右脇腹の筋肉痛のような痛み｜茅ヶ崎の整体院が原因を解説

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。右脇腹に筋肉痛のような痛みを感じて、もしかして何か重い病気なのではないかと不安になっていませんか

実は当院にも、運動した記憶がないのに右脇腹の痛みが続いていて心配になって来院される方が多くいらっしゃいます。筋肉痛のような鈍い痛みは、実際に筋肉が原因の場合もあれば、内臓からのサインである可能性もあるため注意が必要です

右脇腹に痛みを感じる主な原因

右脇腹に筋肉痛のような痛みが出る場合、いくつかの原因が考えられます。痛みの感じ方や場所、タイミングによって原因が異なるため、ご自身の症状と照らし合わせながら読み進めていただければと思います。右脇腹という部位には肝臓や胆嚢、腎臓、大腸などの重要な臓器が集まっているため、痛みの原因を正しく見極めることが何より重要になります

筋肉や筋膜による痛み

体をひねる動作や重い物を持ったときに、腹斜筋や腹横筋といった脇腹の筋肉を傷めてしまうことがあります。このタイプの痛みは動作時に悪化することが多く、押すと痛みを感じるのが特徴です。久しぶりに運動をした翌日や、引っ越し作業の後などに起こりやすく、通常は安静にしていれば数日で改善していきます

肋間神経痛の可能性

肋骨に沿って走る神経が刺激されることで起こる痛みで、ピリピリとした鋭い痛みや電気が走るような感覚が特徴的です。深呼吸をしたり体を動かしたりすると痛みが強くなることがあり、ストレスや疲労によって症状が悪化するケースも見られます。姿勢の悪さや背骨の歪みが根本原因になっていることも多いため、当院での検査をおすすめしています

内臓からのサイン

右脇腹の痛みで特に注意が必要なのが内臓疾患です。胆石症や胆嚢炎では食後に痛みが強くなり、脂っこい食事の後に症状が出やすい傾向があります。また肝臓の腫れや炎症、腎臓結石なども右脇腹の痛みを引き起こす原因となり、これらは放置すると重症化する恐れがあるため早めの対応が求められます

大腸の問題

便秘や腸の炎症によって右脇腹に痛みが出ることもあります。特に上行結腸という大腸の一部が右脇腹に位置しているため、腸内環境の悪化や憩室炎などが原因で痛みを感じることがあります。お腹の張りや便通の変化を伴う場合は、腸の問題を疑う必要があるでしょう

女性特有の原因

女性の場合、卵巣や卵管の異常が右脇腹の痛みとして現れることがあります。卵巣嚢腫の茎捻転や子宮外妊娠などは緊急性が高く、激しい痛みや出血を伴う場合はすぐに専門医の診察が必要です。生理周期と関連して痛みが出る場合は、婦人科系の問題を考慮する必要があります

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すぐに来院すべき危険なサイン

右脇腹の痛みの中には、緊急性が高く早急な対応が必要なケースがあります。以下のような症状が伴う場合は、自己判断せずにすぐに医療機関を受診することをおすすめします。痛みが我慢できないほど激しい場合や、日常生活に支障をきたすレベルの症状が出ている場合は、迷わず専門家に相談してください

発熱を伴う場合

38度以上の高熱と右脇腹の痛みが同時に起こっている場合は、胆嚢炎や腎盂腎炎などの感染症が疑われます。これらは抗生物質による治療が必要になるため、早めの受診が重要です。体のだるさや悪寒を感じる場合も注意が必要で、炎症が進行している可能性があります

黄疸や尿の色の変化

目や肌が黄色くなってきた場合や、尿の色が濃い茶色になっている場合は、肝臓や胆道系の問題が考えられます。特に胆石が胆管に詰まって黄疸が出ている状態は緊急性が高く、放置すると重篤な合併症を引き起こす可能性があります。便の色が白っぽくなることもサインの一つです

嘔吐や食欲不振が続く

激しい痛みと共に吐き気や嘔吐が続く場合、消化器系の重大な問題が隠れている可能性があります。食事がまったく取れない状態が24時間以上続く場合は脱水症状のリスクも高まるため、早急な対応が求められます。水分も受け付けない状態になったら、すぐに医療機関へ向かってください

急激に悪化する痛み

最初は軽い痛みだったものが、数時間のうちに耐えられないほどの激痛に変わった場合は要注意です。臓器の破裂や穿孔、血管の問題など緊急手術が必要になるケースもあるため、痛みの急激な変化には敏感になってください

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当院での検査と施術アプローチ

湘南カイロ茅ヶ崎整体院では、右脇腹の痛みに対して多角的なアプローチで原因を特定していきます。痛みの原因が筋骨格系なのか、内臓由来なのか、それとも神経系の問題なのかを正確に見極めることが改善への第一歩です。当院独自の検査システムと最先端機器を組み合わせることで、他の治療院では見つけられなかった根本原因を明らかにしていきます

