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腱鞘炎



- パソコンやスマートフォンの操作で手首や指に痛みが走る
- 朝起きたときに指がこわばって動かしにくい
- 物を握ったり掴んだりするときに激痛が走る
- 湿布や痛み止めを使っても痛みが改善されない
- 指を曲げ伸ばしするときにカクカクと引っかかる感覚がある
- 夜中に手首の痛みで目が覚めてしまう
- 手術を勧められたが避けたいと考えている
- 仕事や家事で手を使うたびに痛みが悪化する

腱鞘炎とは
骨と筋肉をつなぐ腱と、その腱を包み保護する腱鞘の間で摩擦が生じ、炎症を起こす病気です。指を曲げ伸ばしする際に腱は腱鞘の中を滑るように動きますが、同じ動作を過剰に繰り返すことで腱と腱鞘がこすれ合い、炎症が発生します。

その結果、痛みや腫れ、指の動きの制限といった症状が現れます。現代社会ではスマートフォンやパソコンの普及により、20歳から30歳、50歳前後の女性に多く発症する身近な疾患となっています。

腱鞘炎を放置すると症状が慢性化し、軽い痛みや違和感だったものが強い痛みに変化します。炎症が進行すると腱と腱鞘の間に癒着が起こり、指がスムーズに動かなくなったり、動かすたびに激痛が走るようになります。
最悪の場合、指が完全に曲がったまま固定されてしまい、日常生活や仕事に重大な支障をきたす可能性があります。また、一度慢性化すると治療期間も長期化し、回復が困難になることがあります。
痛みを我慢して同じ動作を続けていると、さらに症状が悪化してしまいます。早めに私たちにご相談ください。
腱鞘炎の原因
当院にはこれまで多くの腱鞘炎の方が来院しています。臨床実績から断言できるのは、腱鞘炎の原因は一つではなく、いくつかの原因が複合しているということです。

当院の考える腱鞘炎の原因としては次のものが挙げられます。
- 繰り返し動作による使いすぎ
- ホルモンバランスの変化
- 加齢による組織の変性
- 職業的要因
- 姿勢の悪さや体の癖による偏った動作
- 運動不足、運動のしすぎ
- 交通事故や転倒などで起こる衝撃
- 出産、育児、家事
- 砂糖・油・小麦・乳製品・カフェイン・アルコールの過剰摂取
- たんぱく質・ビタミン・ミネラルなどの栄養不足
- 長期間の偏った食事法
- 毎日摂取している食品との相性
これらの原因で腱と腱鞘の摩擦が増大したり、炎症反応が発生したり、血行不良による組織の回復力が低下することで発症しやすくなります。また、女性ホルモンの変化により腱鞘が腫れやすくなることもあります。手首や指を頻繁に使用する職業の方は特に注意が必要です。
当院ではメタトロンという機械を用いて検査を行いますが、腱鞘炎の方の測定結果には特徴的な傾向があることを発見し、上記の原因が複数存在していることが分かりました。
腱鞘炎を改善するためにはこんがらがった糸をほどいていくように、これらの原因に対してひとつひとつ丁寧に対応していくことが重要になります。
これまで様々な腱鞘炎の治療をして改善しなかったとしても諦める必要はありません。腱鞘炎は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
病院で行う主な治療は以下の通りです。
- 薬物療法
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消炎鎮痛薬や湿布薬を用いて炎症と痛みを抑制する治療法です
- ステロイド注射
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腱鞘内にステロイド薬を直接注入し、強力な抗炎症作用により症状を改善させる治療法です
- 固定療法
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テーピングやサポーター、ギプスなどで患部を固定し、安静を保つことで炎症の軽減を図る治療法です
- 理学療法
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電気治療や超音波治療などの物理療法により血行促進と炎症軽減を目指す治療法です
- 手術療法
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保存的治療で改善しない場合に腱鞘を切開し、腱の通り道を広げる外科的治療法です
薬物療法
根本的な解決にならず、薬の効果が切れると症状が再発することが多く、長期使用による副作用のリスクもあります。胃腸障害や肝機能障害などの副作用が現れる場合があり、根本原因に対するアプローチが限定的です。
ステロイド注射
一時的な効果はありますが根本治療ではなく、繰り返し注射を行うと腱の脆弱化や感染症のリスクが高まります。注射による痛みや腫れが生じることもあり、効果の持続期間には個人差があります。
固定療法
長期間の固定により筋力低下や関節の拘縮を招く可能性があり、日常生活に制限が生じます。固定を外した後に症状が再発することも多く、根本的な改善には至らないケースが多いです。
理学療法
効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な通院が必要で根本原因へのアプローチが限定的です。症状の程度によっては十分な効果が得られない場合もあり、他の治療法との併用が必要になることが多いです。
手術療法
侵襲的な治療であり、術後の回復期間が必要で、再発の可能性も完全には排除できません。手術による合併症のリスクもあり、術後のリハビリテーションが必要になる場合があります。
腱鞘炎を改善するために
まずはあなたの腱鞘炎の原因を明らかにします。医療業界では検査9割、施術1割と言われているように、改善できるかは真の原因を見つけられるかどうかにかかっています。

