脇の下が痛い症状を放置しないで｜原因と改善法を詳しく解説

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。脇の下に痛みを感じて不安になっている方は多いのではないでしょうか。突然の痛みやしこりを発見すると、つい重大な病気を想像してしまいますよね。でも実は脇の下の痛みの原因はさまざまで、その多くは適切な対処で改善できるものなんです。今日は脇の下に痛みが出る原因から、どんな時に専門家に相談すべきか、そして当院での施術アプローチまで詳しくお話ししていきますね。

脇の下が痛くなるメカニズム

脇の下には多くのリンパ節や神経、筋肉が集まっているため、さまざまな要因で痛みが発生します。この部位は体の中でも特に敏感な場所で、わずかな変化でも痛みとして感じやすいんですね。リンパ節は体の免疫システムの一部として働いており、ウイルスや細菌と戦っているときに腫れて痛みを引き起こすことがあります。また筋肉や神経の問題、あるいは内臓からの関連痛として現れることもあるため、痛みの原因を特定することがとても大切になってきます。

脇の下の痛みは一つの症状でも複数の原因が考えられるため、自己判断せず専門家に相談することをおすすめします。当院では問診と触診、そして最新の検査機器を使って痛みの本当の原因を探っていきます。

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筋肉や骨格の問題から起こる痛み

デスクワークや長時間のスマートフォン使用で同じ姿勢を続けていると、肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、その影響が脇の下にまで及ぶことがあります。特に大胸筋や小胸筋、前鋸筋といった脇の下周辺の筋肉が緊張すると、動かすたびに痛みを感じるようになるんです。

姿勢の歪みと筋肉の緊張

猫背の姿勢が続くと肩が内側に巻き込まれ、脇の下の筋肉が常に引っ張られた状態になります。この状態が長く続くと筋肉の血流が悪くなり、痛みやだるさとして症状が現れてきます。また重い荷物を持ったり、片側だけに負担をかける動作を繰り返すことも、筋肉のバランスを崩す原因になります。パソコン作業が多い方や、お子さんを抱っこする機会が多いお母さんたちに、この種類の痛みはよく見られますね。

肋間神経痛による痛み

肋骨の間を通る肋間神経が圧迫されたり炎症を起こしたりすると、脇の下から胸にかけて鋭い痛みが走ることがあります。深呼吸をしたときや体をひねったときに痛みが強くなるのが特徴です。ストレスや疲労が重なると自律神経のバランスが乱れ、この肋間神経痛が起きやすくなる傾向があります。当院では背骨の歪みを整えて神経への圧迫を取り除き、筋肉の緊張を緩める施術を行うことで症状の改善を目指していきます。

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リンパ節の腫れによる痛み

風邪をひいたときや体調を崩したときに、脇の下にしこりのようなものができて痛むことがあります。これはリンパ節が腫れている状態で、体が細菌やウイルスと戦っているサインなんですね。リンパ節は体中に600個以上あると言われていますが、脇の下には特に多く集まっているため、腫れやすい場所でもあります。

通常は風邪などの症状が治まれば、リンパ節の腫れも自然と引いていきます。ただし数週間経っても腫れが引かない場合や、しこりがどんどん大きくなる場合、発熱や体重減少を伴う場合は注意が必要です。またワクチン接種後に脇の下が腫れることもありますが、これは免疫反応の一つで多くは一時的なものです。ただし気になる症状が続く場合は、早めに医療機関や当院のような施術院に相談してくださいね。

リンパの流れが滞ると老廃物がたまりやすくなり、痛みや腫れだけでなく、体のだるさや疲れやすさにもつながります。当院ではリンパの流れを促進する施術も行っており、体全体の巡りを良くしていくことで症状の改善をサポートしています。

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内臓や自律神経からくる関連痛

実は脇の下の痛みは、内臓の問題が原因で起こることもあるんです。これは関連痛と呼ばれる現象で、内臓に問題があっても痛みは別の場所に現れることがあります。当院は腰痛や肩こりだけでなく、内臓や自律神経の症状も得意としているため、こうした見落とされがちな原因も見つけ出すことができます。