メタトロンによる全身検査

当院ではロシアで開発された医療機器メタトロンを使用し、内臓の状態や自律神経のバランスを詳しく調べることができます。右脇腹の痛みが肝臓や胆嚢、腎臓などの内臓機能低下に関連しているかどうかを、非侵襲的に確認することが可能です。この検査によって、痛みの背景にある体質的な問題や栄養状態まで把握できるため、より的確な施術計画を立てることができます

姿勢分析と触診

最新のAI姿勢分析システムで体の歪みを数値化し、筋肉や骨格の問題を視覚的に確認します。右脇腹の痛みが実は背骨の歪みや骨盤のズレから来ている場合も多く、姿勢を整えることで症状が劇的に改善するケースもあります。さらに経験豊富な施術家による丁寧な触診で、筋肉の硬さや圧痛点を細かくチェックしていきます

カイロプラクティックと東洋医学の融合

当院の施術は、カイロプラクティックの技術に東洋医学の考え方を取り入れた独自の手法です。体の歪みを整えるだけでなく、内臓機能を高めるためのアプローチも同時に行うことで、痛みの根本改善を目指します。優しい刺激で体への負担が少ないため、痛みに敏感な方でも安心して受けていただけます

生活習慣のアドバイス

施術だけでなく、日常生活で気をつけるべきポイントもお伝えしています。食事の内容や睡眠の質、ストレス管理など、痛みの再発を防ぐために必要な生活習慣の改善案を具体的にご提案します。メタトロンの検査結果をもとに、あなたの体に合った食材や避けるべき食品もアドバイスできるため、体の内側から健康を取り戻すことができます

継続的なフォローアップ

初回の検査後、2回目の来院時に詳しい解析結果をお伝えし、今後の施術期間や回数を書面でお渡ししています。定期的に再検査を行いながら改善具合を数値で確認できるため、自分の体がどう変化しているのかを実感していただけます。症状の改善だけでなく、再発しない体づくりを目指すのが当院の特徴です

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自宅でできるセルフケア

来院するまでの間や、軽い症状の場合に自宅でできるケア方法もご紹介します。ただし、これらはあくまで応急的な対処法であり、痛みが続く場合や悪化する場合は必ず専門家に相談してください。自己判断での対処が症状を長引かせることもあるため、適切なタイミングで専門的な検査を受けることをおすすめします

痛みのある部位の温め方

筋肉が原因の痛みの場合、温めることで血流が改善し痛みが和らぐことがあります。ホットタオルや湯たんぽを使って、右脇腹を優しく温めてみてください。ただし炎症が起きている可能性もあるため、温めて痛みが強くなる場合はすぐに中止してください。入浴で体全体を温めるのも効果的ですが、高熱がある場合は避けましょう

ストレッチの方法

筋肉の緊張をほぐすための簡単なストレッチも有効です。立った状態で右手を頭の上に伸ばし、体を左側にゆっくりと倒すことで右脇腹の筋肉を伸ばすことができます。無理に伸ばすのではなく、気持ちいいと感じる程度で10秒から15秒キープしてください。呼吸を止めずにリラックスして行うことがポイントです

食事の見直し

脂っこい食事やアルコールは胆嚢に負担をかけるため、痛みがある間は控えめにすることをおすすめします。消化の良い食事を心がけ、野菜や果物を積極的に取り入れてください。水分補給も忘れずに行い、体の代謝を良好に保つことが大切です。便秘が原因の場合は、食物繊維の多い食品を意識的に摂取しましょう

安静と休息

痛みが強い場合は無理をせず、体を休めることが何より重要です。睡眠不足やストレスは症状を悪化させる要因になるため、十分な休息を取ってください。痛みがあるときに激しい運動や重労働を続けると、症状が長引いたり悪化したりする可能性があります

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まとめ

右脇腹に筋肉痛のような痛みを感じたとき、その原因は筋肉や骨格の問題から内臓疾患まで多岐にわたります。痛みの感じ方や伴う症状によって緊急性も異なるため、自己判断せずに専門家に相談することが大切です

私自身も子どもの頃に喘息で苦しんだ経験があり、治らないと言われた病気を父の施術で改善できたことから、この道を選びました。だからこそ、どこに行っても良くならなかった、原因がわからないと言われたという方の力になりたいと強く思っています

当院では検査を何より大切にしており、メタトロンや姿勢分析などの最先端機器と、40年の臨床経験から生まれた独自の施術法で、あなたの痛みの本当の原因を見つけ出します。痛みを我慢し続けたり、不安を抱えたまま過ごしたりする必要はありません

一人で悩まずに、まずは当院にご相談ください。あなたが健康を取り戻し、笑顔で日常を過ごせるよう、私たちが全力でサポートいたします