自律神経失調症で耳鳴りが起こる原因と改善法を解説

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、耳鳴りでお悩みの方が増えています。特に耳鼻咽喉科で検査を受けても異常が見つからず、どうしたらいいのかわからないという方が多くいらっしゃいます。

実は耳鳴りの原因の多くは自律神経失調症と深く関係しています。当院にも「キーンという音が常に聞こえて仕事に集中できない」「夜になると耳鳴りがひどくて眠れない」という相談が後を絶ちません。

あなたは今、原因がわからない耳鳴りに不安を感じていませんか。この記事では自律神経の乱れによって耳鳴りが起こるメカニズムと、当院で実際に多くの方が改善している方法についてお伝えします。

耳鳴りと自律神経には深い関係があります

これまで当院に来院された耳鳴りの患者さんを診てきた経験から、自律神経の乱れと耳鳴りには非常に強い関連性があることがわかっています。耳鼻咽喉科で検査を受けても鼓膜や聴力に異常が見つからないのに耳鳴りが続く場合、その多くは自律神経の問題が隠れているのです。

キーンという高音の耳鳴りが特徴的です

自律神経が原因の耳鳴りには特徴があります。多くの方が「キーン」「ピー」といった高い音が聞こえると訴えられます。この音は一日中続くこともあれば、疲れがたまった夕方や夜間に強くなることもあります。静かな場所ではより気になってしまい、寝つきが悪くなるという悪循環に陥ってしまう方も少なくありません。

めまいや頭痛を伴うことも多いです

耳鳴りだけでなく、めまいやふらつき、頭痛、首や肩のこりなども同時に感じている方がとても多いです。これらの症状が複合的に現れるのは、すべて自律神経の乱れが関係しているためです。また不安感や焦燥感、不眠といった精神的な症状を訴える方もいらっしゃいます。体だけでなく心にも影響が出てしまうのが自律神経の特徴なのです。

検査では異常が見つかりません

耳鼻咽喉科での聴力検査や鼓膜の観察、MRI検査などを受けても器質的な異常が見つからないことがほとんどです。検査で異常がないと言われると「気のせいなのか」と思ってしまう方もいらっしゃいますが、決してそうではありません。自律神経の乱れによる耳鳴りは、画像や数値には現れにくいだけで、確かに存在する症状なのです。

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なぜ自律神経が乱れると耳鳴りが起こるのか

自律神経が乱れることで耳鳴りが発生するメカニズムについて、できるだけわかりやすく説明させていただきます。ここを理解することで、どのような対策が必要なのかが見えてくるはずです。

血流が滞ることが大きな原因です

自律神経のバランスが崩れると、血管が収縮して血流が悪くなります。特に耳の奥にある内耳という器官は非常に細かい血管で栄養されているため、血流障害の影響を受けやすいのです。内耳への血流が不足すると、聴覚を司る有毛細胞が正常に働かなくなり、実際には存在しない音を脳が感じ取ってしまいます。これが耳鳴りの正体です。

交感神経が優位な状態が続いています

仕事や家事、人間関係などのストレスが続くと、交感神経が過剰に働いた状態が続きます。交感神経は体を緊張させる神経ですから、筋肉が硬くなり血管も収縮します。本来であれば夜になると副交感神経が優位になってリラックスするはずですが、自律神経が乱れているとそのスイッチがうまく切り替わりません。ですので常に体が緊張状態にあり、耳への血流も悪いままになってしまうのです。

感覚が過敏になっています

自律神経が乱れると、感覚が過敏になることがあります。通常なら気にならないような小さな音や体内の音を、脳が必要以上に感知してしまうのです。これは脳がストレス状態にあり、常に警戒モードになっているためと考えられます。ですので耳鳴りが気になれば気になるほど、その音に意識が向いてしまい、さらに大きく感じるという悪循環に陥ってしまいます。

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病院での対応には限界があります

多くの患者さんが病院を受診されていますが、残念ながら自律神経による耳鳴りに対しては十分な対応ができていないのが現状です。これは医療機関が悪いわけではなく、現代医学の限界とも言えます。

原因がわからないと言われます

耳鼻咽喉科では耳の構造的な問題や聴力の低下を調べることはできますが、自律神経の乱れは検査に現れません。ですので「検査では異常ありません」「様子を見ましょう」と言われることが多いのです。患者さんとしては原因がわからないまま症状だけが続くため、不安が増してしまいます。この不安がさらに自律神経を乱し、耳鳴りを悪化させることもあります。

