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シンスプリント

本日の予約状況
シンスプリントもご相談ください

こんなお悩みはありませんか?

  1. 走っている最中やその後にすねの内側がズキズキと痛む
  2. 朝起きた時にすねの内側が重だるく感じる
  3. すねの内側を指で押すと激しい痛みがある
  4. 運動後に痛み止めや湿布を使っても効果が実感できない
  5. 夜寝る時にすねの痛みが気になって眠りが浅くなる
  6. 部活動や練習を休むべきか続けるべきか判断に迷っている
  7. 整形外科で「安静にしてください」と言われたが根本的な解決策がわからない
  8. すねの痛みの本当の原因を知りたいが説明が曖昧で納得できない
  9. 疲労骨折になるのではないかと不安で仕方がない
  10. 階段の昇り降りでもすねに違和感を感じるようになった

当院にすべてお任せください

シンスプリントとは

シンスプリントとは、正式には「脛骨過労性骨膜炎」と呼ばれる症状です。すねの骨である脛骨の表面を覆っている骨膜という薄い膜が炎症を起こしている状態を指します。

シンスプリントの症状

主にランニングやジャンプなどの運動を繰り返し行うことで、すねの内側に痛みや腫れが生じます。特に運動を始めたばかりの人や、急激に運動量を増やした人に多く見られる症状です。陸上競技選手を対象とした調査では、実業団・大学生・高校生の68%にあたる選手がシンスプリントを経験しており、そのうち77%が2回以上の再発を経験しています。

放置してしまうとこんなことも…

シンスプリントを放置して運動を続けると、骨膜の炎症が慢性化し、痛みが長期間続くようになります。最悪の場合、疲労骨折に進行する可能性があり、そうなると完全に運動を中止し、数ヶ月間の治療が必要になります

また、痛みをかばって走ることで他の部位である膝や腰に負担がかかり、新たな怪我を引き起こすリスクも高まります。慢性化すると治療期間も長くなり、競技復帰が困難になる場合もあります。

痛みを我慢して運動を続けることは危険です。早めに私たちにご相談ください。

シンスプリントの原因

当院にはこれまで多くのシンスプリントの方が来院しています。臨床実績から断言できるのは、シンスプリントの原因は一つではなく、いくつかの原因が複合しているということです。

シンスプリントの原因
原因が複雑に絡み合っています

当院の考えるシンスプリントの原因としては次のものが挙げられます。

  • 急激な運動量の増加
  • 硬い地面での練習
  • 不適切なシューズの使用
  • 足の形状の問題
  • 筋力不足と柔軟性の低下

これらの原因ですねの骨膜への過度な負担や周辺筋肉の緊張などが発生し、シンスプリントが発症します。また、運動フォームの問題や体重の急激な変化も発症リスクを高めます。特に成長期の学生は骨の成長と筋肉の発達のバランスが崩れやすく注意が必要です。

シンスプリントは他の怪我とは違って画像診断では明確に判断できない場合が多く、症状の程度や原因の特定が困難です。当院ではメタトロンという機械を用いて検査を行いますが、シンスプリントの方の測定結果には特徴的な傾向があることを発見し、上記の原因が複数存在していることが分かりました。

シンスプリントを改善するためにはこんがらがった糸をほどいていくように、これらの原因に対してひとつひとつ丁寧に対応していくことが重要になります

これまで様々なシンスプリントの治療をして改善しなかったとしても諦める必要はありません。シンスプリントは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

改善のために当院ができること

病院とはここが違います

病院で行う主な治療は以下の通りです。

安静指導

炎症を抑えるために一定期間の運動中止を指導されます

消炎鎮痛剤の処方

痛みと炎症を抑えるためのロキソニンなどの内服薬や湿布が処方されます

物理療法

電気治療や超音波治療により、患部の血流改善と炎症の軽減を図ります

運動療法

ストレッチや筋力強化運動により、再発防止を目指します

体外衝撃波治療

難治性の場合に、体外から衝撃波を当てて組織の修復を促進する治療が行われることがあります

安静指導

完全な運動中止は筋力低下を招き、復帰時に再発リスクが高まる可能性があります。また、競技者にとっては練習機会の損失となり、チームでの立場や進路にも影響を与える場合があります。