ストレスと自律神経の乱れ

仕事や人間関係のストレスが続くと、自律神経のバランスが崩れて筋肉が過度に緊張したり、血流が悪くなったりします。その結果として脇の下に痛みやこりを感じることがあるんです。また自律神経が乱れると免疫力も低下するため、リンパ節が腫れやすくなることもあります。

私自身が小児喘息で苦しんだ経験から、体と心のつながりの大切さを実感しています。症状だけを見るのではなく、生活習慣やストレスの状態も含めて総合的に診ていくことが、本当の改善につながるんですね。当院で使用しているメタトロンという検査機器では、神経の乱れやストレス状態も測定できるため、目に見えない原因も明らかにしていくことができます。

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専門家に相談すべきタイミング

脇の下の痛みは多くの場合、数日から1週間程度で自然に改善していきます。でもいくつかの注意すべきサインがあるので、そういった症状が見られたら早めに相談してほしいんです。しこりが急速に大きくなっている場合、痛みがどんどん強くなっている場合、発熱や体重減少を伴う場合は特に注意が必要です。

また皮膚に赤みや発疹が出ている場合は、帯状疱疹の可能性もあります。帯状疱疹は早期の対応が大切なので、そういった症状に気づいたらすぐに医療機関を訪れてください。一方で筋肉や骨格の問題、自律神経の乱れからくる痛みであれば、当院のような整体院での施術が効果的です。

どこに行けばいいか迷っている方も多いと思いますが、まずは気軽に相談していただければ、適切なアドバイスをさせていただきます。医療機関での検査が必要な場合はきちんとお伝えしますし、当院で対応できる症状であれば最善の施術プランをご提案します。あなたの体の状態に合わせた、最適なサポートを一緒に考えていきましょう。

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当院での施術アプローチ

湘南カイロ茅ヶ崎整体院では、脇の下の痛みに対して多角的なアプローチで原因を探り、一人ひとりに合わせた施術を行っています。初回の検査では問診に時間をかけて、いつから痛みが始まったのか、どんな時に痛むのか、生活習慣はどうかなど、詳しくお話を伺います。

独自の検査システム

当院では最新のAI姿勢分析システムで体の歪みを数値化し、メタトロンという医療機器で神経の乱れや体質、栄養状態まで調べていきます。一般的な整体院では行わない詳しい検査により、痛みの本当の原因を見つけ出すことができるんです。医療業界では検査9割、施術1割と言われているように、正しい原因の特定が改善への鍵となります。

施術内容と生活指導

筋肉や骨格の問題が原因の場合は、カイロプラクティックの技術で背骨や骨盤の歪みを整え、筋肉の緊張を緩めていきます。優しい刺激の施術なので体への負担も少なく、多くの方に安心して受けていただいています。また自律神経の乱れが関係している場合は、生活習慣の改善アドバイスも行います。睡眠の質を上げる方法、ストレス軽減のための呼吸法、栄養面でのサポートなど、日常生活で実践できることをお伝えしていきます。

父の代から40年続く湘南カイログループの技術と、私が鍼灸学校で学んだ東洋医学の知識を組み合わせた独自の施術法で、これまで5000件を超える改善実績を生み出してきました。運動したいのに痛みで制限されている方、好きなことができず困っている方、そんなあなたの力になりたいと心から思っています。

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まとめ

脇の下の痛みは筋肉や骨格の問題、リンパ節の腫れ、自律神経の乱れなど、さまざまな原因で起こります。多くは適切な対処で改善できるものですが、原因を正しく見極めることが何より大切です。私自身が喘息で苦しんだ経験から、体の不調がどれほど日常生活に影響するかを知っています。だからこそ一人でも多くの方に、当たり前の日常を取り戻してほしいと願っています。

脇の下の痛みで悩んでいるなら、一人で抱え込まずにぜひ相談してください。当院では初回の検査で原因をしっかり見極め、あなたに合った施術プランをご提案します。どんな小さな悩みでも構いません。笑顔で楽しい生活が送れるように、私たちはあなたが改善することを諦めません。一緒に健康な体を取り戻していきましょう。