筋（こまくちょうきん）とアブミ骨筋（あぶみこつきん）と呼ばれるものです。

大きな音が入ってきたとき、これらの筋肉は反射的に収縮し、音の振動が内耳に伝わりすぎないように調節します。これを耳小骨筋反射（じしょうこつきんはんしゃ）といいます。

このときの筋肉の収縮が「バリバリ」「ガリガリ」といった音として感じられることがあります。つまり、体が耳を守ろうとしている正常な反応のひとつとも言えるわけです。

耳管（じかん）の開閉が原因のこともある

耳と鼻の奥をつなぐ細い管を耳管（じかん）といいます。この管は普段は閉じており、あくびやつばを飲み込んだときだけ一時的に開いて、耳の中の気圧を調整する役割を担っています。

この耳管の開閉が何らかの理由でうまくいかなくなると、大きな音を聞いたときにバリバリ、ペコペコといった異音が生じることがあります。耳管の働きは自律神経とも関係しており、疲れやストレスが続いているときに症状が出やすいという傾向もあります。

滲出性中耳炎（しんしゅつせいちゅうじえん）との関係

中耳（鼓膜の内側のスペース）に液体がたまる「滲出性中耳炎」でも、音を聞いたときにバリバリやパチパチという音がすることがあります。お子さんに多い病気ですが、大人でも起こることがあります。

風邪のあとや鼻炎が続いているときに発症しやすく、耳がこもった感じ・聞こえにくさを伴うことが多いです。もし最近風邪をひいていたり、鼻水が続いていたりするなら、この可能性も念頭に置いておくとよいかもしれません。

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バリバリ音を引き起こす可能性がある主な原因

耳の中でバリバリと感じる背景には、いくつかの異なる原因が考えられます。「自分はどれに当てはまるんだろう？」と照らし合わせながら読んでみてください。症状の出方や、どんなときに音がするかによって、原因の絞り込みができることがあります。

耳管開放症（じかんかいほうしょう）

耳管が開きっぱなしになってしまう状態です。ダイエットや急激な体重減少、疲労、自律神経の乱れなどが引き金になることが多いと言われています。

自分の声が耳に響く、呼吸のたびに耳の奥でゴー・バリバリと聞こえるといった症状が特徴です。横になると症状がやわらぐことが多く、それが耳管開放症の大きな特徴のひとつです。特に若い女性やダイエット中の方に多く見られます。

耳管狭窄症（じかんきょうさくしょう）

反対に、耳管が閉じたままになってしまう状態です。鼻炎やアレルギー、風邪などが原因で耳管が腫れてしまい、うまく開かなくなります。

耳がつまった感じ、音がこもる、バリバリやペコペコという音がするといった症状が現れます。つばを飲み込んだりあくびをしたりしても症状がなかなか変わらないときは、耳管狭窄症が疑われることがあります。

耳垢栓塞（じこうせんそく）

耳垢が固まって耳の中を塞いでしまうことで、音が変に聞こえたり、バリバリという感覚が生じたりすることがあります。

耳かきをしすぎると耳垢を奥に押し込んでしまうことがあるため、「耳かきをよくする」という方は要注意です。耳の中は本来自浄作用があるため、綿棒で強くこする必要はありません。

顎関節（がくかんせつ）の乱れ

意外に思われるかもしれませんが、顎の関節と耳は非常に近い位置にあります。顎関節症を抱えていたり、食いしばりや歯ぎしりのクセがある方は、顎のまわりの筋肉が緊張しやすく、耳の周囲にも影響が及ぶことがあります。

大きな音ではなくても、口を大きく開けたときや食事中にバリバリと感じる場合は、顎まわりの問題が絡んでいることも考えられます。「そういえば最近、あごがこっている気がする」という方は、耳だけでなく顎の状態も見直してみてください。

自律神経の乱れ

ストレスや睡眠不足が続いていると、自律神経のバランスが崩れて耳の血流や筋肉の緊張に影響が出ることがあります。

特定の病気ではなくても、「なんとなく耳が敏感になっている気がする」「最近、音がうるさく感じる」という方は、体全体の疲れがサインとして耳に出ている可能性があります。体を休めることが、何より大切な対処になることもあります。

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放置してよいケースと、注意が必要なケース

バリバリ音がしたとき、「様子を見ていいのか、それとも急いで何かしなければいけないのか」が一番気になるところですよね。すべての症状がすぐに危険というわけではありませんが、以下のポイントを参考に、ご自身の状態を確認してみてください。

様子を見てもよいことが多いケース

大きな音に一時的に反応するもので、その後すぐにバリバリ音が消える場合は、冒頭でお話しした耳小骨筋反射によるものである可能性が高いです。体の正常な防御反応なので、過度に心配しなくて大丈夫なことが多いです。