当院は、一般的な病院や治療院では行っていない独自の検査で腱鞘炎の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
当院では国家資格を持つ先生が責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | 医療機関 | |
---|---|---|
治療 | 身体への負担少 | 優しい刺激なので副作用や身体への負担大 | 薬・手術なので
検査 | 症状があるところだけ でなく全身を検査 | ところだけを検査 | 症状に関係ありそうな
方針 | 再発しない身体づくり | 症状改善だけでなく再発しやすい | 症状を抑えるのみで
当院ではメタトロンやAI姿勢分析ソフトなどの最先端機器で身体の状態を数値化し、視覚的にわかりやすく説明します。また、医療機関と提携し血液検査の実施や栄養状態の解析を行い、生活習慣のアドバイスをしています。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果を感じられなかった方も諦めずに私たちにご相談ください。
腱鞘炎のQ&A
- 腱鞘炎は自然に治りますか?
-
軽度の腱鞘炎であれば適切な安静により自然治癒する場合もありますが、多くは根本原因を改善しなければ慢性化や再発を繰り返す傾向があります。
- 腱鞘炎の人がやってはいけないことは?
-
痛みを我慢して同じ動作を続けること、患部を冷やし続けること、無理なストレッチや強いマッサージは避けるべきです。
- 腱鞘炎と関節リウマチの違いは何ですか?
-
腱鞘炎は局所的な炎症ですが、関節リウマチは全身の自己免疫疾患で複数の関節に対称的に症状が現れ、朝のこわばりが長時間続きます。
- 腱鞘炎は遺伝しますか?
-
腱鞘炎自体は遺伝しませんが、関節の構造や体質的な要因により家族内で発症しやすい傾向がある場合があります。
- 腱鞘炎の予防方法はありますか?
-
適度な休憩を取る、正しい姿勢を保つ、手首や指のストレッチを行う、作業環境を改善することで予防効果が期待できます。
- 腱鞘炎は完治しますか?
-
適切な治療と根本原因の改善により完治は可能ですが、同じ動作を繰り返すと再発する可能性があるため継続的なケアが重要です。
- 腱鞘炎になりやすい職業はありますか?
-
パソコン作業者、美容師、料理人、楽器演奏者、工場作業員など手首や指を頻繁に使用する職業の方に多く見られます。
- 腱鞘炎の痛みはどのくらい続きますか?
-
症状の程度や治療開始時期により異なりますが、適切な治療を行えば数週間から数ヶ月で改善することが多いです。
- 腱鞘炎は冷やすべきか温めるべきか?
-
急性期で強い炎症がある場合は一時的に冷やし、慢性期では血行促進のため温めることが基本的な対処法となります。
- 腱鞘炎の再発を防ぐ方法はありますか?
-
根本原因となる体の使い方や姿勢を改善し、定期的なストレッチや筋力強化、作業環境の見直しを継続することが重要です。

