ホットフラッシュ

ホットフラッシュとは

ホットフラッシュとは、突然顔や首、胸のあたりが熱くなり、大量の汗が出る症状のことです。30秒から数分間続き、1日に何度も繰り返されることがあります。更年期の女性に多く見られる代表的な症状で、女性ホルモンの急激な減少により体温調節機能が乱れることで起こります。

厚生労働省の調査によると、45歳から64歳の女性の約33%が中等度から重度のホットフラッシュを経験しており、推定約560万人の女性がこの症状に悩んでいると考えられています。しかし、実際に医療機関を受診している女性は限定的で、多くの方が我慢している現状があります。

ホットフラッシュを放置すると、睡眠の質が著しく低下し、慢性的な疲労や集中力の低下を招きます。仕事でのパフォーマンスが下がり、人前での発症を恐れて外出を控えるようになる可能性があります。

また、頻繁なホットフラッシュは糖尿病のリスクを高めるという研究結果もあります。最悪の場合、うつ症状を併発し、社会生活から孤立してしまう恐れがあります。症状が続くことで家族関係にも影響を与え、充実した日常生活を送ることが困難になってしまいます。

ホットフラッシュの原因

当院にはこれまで多くのホットフラッシュの方が来院しています。臨床実績から断言できるのは、ホットフラッシュの原因は一つではなく、いくつかの原因が複合しているということです。

当院の考えるホットフラッシュの原因としては次のものが挙げられます。

これらの原因で自律神経が乱れたり、脳の視床下部が混乱することで体温調節機能が乱れ、血管の収縮・拡張がうまくコントロールできなくなります。また、更年期になると卵巣機能が低下し、エストロゲンの分泌が急激に減少することも大きな要因となります。

ホットフラッシュは他の症状とは違って病院の画像診断や血液検査などではわかりません。当院ではメタトロンという機械を用いて検査を行いますが、ホットフラッシュの方の測定結果には特徴的な傾向があることを発見し、上記の原因が複数存在していることが分かりました。

ホットフラッシュを改善するためにはこんがらがった糸をほどいていくように、これらの原因に対してひとつひとつ丁寧に対応していくことが重要になります。

これまで様々なホットフラッシュの治療をして改善しなかったとしても諦める必要はありません。ホットフラッシュは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

病院で行う主な治療は以下の通りです。

ホルモン補充療法（HRT）

乳がんや子宮体がんのリスクがわずかに上昇する可能性があり、定期的な検診が必要です。また、不正出血や乳房の張りなどの副作用が現れることがあります。長期間の使用により血栓症のリスクも高まるため、慎重な経過観察が必要になります。

漢方薬治療

効果が現れるまでに時間がかかり、体質に合わない場合は効果が期待できません。すべての医師が漢方に精通しているわけではないため、適切な処方を受けられない場合があります。また、漢方薬にも副作用があり、肝機能障害などを起こす可能性もあります。

プラセンタ療法

保険適用外の場合が多く、継続的な治療費が高額になる可能性があります。注射による感染リスクもゼロではなく、アレルギー反応を起こす場合もあります。効果には個人差があり、すべての方に効果があるわけではありません。

生活指導

具体的な改善方法が不明確で、個人の体質や生活環境に合わせた指導が受けられない場合があります。一般的なアドバイスのみで、その人の仕事や家庭の事情を考慮していない場合が多く、途中で挫折してしまう方も少なくありません。

ホットフラッシュを改善するために

まずはあなたのホットフラッシュの原因を明らかにします。医療業界では検査9割、施術1割と言われているように、改善できるかは真の原因を見つけられるかどうかにかかっています。

当院は、一般的な病院や治療院では行っていない独自の検査でホットフラッシュの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

当院では国家資格を持つ先生が責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院ではメタトロンやAI姿勢分析ソフトなどの最先端機器で身体の状態を数値化し、視覚的にわかりやすく説明します。また、医療機関と提携し血液検査の実施や栄養状態の解析を行い、生活習慣のアドバイスをしています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果を感じられなかった方も諦めずに私たちにご相談ください。

ホットフラッシュのQ＆A

ホットフラッシュは自然に治りますか？

多くの場合、閉経後数年で自然に軽減しますが、個人差があります。症状が強い場合は適切な治療により早期改善が期待できます。放置すると日常生活に大きな支障をきたすため、早めの対処をおすすめします。

ホットフラッシュの人がやってはいけないことは？

カフェインの過剰摂取、辛い食べ物、アルコール、喫煙は症状を悪化させるため控えましょう。急激な温度変化も避けることが大切です。また、ストレスを溜め込まないよう、適度な運動や休息を心がけてください。

更年期以外でもホットフラッシュは起こりますか？

はい。甲状腺機能亢進症、高血圧、糖尿病などでも類似症状が現れます。また、30代後半からプレ更年期として症状が現れることもあります。正確な診断のためには、詳しい検査が必要です。

ホットフラッシュはいつまで続きますか？

一般的に閉経前後の2-3年間が最も症状が強く、その後徐々に軽減します。しかし、個人差があり、数年間続く場合もあります。適切な治療により、症状の軽減と期間の短縮が期待できます。

男性にもホットフラッシュは起こりますか？

はい。男性更年期障害により、テストステロンの低下でホットフラッシュ様症状が現れることがあります。男性の場合も、ホルモンバランスの乱れや自律神経の問題が関係しています。

ホットフラッシュと甲状腺の病気の違いは？

甲状腺機能亢進症では動悸、体重減少、手の震えなどの症状も伴います。血液検査で甲状腺ホルモンを測定することで鑑別できます。当院では、メタトロン検査により詳しく調べることが可能です。

ホットフラッシュに効果的な食べ物はありますか？

大豆イソフラボンを含む食品（豆腐、納豆など）が女性ホルモン様作用により症状緩和に役立つとされています。ただし、体質により相性があるため、個別の検査で確認することをおすすめします。

運動はホットフラッシュに効果がありますか？

はい。有酸素運動は副交感神経を優位にし、ストレス軽減効果もあるため、症状改善に効果的です。ただし、激しい運動は逆効果になる場合もあるため、適度な運動を心がけましょう。

ホットフラッシュの予防方法はありますか？

規則正しい生活、適度な運動、ストレス管理、カフェイン制限などの生活習慣改善が予防に効果的です。また、定期的な検査により、体の変化を早期に発見することも重要です。

ホットフラッシュで夜眠れない時の対処法は？

通気性の良い寝具を使用し、室温を低めに設定します。着替えを枕元に用意し、水分補給も心がけましょう。根本的な改善には、自律神経のバランスを整える治療が効果的です。

ホットフラッシュで悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けてこのような変化がありました。

ホットフラッシュは決して珍しい症状ではなく、多くの女性が経験するものです。症状に悩んでいるのはあなただけではありません。私自身も小児喘息で苦しんだ経験から、健康の大切さを痛感しています。

当院の施術とホットフラッシュは非常に相性がよく、これまで何年も悩んでいた症状が劇的に改善するケースも見られます。

ホットフラッシュは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。あなたが本来の笑顔を取り戻し、充実した日々を送れるよう全力を尽くします。