薬では根本改善になりません

病院で処方される薬は、めまいを抑える薬や血流を改善する薬、場合によっては抗不安薬などです。これらの薬は一時的に症状を和らげることはできますが、自律神経そのものを整えるわけではありません。ですので薬を飲んでいる間は少し楽になっても、根本的な原因が残ったままでは再発してしまいます。また長期間薬を服用することで、体が薬に慣れてしまい効果が薄れてくることもあります。

どの診療科に行けばいいか迷います

耳鼻咽喉科で異常なしと言われた後、心療内科や神経内科、ペインクリニックなど、どこに行けばいいのかわからず困っている方が多くいらっしゃいます。複数の病院を転々とするうちに時間だけが過ぎてしまい、症状が慢性化してしまうケースも少なくありません。自律神経の問題は一つの診療科だけでは対応しきれないことが多いのです。

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耳鳴りを改善するために必要なこと

当院ではこれまで多くの耳鳴りの患者さんを診てきました。その経験から、耳鳴りを改善するためには複数のアプローチが必要だということがわかっています。一つだけを変えても改善しにくく、総合的に体を整えていくことが大切です。

生活習慣の見直しが基本です

まず基本となるのが生活習慣の改善です。睡眠時間を確保すること、栄養バランスの取れた食事をすること、適度な運動をすることなど、当たり前のことのように思えますが、実はこれができていない方がとても多いのです。特に睡眠不足は自律神経を乱す大きな要因になります。また入浴もシャワーだけで済ませず、湯船にゆっくり浸かることで副交感神経を優位にすることができます。

体の歪みを整えることが重要です

自律神経は脊椎から全身に張り巡らされています。ですので背骨や骨盤に歪みがあると、自律神経の働きに悪影響を与えてしまいます。特に首の歪みは頭部への血流に直接関係しますので、耳鳴りとの関連が深いのです。カイロプラクティックで体の歪みを整えることで、神経の流れや血流が改善し、耳鳴りが軽減することが多くあります。

栄養状態を改善することも大切です

自律神経を整えるためには、神経伝達物質の材料となる栄養素が必要です。特にタンパク質、ビタミンB群、鉄、マグネシウムなどが不足していると、自律神経が正常に働きません。また砂糖やカフェイン、添加物の多い食品は血糖値を乱し、自律神経にも悪影響を与えます。当院ではメタトロンという機器で一人ひとりの栄養状態を測定し、何が不足していて何を控えるべきかをお伝えしています。

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当院での改善アプローチ

湘南カイロ茅ヶ崎整体院では、自律神経の乱れによる耳鳴りに対して独自のアプローチを行っています。これまで何をしても改善しなかった方が、当院の施術で症状が軽くなっていく姿を何度も見てきました。

メタトロンで原因を特定します

当院ではロシアで開発された医療機器メタトロンを使用して、自律神経の状態や体のどこに問題があるのかを詳しく調べます。耳鳴りの患者さんの測定結果には特徴的なパターンがあることがわかっており、それを元に施術計画を立てていきます。また栄養状態や食材との相性なども測定できますので、生活習慣の改善にも役立てることができます。

カイロプラクティックで脊椎を調整します

自律神経は脊椎と深い関係があります。特に首の骨である頸椎の歪みは、頭部への血流や神経の働きに直接影響します。当院では優しい刺激で脊椎を調整し、神経の流れを整えていきます。施術後に「頭がすっきりした」「耳の詰まりが取れた」という感想をいただくことも多いです。体への負担が少ない施術ですので、安心して受けていただけます。

一人ひとりに合った生活指導を行います

メタトロンの測定結果や血液検査のデータを元に、あなたに本当に必要な生活習慣の改善をアドバイスします。よくある一般的なアドバイスではなく、あなたの体質や生活環境に合わせたオーダーメイドの指導です。何を食べるべきか、どんな運動が合っているか、睡眠の質を上げるにはどうすればいいかなど、具体的にお伝えします。

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耳鳴りは決して気のせいではありませんし、一生付き合っていかなければならないものでもありません。自律神経を整えることで多くの方が改善しています。病院で異常なしと言われても諦める必要はないのです。

私自身も小児喘息で医師から「治らない」と言われながらも、父のカイロプラクティックの施術で改善した経験があります。ですので西洋医学で改善しなかった症状でも、別のアプローチで良くなる可能性があることを知っています。

当院では国家資格を持った施術者が、一人ひとりの原因をしっかりと見極めて施術を行います。耳鳴りでお困りの方、どこに行っても改善しなかった方、ぜひ一度ご相談ください。あなたの耳鳴りが改善し、静かな夜を取り戻せるよう全力でサポートさせていただきます