腱鞘炎で悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けてこのような変化がありました。

- 家事を痛みを気にせず行えるようになった
- 朝起きたときの指のこわばりがなくなった
- 子どもを抱っこしたり重い物を持ったりする動作が楽になった
- 仕事の効率が向上した
- 夜間の痛みがなくなりよく眠れるようになった
腱鞘炎は決して珍しい病気ではなく、現代社会で多くの方が悩まされている症状です。症状に悩んでいるのはあなただけではありません。
当院の施術と腱鞘炎は非常に相性がよく、これまで何年も悩んでいた症状が劇的に改善するケースも見られます。
腱鞘炎は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。あなたが本来の手の動きを取り戻し、充実した日々を送れるよう全力を尽くします。


高木先生の施術を実際に体験し、意思疎通を図れば図るほど、この一言が私の脳裏をよぎる。 なぜなら、高木先生の施術や助言は、ただ症状を軽減するのではなく、原因をできる限り科学的な手法で分析し、自分で処理できるような知識と状態をもたらしてくれるからである。
整体院というと、とにかく症状を楽にしてくれるところであって、自分で処理できるようになれるだなんて思わないかもしれない。治療家側もまた、症状を楽にしてあげればそれで良いと思っている場合が多いのかもしれない。 しかし、高木先生は明らかにそうではない。
そのために、自分の状態を「見える化」できるメタトロンと呼ばれる波動測定器を用いたり、血液データの解析を提携医療機関へ依頼していたりする熱意には脱帽である。高木先生に敬意を表し、心を込めて推薦する。
野口勇人 医師
野口基礎医療クリニック 院長
分子整合医学美容食育協会 医療顧問
『免疫を高める食事』出版







創業40年で臨床実績豊富な
湘南カイログループ

湘南カイロは父が昭和62年に開院し、共恵・緑が浜・鎌倉・平塚と兄弟それぞれが院長を務め4院あります。湘南カイロの技術は改善率に定評があり、プロの治療家が学びにも来ています。
創業30年以内のところがほとんどです。孔子の言葉で四十にして惑わず(40歳で迷わなくなる)という言葉があり、父の代から受け継いできた技術・信頼・実績が支持されています。
施術スタッフ全員が
医療系国家資格を取得

患者さんの身体を任せてもらう以上、医学知識が一定水準を満たしていることは患者さんに対するマナーだと考えているため、国家資格取得者のみを採用しています。
整体やカイロプラクティックは国家資格ではないため自社での教育システムで施術技術だけ学ばせている治療院もあり、事故が多いのも無資格者によるものがほとんどです。
ロシアで開発された
最先端の検査機器メタトロン

YouTube等で気軽に情報をが入るようになった一方、発信者それぞれ言うことが違い正解がわからず不安かと思います。当院の検査はあなたに何が必要なのか分かります。
検査結果を踏まえてではなくその先生が良いと思ったアドバイスをするので、実際には自分には合っていない場合もあり、逆に不調の原因になっていることもあります。
整形外科疾患以外の症状が得意

呼吸器科・内科・皮膚科・婦人科・精神科などの症状を得意としております。病院での治療で良くならない方、薬以外の治療をお探しの方は当院にお任せください。
腰痛・肩こりなど整形外科的疾患を得意としている治療院は多いですが、内臓や自律神経の症状は対応していても得意としている治療院は少ないです。
口コミサイトや多数の
メディアで高い評価

当院は治療院業界最大の口コミサイトで茅ヶ崎で1位という評価を数年に渡り獲得し続けています。また湘南カイロの技術が出版社の目にとまり出版、多数のメディアに取り上げられています。
通いやすさにこだわった治療院