消炎鎮痛剤の処方

一時的な痛みの軽減効果はありますが、根本的な原因解決にはならず、薬に依存する可能性があります。また、痛みを感じにくくなることで無理をしてしまい、症状を悪化させるリスクもあります。

物理療法

効果には個人差があり、継続的な通院が必要で時間とコストがかかります。また、表面的な症状の改善にとどまることが多く、根本的な原因の解決には至らない場合があります。

運動療法

適切な指導者のもとで継続する必要があり、間違った方法では悪化する可能性があります。また、個人の体の状態や運動レベルに合わせた調整が難しく、画一的な指導になりがちです。

体外衝撃波治療

保険適用外の場合が多く、高額な治療費がかかる可能性があります。また、治療中に痛みを伴うことがあり、効果が現れるまでに時間がかかる場合があります。

シンスプリントを改善するために

まずはあなたのシンスプリントの原因を明らかにします。医療業界では検査9割、施術1割と言われているように、改善できるかは真の原因を見つけられるかどうかにかかっています。

検査結果を多角的に分析します

当院は、一般的な病院や治療院では行っていない独自の検査でシンスプリントの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

当院では国家資格を持つ先生が責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院医療機関
治療優しい刺激なので
身体への負担少
薬・手術なので
副作用や身体への負担大
検査症状があるところだけ
でなく全身を検査
症状に関係ありそうな
ところだけを検査
方針症状改善だけでなく
再発しない身体づくり
症状を抑えるのみで
再発しやすい

当院ではメタトロンやAI姿勢分析ソフトなどの最先端機器で身体の状態を数値化し、視覚的にわかりやすく説明します。また、医療機関と提携し血液検査の実施や栄養状態の解析を行い、生活習慣のアドバイスをしています。

痛み止めを服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果を感じられなかった方も諦めずに私たちにご相談ください。

シンスプリントのQ&A

シンスプリントは自然に治りますか?

軽度の場合は適切な休息により自然治癒することもありますが、根本原因を改善しなければ再発しやすく、放置すると慢性化や疲労骨折に進行するリスクがあります。

シンスプリントの人がやってはいけないことは?

痛みを我慢して激しい運動を続けること、硬い地面での練習、不適切なシューズでの運動は避けるべきです。また、患部を強く押したりマッサージすることも炎症を悪化させる可能性があります。

シンスプリントと疲労骨折の違いは何ですか?

シンスプリントは広範囲にわたる鈍痛ですが、疲労骨折は一点に集中した鋭い痛みが特徴です。疲労骨折の方が重篤で、完全な運動中止が必要になります。

どのくらいの期間で治りますか?

軽度なら2-3週間、重度の場合は数ヶ月かかることもあります。ただし、根本原因を改善しなければ再発を繰り返す可能性があります。

運動を完全に休まないといけませんか?

症状の程度により異なりますが、痛みがある間は負荷の高い運動は控え、水中ウォーキングなど負荷の少ない運動に切り替えることが推奨されます。

再発を防ぐにはどうすればいいですか?

適切なシューズの選択、段階的な運動量の増加、ふくらはぎの筋力強化とストレッチ、足の形状に合わせたインソールの使用などが効果的です。また、当院では個人の体の状態に合わせた予防法をお伝えしています。

どんなシューズを選べばいいですか?

クッション性が高く、かかとの安定性があるランニングシューズを選び、摩耗したシューズは早めに交換することが重要です。また、足の形状に合わせたシューズ選びも大切です。

マッサージは効果がありますか?

炎症期には患部への直接的なマッサージは避け、周辺筋肉の緊張緩和を目的とした軽いマッサージなら効果的な場合があります。当院では症状に応じて適切な施術を行います。

温めた方がいいですか、冷やした方がいいですか?