また、飛行機に乗ったあとや高低差のある場所に行ったあとに一時的に耳がおかしいと感じる場合も、気圧の変化によるもので、しばらくすれば落ち着くことがほとんどです。

耳鼻科への相談をおすすめしたいケース

以下のような状態が続いているときは、早めに耳鼻科を受診することをおすすめします。

• 片耳だけでバリバリ音が続いている
• 聞こえにくさや耳閉感（耳がつまった感じ）を伴っている
• 耳鳴りやめまいが同時に起きている
• 音がするようになってから1〜2週間以上たっている
• 中耳炎の治療中または治りかけである

特に耳鳴りとめまいが同時に起きている場合は、メニエール病など内耳の病気の可能性もあるため、放置は禁物です。気になる症状があれば、ひとりで抱え込まずに専門家に相談してください。

整体・カイロプラクティックで対応できることもある

耳鼻科で検査を受けて「異常なし」と言われたにもかかわらず、症状が続くというケースも少なくありません。そのような場合、自律神経の乱れや頸椎（首の骨）のゆがみ、顎関節の問題が影響していることがあります。

当院では、メタトロンを使った検査によって自律神経の乱れや体全体の状態を可視化し、耳の症状の根本にある原因を探ることができます。体の構造と自律神経の両面からアプローチすることで、病院では「異常なし」と言われた症状が改善に向かったケースもあります。

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耳の症状を悪化させないためにできること

日常生活の中でできるセルフケアを取り入れることで、耳の症状の悪化を防いだり、体の回復を助けたりすることができます。特別な道具は必要ありません。今日からできることばかりなので、ぜひ試してみてください。

ストレスと睡眠の見直し

自律神経の乱れは、耳の周囲の筋肉や血流にも影響します。睡眠が浅い・なかなか眠れない・日中も疲れが抜けないという状態が続いているなら、まずそこを整えることが先決です。

就寝前のスマホやパソコンの使用を控え、湯船につかる習慣をつけるだけでも自律神経への負担がかなり変わります。「忙しいから仕方ない」と思わず、体からのサインとして受け取ってほしいと思います。

顎・首まわりのリラックス

無意識のうちに食いしばりをしていたり、デスクワークで首が前に出た姿勢を長時間続けていたりすると、顎まわりや首の筋肉がこり固まってきます。それが耳の周囲にも影響を与えることがあります。

こまめに肩や首を動かしてほぐしたり、ゆっくり口を開け閉めして顎の筋肉をゆるめたりすることが助けになります。ただし、顎に痛みがある場合は無理に動かさないようにしてください。

大音量の環境から耳を守る

イヤホンで音楽を大音量で聴き続けたり、騒音の多い環境に長時間いたりすることは、耳への負担を蓄積させます。音楽を聴くときは音量を適切な大きさに抑える、うるさい場所ではイヤープロテクター（耳栓）を使うといった配慮が、耳を長く健康に保つために大切です。

水分補給を意識する

脱水状態は耳管の機能にも影響すると言われており、特に耳管開放症の方は水分をしっかり補給することが症状の緩和につながることがあります。こまめな水分補給は、耳に限らず体全体のコンディション維持にも欠かせません。

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当院で体験できること

「病院には行ったけれど異常なしと言われた」「薬を飲んでいるけどなかなかよくならない」というお悩みをお持ちの方が、当院には多くいらっしゃいます。耳の症状は一見すると耳だけの問題に見えますが、体全体のバランスが関係していることが少なくないのです。

メタトロンによる自律神経・体質の検査

当院ではロシアで開発された医療機器メタトロンを使い、自律神経の状態・体質・ストレスレベルなどを数値として可視化します。「なんとなく不調だけれど原因がわからない」という方が、自分の体の状態を「見える化」できる検査です。

耳の症状の背景にある自律神経の乱れや、体のどこかにある緊張・ゆがみを見つけ出し、そこにアプローチすることで改善の糸口を探っていきます。全国から患者さんが来院されており、「ここに来て初めて原因がわかった」とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。

カイロプラクティック・鍼灸を組み合わせた施術

当院では、カイロプラクティックと東洋医学の知識を組み合わせた独自の施術を行っています。頸椎や顎関節のゆがみを整えることで、耳周囲への神経的な影響を減らし、体全体の自律神経バランスを整えていきます。

創業40年の歴史と5000件を超える臨床実績から生まれた施術システムで、症状の表面だけでなく根本的な原因から改善を目指します。

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まとめ：耳のバリバリ音はサインかもしれません

大きな音に反応して耳の中でバリバリと鳴る現象には、耳小骨筋反射のような体の正常な反応から、耳管開放症・耳管狭窄症・自律神経の乱れまで、さまざまな原因があることをお伝えしてきました。

一時的なものであれば過度に心配しなくても大丈夫なことが多いですが、症状が続く・片耳だけに起きている・聞こえにくさを伴うといった場合は、何かしらのサインである可能性があります。

私が治療家を志したのは、医師に「一生治らない」と言われた自分の喘息が、カイロプラクティックで改善したという体験があるからです。西洋医学で「異常なし」と言われても、体の中には必ず原因があると信じています。耳のバリバリ音もそのひとつです。ひとりで悩まず、いつでも気軽にご相談ください。あなたの体からのサインを一緒に読み解いていきましょう。