足のむくみ

足のむくみとは

足のむくみとは、血液やリンパ液の流れが滞ることで、余分な水分が皮膚の下に溜まって起こる症状です。医学的には「浮腫（ふしゅ）」と呼ばれ、足やすねなどを指で押すと凹んでなかなか元に戻らない状態が特徴的です。

重力の関係で水分が体の下の方に溜まりやすいため、特に足に現れやすい症状といえます。厚生労働省の平成22年国民生活基礎調査によると、「足のむくみやだるさ」を訴える人の割合は全体で15.1%となっています。特に女性では年齢が上がるにつれて症状を訴える割合が高くなり、60歳以上では40%を超える方が足のむくみに悩んでいることが分かります。

足のむくみをそのままにしておくと肌が張った感じや重だるさが慢性化し、歩行困難や立ち座りの動作が困難になる可能性があります。皮膚に色素沈着が起こり、皮膚が硬くなったり割れて潰瘍ができる場合もあります。感染症のリスクが高まり、蜂窩織炎などの重篤な合併症を引き起こす可能性もあります。

最悪の場合、隠れた心臓病や腎臓病などの重大な疾患の発見が遅れ、生命に関わる状況に発展する恐れがあります。深部静脈血栓症から肺血栓塞栓症を引き起こし、命に関わる事態となる可能性もあるため、早期の対策が重要です。

軽い症状だからと放置せずに早めに私たちにご相談ください。

足のむくみの原因

当院にはこれまで多くの足のむくみの方が来院しています。臨床実績から断言できるのは、足のむくみの原因は一つではなく、いくつかの原因が複合しているということです。

足のむくみの原因として次のものが挙げられます。

足のむくみはこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。ふくらはぎの筋肉は血液を心臓に送り返すポンプの役割を担っており、運動不足により筋力が低下すると血液循環が悪化してむくみが生じます。デスクワークや立ち仕事などで長時間同じ姿勢を続けることで、筋肉の緊張状態が続き血液の流れが悪くなることも大きな要因です。

手足などの末端部分は冷えやすく、血液の巡りが悪くなることでむくみにつながります。塩分を摂りすぎると体内に水分を溜め込みやすくなり、年齢とともに筋肉量が減少し、血管の弾力性も低下するため、血液循環が悪化しやすくなります。

足のむくみを改善するためにはこんがらがった糸をほどいていくように、これらの原因に対してひとつひとつ丁寧に対応していくことが重要になります。

これまで様々な足のむくみの治療をして改善しなかったとしても諦める必要はありません。足のむくみは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

病院で行う主な治療は以下の通りです。

利尿薬

長期服用により腎機能の悪化や脱水のリスクがあり、根本的な解決にはならない場合が多く、薬に依存してしまう可能性があります。薬ですので当然副作用があり腎臓などに負担がかかったり、頻尿・脱水・電解質異常などを引き起こす場合があります。

弾性ストッキング

適切なサイズや圧迫圧を選ばないと効果が得られず、逆に血流を悪化させる恐れがあります。また、着脱が困難で継続が難しい場合があります。皮膚トラブルを起こしやすく、長時間の着用により皮膚炎やかぶれを生じることもあります。

運動療法

継続的な取り組みが必要で、適切な指導なしに行うと症状が悪化する場合があります。また、即効性がなく効果を実感するまで時間がかかります。膝や腰に問題がある方は運動制限があり、思うように取り組めない場合があります。

生活指導

日常生活の大幅な変更が必要で、継続が困難な場合が多く、根本的な体質改善には限界があります。仕事や家庭の事情を考慮していない一般的なアドバイスしかもらうことができず、途中で挫折してしまう方も少なくありません。

足のむくみを改善するために

まずはあなたの足のむくみの原因を明らかにします。医療業界では検査9割、施術1割と言われているように、改善できるかは真の原因を見つけられるかどうかにかかっています。

当院は、一般的な病院や治療院では行っていない独自の検査で足のむくみの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

当院では国家資格を持つ先生が責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院ではメタトロンやAI姿勢分析ソフトなどの最先端機器で身体の状態を数値化し、視覚的にわかりやすく説明します。また、医療機関と提携し血液検査の実施や栄養状態の解析を行い、生活習慣のアドバイスをしています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、マッサージや着圧ストッキングで効果を感じられなかった方も諦めずに私たちにご相談ください。

足のむくみのQ＆A

足のむくみは自然に治りますか？

一時的な生活習慣によるむくみは改善可能ですが、根本的な体質や循環機能の問題がある場合は専門的なアプローチが必要です。放置すると慢性化する恐れがあります。

足のむくみの人がやってはいけないことは？

長時間の同じ姿勢、過度な塩分摂取、冷えを放置することは避けるべきです。また、自己判断での利尿薬の使用や過度なマッサージも症状を悪化させる可能性があります。

一時的なむくみと病気によるむくみの見分け方は？

急激に症状が現れた場合、片足のみのむくみ、息苦しさを伴う場合は病気の可能性があります。数日続く場合は医療機関での精査をお勧めします。

片足だけむくむ場合は危険ですか？

片足のみのむくみは深部静脈血栓症や感染症の可能性があり、放置すると生命に関わる場合があります。速やかに医療機関を受診することが重要です。

むくみに効果的な食べ物はありますか？

カリウムを多く含む食品（バナナ、アボカド等）や利尿作用のある食品が有効ですが、根本的な循環改善には限界があります。体質改善が重要です。

妊娠中の足のむくみは正常ですか？

妊娠中のむくみは一般的ですが、急激な体重増加や高血圧を伴う場合は妊娠高血圧症候群の可能性があり、医師への相談が必要です。

むくみがひどい時は何科を受診すればいいですか？

まずは内科を受診し、必要に応じて循環器科、腎臓内科、血管外科などの専門科への紹介を受けることをお勧めします。

足のむくみと下肢静脈瘤の関係は？

下肢静脈瘤は静脈の逆流によりむくみを引き起こします。血管が浮き出て見える場合は血管外科での精査が必要です。

むくみ解消のマッサージ方法は？

足先から心臓に向かって優しくマッサージすることで一時的な改善は期待できますが、根本的な循環機能の改善には専門的なアプローチが必要です。

足のむくみは遺伝しますか？

体質的な要因はありますが、生活習慣や環境要因の影響が大きく、適切なケアにより改善可能です。家族歴がある場合は早めの対策が重要です。

足のむくみで悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けてこのような変化がありました。

足のむくみは決して珍しい症状ではなく、多くの方が悩んでいるものです。症状に悩んでいるのはあなただけではありません。私自身も小児喘息で苦しんだ経験から、健康の大切さを痛感しています。

当院の施術と足のむくみは非常に相性がよく、これまで何年も悩んでいた症状が劇的に改善するケースも見られます。

足のむくみは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。あなたが本来の軽やかな足取りを取り戻し、充実した日々を送れるよう全力を尽くします。