片側の手のしびれの原因は?緊急性の判断と対処法

おはようございます。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。年末の忙しい時期、デスクワークが続いている方も多いのではないでしょうか。

最近、右手だけ、あるいは左手だけがしびれるという症状で当院を訪れる方が増えています。両手ではなく手のしびれが片側だけに出ると、もしかして脳梗塞の前兆ではないかと不安になりますよね。

片側の手にしびれが出る主な原因

片側だけの手にしびれが生じる場合、いくつかの原因が考えられます。当院にはこれまで数多くの患者さんが来院されていますが、臨床の現場で実際によく見られるのは次のようなケースです。

頚椎に問題があって神経が圧迫されているケース、末梢神経が何らかの理由で障害を受けているケース、血液の流れが悪くなって栄養や酸素が届きにくくなっているケース、そして筋肉の緊張が強くなりすぎて神経や血管を圧迫しているケースなどがあります。これらの原因は単独ではなく、複数の要因が絡み合って症状を引き起こしていることがほとんどです。

頚椎症や椎間板の問題

首の骨である頚椎の変形や椎間板の劣化によって、神経の通り道が狭くなることがあります。すると特定の神経が圧迫され、その神経が支配している側の手にしびれが現れます。デスクワークで長時間同じ姿勢を続けている方や、スマートフォンを見る時間が長い方に多く見られる原因です。

手根管症候群や肘部管症候群

手首や肘の部分で神経が圧迫される状態を、それぞれ手根管症候群、肘部管症候群と呼びます。手根管症候群では主に親指から薬指の半分までがしびれ、肘部管症候群では薬指の半分から小指にかけてしびれが出やすいのが特徴です。パソコン作業でキーボードを打つ動作が多い方、電話を長時間持つ仕事の方によく見られます。

血流の問題

動脈硬化や血管の圧迫によって血液の流れが悪くなると、手の末端まで十分な酸素や栄養が届かずしびれが生じます。冷え性の方や高血圧、糖尿病などの生活習慣病をお持ちの方は特に注意が必要です。また喫煙習慣のある方も血管が収縮しやすく、しびれが出やすい傾向にあります。

筋肉の緊張と姿勢の問題

肩や首の筋肉が過度に緊張すると、その下を通っている神経や血管が圧迫されてしびれを引き起こします。猫背の姿勢が習慣化している方、肩が前に巻き込んでいる方、長時間のデスクワークで首が前に出ている方は要注意です。

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すぐに来院すべき危険なサイン

片側の手のしびれの多くは命に関わるものではありませんが、中には緊急を要する場合もあります。次のような症状が伴う場合は、すぐに医療機関への来院が必要です。

• 突然の激しい頭痛を伴う
• ろれつが回らない、言葉が出にくい
• 顔の片側がゆがむ、動かしにくい
• 片側の足にも力が入らない
• 物が二重に見える、視野が欠ける
• 激しいめまいや吐き気がある
• 意識がもうろうとする

これらは脳梗塞や脳出血といった脳血管障害の可能性があるサインです。迷わず救急車を呼ぶか、すぐに救急外来を訪れてください。ただし、こうした症状がなく手のしびれだけが続いている場合は、まず落ち着いて原因を探ることが大切です。

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なぜ片側だけにしびれが出るのか

両手ではなく片側だけにしびれが出る理由は、体の使い方の癖や姿勢の偏りが関係しています。多くの方は無意識のうちに体の左右どちらかに負担をかける動作を繰り返しているものです。

例えば、マウスを使う手はいつも同じ側ですし、電話を持つ手、カバンをかける肩も決まっていることが多いでしょう。こうした日常の小さな積み重ねが、特定の側の筋肉を緊張させたり、神経を圧迫したりする原因になります。また脊椎の歪みによって、左右どちらかの神経の通り道が狭くなっていることもあります。

当院では、ただ症状が出ている場所だけを見るのではなく、全身のバランスや日常の動作の癖まで詳しく分析します。なぜその側だけにしびれが出ているのか、その根本的な理由を見つけることが改善への第一歩です。

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病院での対応と当院の違い

片側の手にしびれがある場合、多くの方はまず整形外科や脳神経外科を訪れます。そこではレントゲンやMRIなどの画像検査を行い、骨や椎間板の状態、脳の状態を確認します。

一般的な病院での対応

病院では画像検査で異常が見つかれば、痛み止めや血流改善薬、ビタミン剤などが処方されます。神経ブロック注射を行うこともありますし、症状が重い場合は手術を提案されることもあるでしょう。リハビリテーションとして電気をかけたり、温めたり、軽い運動を指導されることもあります。

ただし薬による対症療法は症状を一時的に抑えるものであり、なぜしびれが出ているのかという根本的な原因にアプローチするものではありません。また画像検査で異常が見つからない場合は「様子を見ましょう」と言われることも多く、不安を抱えたまま帰ることになります。

当院での対応

当院では独自の検査方法で、画像には映らない筋肉の緊張や神経の働き、血流の状態、栄養状態まで詳しく調べます。メタトロンという最先端の検査機器を用いて、体のどこに問題があるのか、どの栄養素が不足しているのか、どの食品があなたの体に合っていないのかまで明らかにします。

そして優しい刺激のカイロプラクティックで脊椎を調整し、神経の働きを正常化させます。同時に栄養指導や生活習慣のアドバイスを行い、体の内側から改善を目指します。薬に頼らず、手術をせずに改善したいという方に多く選ばれています。