仕事帰りでも通いやすい受付最終時間は20時。土日祝日も開院。完全予約制で待ち時間なし。クリニックコンシェルジュも常駐でお子様連れでも通いやすいと評判です。

①問診票の記入

現在の状況を把握するためにお困りの症状や生活習慣などをご記入ください。血液検査データ・お薬手帳をご持参の方は併せてご提出ください。
②説明動画の視聴

カイロプラクティックの説明動画を視聴していただきます。これからどのような施術を受けるのかを理解することによって施術効果が高まります。
③姿勢検査

最新AIを用いた姿勢分析システムで身体の歪みを数値化し、現在の姿勢を視覚的に確認していただけます。
④メタトロン測定

ロシアの医療機器であるメタトロンを用いて神経の乱れ・体質・栄養状態・食材の相性・ストレスなど不調の原因を調べます。
⑤問診・説明

問診票をもとに詳しくお話を伺います。その後、症状が出ている原因や施術についての説明します。
⑥触診・初回施術

関節や筋肉の硬さなどを触診で把握し、問題のある部位に施術を行い身体の変化を体感していただきます。
⑦次回のご予約・お会計

本日行った検査を総合的に解析し、次回来院時にお伝えします。お支払いは現金・クレジットカード・QRコード決済をご利用いただけます。
⑧解析結果の説明・計画の提案

メタトロンや血液検査の解析結果から、栄養状態や生活習慣で改善すべきことをお伝えします。また今後の施術期間や回数を書面にしてお渡しします。
⑨施術

計画に沿って施術を開始します。定期的に再検査を行い自覚的な改善のみならず、数値的にも変化しているか確認します。


①JR茅ヶ崎駅の改札を出たら南口(左)に向かいます

②突き当たり右側(タクシー乗り場側)の階段を降ります

③階段を降り正面右に見えるのが当院です

④タクシー乗り場を直進し、横断歩道を2つ渡れば到着です

⑤自動ドアよりお入りください

- クレジットカードは使えますか?
-
ご利用いただけます。QRコード決済(PayPay・メルペイ・d払い・auPAY)もご利用可能です。
- 何か持っていくものはありますか?
-
服用中であればお薬手帳、1年以内に受けた血液検査の結果があればお持ちください。
- 駐車場・駐輪場はありますか?
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お車でお越しの方は雄三通りのアットパーク茅ヶ崎幸町のサービス券を1時間分お渡ししておりますので、ご来院の際に駐車券をお出しください。自転車は当院の前にお停めいただけますが、バイク置き場はございません。
- どのような服装で行けばいいですか?
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初回は姿勢の検査を行いますので、スカートや裾の広がったお召し物でお越しの際はお着替えをお願いしております。ご自身でお持ちいただいても構いませんし、ジャージをご用意しております。

人生の最優先事項は健康であること

私自身が小児喘息で食べたい物が食べられない、激しい運動ができないなど発作の恐怖を抱えながら制限のある生活を過ごしました。
呼吸困難で入院した時に酸素マスクをつけながら、なんで自分だけこんなに苦しい思いをしなきゃいけないんだと涙を流したのを覚えています。
運動したいのに走れない、食べたいのに食べられない、出かけたいのに電車に乗れない、休みたいのに寝られない、好きな服を着たいのに肌が出せないなど周りの人が普通にできている事ができず苦しんでいる人をこれまでたくさん診てきました。
そんな人を救いたいと想い治療家になり、元気になり笑顔を取り戻していく姿を見て心から嬉しく思います。
当たり前の日常が取り戻せるように、笑って楽しい生活が送れるように、私たちはあなたが治ることを諦めません。
湘南カイロ茅ヶ崎整体院
院長 高木聖司


20周年の感謝を込めて、先着50名限定キャンペーン
お陰様で湘南カイロ茅ヶ崎整体院は2025年7月で開院20周年を迎えることが出来ました。
これまでの感謝の気持ちと一人でも多くの方に健康を取り戻してほしいという想いから、今回特別なご提案を用意しました。
以前から気になっていたけれど来院する勇気が出なかったという方はこの機会にぜひご予約ください。
今月のご予約枠
20周年キャンペーン、現時点で残り名となりました。
WEB予約が×の日でもお電話でしたらお取りできる場合がございます。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、初回は原因特定のために問診と検査に重きを置いており、2回目の来院時に詳しい検査結果をご説明します。
2回目は8,800円(検査結果説明+施術)、3回目以降は6,600円〜です。
一日の予約枠が限られており、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。