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【首の痛み】デスクワークによる首と肩の痛み
首肩の痛みと腰の違和感でお悩みだった女性(40代/会社員)の改善事例をご紹介します。

主訴(来院時の症状)
症状がでる数日前から首や肩に痛みを感じており、湿布を使用しても改善しませんでした。また、腰には常に違和感があり、痛みではないものの不快感が続いていました。
普段からデスクワークやスマホを長時間使用する習慣があり、肩や首に負担がかかっている状態でした。さらに、趣味のボルダリングでお子様と一緒に楽しむ際にも肩の痛みが出てしまい、思い切り動けなかったことが大きな悩みでした。
来院に至るまでの経緯
首と肩の痛みが3日以上続き、湿布を貼っても改善が見られなかったため、インターネットで当院を調べて来院されました。仕事柄、長時間同じ姿勢を取り続けることが多く、「今の痛みを放置するとさらに悪化してしまうのでは」と不安を感じてご来院されました。
検査と所見
初診時に問診・メタトロン測定・AI姿勢分析・血液検査データ解析を行った。
- 姿勢分析
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首のカーブ(頚椎カーブ)の減少(ストレートネック)
右肩が下がり、骨盤の歪みを確認
- 動作検査
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首(頚椎)と胸(胸椎)の背骨の可動域制限
首を左側屈時に左肩甲骨周辺に痛みが出る
猫背姿勢(胸椎後弯が強調されている)
肩甲骨の動きが硬い状態
- 触診
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首(頚椎)と胸(胸椎)の背骨の動きに制限確認
僧帽筋や肩甲挙筋の筋肉緊張
これらの所見から、頚椎および胸椎の可動性低下による神経機能不全と筋緊張が、痛みや姿勢不良を引き起こしていると判断しました。
施術内容と経過

1~4回目/週4回
首(頚椎)と胸(胸椎)を中心に矯正施術を実施。肩や首の筋肉(僧帽筋、肩甲挙筋)の緊張を緩和する施術。
猫背矯正のため、肩甲骨周囲の筋肉と皮膚のバランスを整える施術を行う。ご自宅で簡単に行えるストレッチと、デスクワーク時の姿勢改善のアドバイス。
5~16回目/週1回
痛みの頻度と強度が軽減し、デスクワーク中の不快感がほぼなくなり、姿勢を維持するのが楽になった。胸椎の柔軟性が高まり、肩甲骨の動きもスムーズになる。
17~22回目/2週に1回
痛みがほぼ消失し、日常生活や趣味を快適に楽しめるようになった。趣味のボルダリングが再びできるようになり、「お子様と一緒に体を動かせるのが本当に嬉しい」。デスクワーク中の負担も軽減し、仕事に集中できるようになった。
以下ご本人のメッセージ
数日間肩こりに悩まされており、背中や腰にも違和感が出ていました。施術していただいてから、熟睡できるようになり、身体の違和感もなくなりました。施術に関する説明も分かりやすかったです。引き続き、メンテナンスに通いたいと思います。
先生からのコメント
長時間のデスクワークやスマホの使用による負担が積み重なった結果、首や肩に痛みや緊張が現れたことが原因でした。しかし、施術を受けるだけでなく、ご自宅でのセルフケアにも真剣に取り組んでいただいたことで、早期改善につながりました。
「お子様とのボルダリングを再び楽しめるようになった」との嬉しい報告をいただき、私たちも大変嬉しく思います。

首や肩の痛みでお困りの方はご相談ください
首の痛みや肩こりの痛みでお悩みなら…
首の痛みや肩こりについて解説しているこちらのページもお読みください。


20周年の感謝を込めて、先着50名限定キャンペーン
お陰様で湘南カイロ茅ヶ崎整体院は2025年7月で開院20周年を迎えることが出来ました。
これまでの感謝の気持ちと一人でも多くの方に健康を取り戻してほしいという想いから、今回特別なご提案を用意しました。
以前から気になっていたけれど来院する勇気が出なかったという方はこの機会にぜひご予約ください。
今月のご予約枠
20周年キャンペーン、現時点で残り名となりました。
WEB予約が×の日でもお電話でしたらお取りできる場合がございます。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、初回は原因特定のために問診と検査に重きを置いており、2回目の来院時に詳しい検査結果をご説明します。
2回目は8,800円(検査結果説明+施術)、3回目以降は6,600円〜です。
一日の予約枠が限られており、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。