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当院で片側の手のしびれが改善する理由

当院には長年片側の手のしびれに悩まされてきた方が数多く来院されています。他の医療機関や施術院で改善しなかった方でも、当院の施術で劇的に良くなるケースが少なくありません。その理由は、湘南カイロ40年の臨床実績から生まれた独自のアプローチにあります。

原因を見逃さない徹底的な検査

医療業界では検査9割、施術1割と言われるように、改善できるかどうかは真の原因を見つけられるかにかかっています。当院ではAI姿勢分析で体の歪みを数値化し、メタトロン測定で神経の働きや栄養状態を詳しく調べます。提携医療機関で血液検査を行い、数値的な根拠も確認します。

複数の原因に同時にアプローチ

片側の手のしびれは、頚椎の問題だけ、筋肉の問題だけといった単一の原因で起こることはほとんどありません。姿勢の歪み、筋肉の緊張、血流の悪さ、栄養不足、ストレスなど複数の要因が絡み合っています。当院では特定された全ての原因に対して、一つひとつ丁寧に対応していきます。

脊椎の調整と栄養面からのサポート

カイロプラクティックで脊椎を整えることで神経の圧迫を取り除き、血流を改善します。同時にメタトロンで判明したあなたの体に必要な栄養素を補い、相性の悪い食品を避けることで体の内側から治癒力を高めていきます。この両面からのアプローチが、当院の最大の強みです。

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片側の手のしびれでこんなお悩みはありませんか

当院に来院される方の多くは、次のようなお悩みを抱えています。あなたも同じような経験をされていないでしょうか。

• パソコン作業をしていると右手がしびれて集中できない
• 朝起きた時に片方の手だけがしびれていて不安になる
• 細かい作業がしづらく、ボタンをかけるのも大変
• 夜中にしびれで目が覚めてしまい熟睡できない
• 整形外科でレントゲンを撮ったが異常なしと言われた
• 湿布や痛み止めを使っても改善されない
• 脳梗塞の前兆ではないかと毎日不安
• 運転中にハンドルを握る手がしびれて怖い

これらの症状は決して珍しいものではなく、多くの方が経験されています。ただ我慢して様子を見ているうちに症状が進行し、日常生活に大きな支障が出てしまうこともあります。しびれが膝や肘より先まで広がると重症という分類になり、改善までに時間がかかってしまうため、早めの対応が何より大切です。

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自分でできる対処法

来院するまでの間、あるいは日常生活の中で症状を悪化させないために、自分でできることもあります。ただしこれらはあくまで対症的なものであり、根本的な改善のためには専門家による施術が必要です。

姿勢を意識する

デスクワークの際は、画面を見るために首が前に出ていないか、肩が上がっていないかを定期的にチェックしましょう。椅子の高さや画面の位置を調整し、30分に一度は立ち上がって体を動かすことをおすすめします。

温める

血流を良くするために、しびれている手や肩、首の周りを温めましょう。湯船にゆっくり浸かることも効果的です。ただしシャワーだけで済ませている方は、それが血流悪化の一因になっている可能性があります。

ストレッチを取り入れる

首や肩、腕のストレッチを無理のない範囲で行いましょう。ただし間違った方法で行うと逆効果になることもあるため、自己流ではなく専門家の指導を受けることをおすすめします。

栄養に気を配る

ビタミンB群は神経の働きに重要な役割を果たします。また体を冷やす食品や血流を悪くする食品を控えることも大切です。ただし一般的な健康情報があなたの体に合っているとは限らないため、当院ではメタトロンで個別に最適な食品をお伝えしています。

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こんな変化を実感していただいています

当院で施術を受けた方々からは、次のような喜びの声をいただいています。症状が改善されることで、制限されていた日常生活の動作が自由に行えるようになります。

• 朝起きた時のしびれがなくなり気持ちよく一日をスタートできるようになった
• パソコン作業に集中できるようになり仕事の効率が上がった
• 夜中に目が覚めることがなくなりぐっすり眠れるようになった
• 料理や裁縫など細かい作業が不安なくできるようになった
• 運転中の不安がなくなり遠出も楽しめるようになった
• 趣味のゴルフやテニスを再開できた
• 脳梗塞の不安から解放され毎日が明るくなった

片側の手のしびれが改善されると、生活の質が大きく向上します。仕事や家事、趣味の時間を心から楽しめるようになり、笑顔が増えたという方も多くいらっしゃいます。

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院長からのメッセージ

片側の手にしびれが出ると、多くの方が脳の病気を心配されます。その不安な気持ちはとてもよくわかります。ただ実際には、頚椎や筋肉、血流の問題から来ているケースが圧倒的に多く、適切な施術と生活習慣の改善で良くなる方がほとんどです。

大切なのは症状を放置せず、早めに原因を特定して対処することです。当院では一人ひとりの体の状態を詳しく検査し、なぜ片側だけにしびれが出ているのか、その根本的な理由を明らかにします。そして薬に頼らず、手術をせずに改善できる道を一緒に探していきます。

私自身、幼い頃から喘息で苦しみ、医師から治らないと言われた経験があります。でも父のカイロプラクティックで体質が改善され、今では全く症状が出なくなりました。だからこそ、西洋医学で改善しなかった方、薬以外の方法を探している方の力になりたいと強く思っています。

片側の手のしびれでお困りの方は、一人で悩まずにぜひ当院にご相談ください。長年の臨床経験と最先端の検査機器を駆使して、あなたの症状改善に全力を尽くします。元気で笑顔あふれる毎日を取り戻しましょう