急性期は冷却、慢性期は温熱療法が基本ですが、症状の段階を正確に判断して適切な処置を行うことが重要です。自己判断は危険な場合があります。

将来的に後遺症は残りますか?

適切な治療を行えば後遺症が残ることは稀ですが、慢性化した場合や疲労骨折に進行した場合は、長期的な影響が残る可能性があります。早期の適切な対処が重要です。

このような効果が期待できます

シンスプリントで悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けてこのような変化がありました。

シンスプリントが改善
  • 痛みを気にせず思い切り走ることができるようになった
  • 朝起きた時のすねの重だるさから解放された
  • 競技に集中でき、パフォーマンスが向上した
  • 疲労骨折への不安がなくなり、精神的にも楽になった
  • 長期間の運動中止を避け、継続的にトレーニングができるようになった

シンスプリントは決して珍しい症状ではなく、多くのアスリートが経験するものです。症状に悩んでいるのはあなただけではありません。私自身も小児喘息で苦しんだ経験から、健康の大切さを痛感しています。

当院の施術とシンスプリントは非常に相性がよく、これまで何ヶ月も悩んでいた症状が劇的に改善するケースも見られます

シンスプリントは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。あなたが本来のパフォーマンスを取り戻し、充実した競技生活を送れるよう全力を尽くします。

各業界で著名な方々から推薦状を頂戴しました

高木先生の施術を実際に体験し、意思疎通を図れば図るほど、この一言が私の脳裏をよぎる。 なぜなら、高木先生の施術や助言は、ただ症状を軽減するのではなく、原因をできる限り科学的な手法で分析し、自分で処理できるような知識と状態をもたらしてくれるからである。

整体院というと、とにかく症状を楽にしてくれるところであって、自分で処理できるようになれるだなんて思わないかもしれない。治療家側もまた、症状を楽にしてあげればそれで良いと思っている場合が多いのかもしれない。 しかし、高木先生は明らかにそうではない。

そのために、自分の状態を「見える化」できるメタトロンと呼ばれる波動測定器を用いたり、血液データの解析を提携医療機関へ依頼していたりする熱意には脱帽である。高木先生に敬意を表し、心を込めて推薦する。

野口勇人 医師
野口基礎医療クリニック 院長
分子整合医学美容食育協会 医療顧問
『免疫を高める食事』出版

当院が選ばれる5つの理由

創業40年で臨床実績豊富な
湘南カイログループ

湘南カイロは父が昭和62年に開院し、共恵・緑が浜・鎌倉・平塚と兄弟それぞれが院長を務め4院あります。湘南カイロの技術は改善率に定評があり、プロの治療家が学びにも来ています。

一般的な治療院では…

創業30年以内のところがほとんどです。孔子の言葉で四十にして惑わず(40歳で迷わなくなる)という言葉があり、父の代から受け継いできた技術・信頼・実績が支持されています。

施術スタッフ全員が
医療系国家資格を取得

患者さんの身体を任せてもらう以上、医学知識が一定水準を満たしていることは患者さんに対するマナーだと考えているため、国家資格取得者のみを採用しています。

一般的な整体院では…

整体やカイロプラクティックは国家資格ではないため自社での教育システムで施術技術だけ学ばせている治療院もあり、事故が多いのも無資格者によるものがほとんどです。

ロシアで開発された
最先端の検査機器メタトロン

YouTube等で気軽に情報をが入るようになった一方、発信者それぞれ言うことが違い正解がわからず不安かと思います。当院の検査はあなたに何が必要なのか分かります。

一般的な治療院では…

検査結果を踏まえてではなくその先生が良いと思ったアドバイスをするので、実際には自分には合っていない場合もあり、逆に不調の原因になっていることもあります。

整形外科疾患以外の症状が得意

呼吸器科・内科・皮膚科・婦人科・精神科などの症状を得意としております。病院での治療で良くならない方、薬以外の治療をお探しの方は当院にお任せください。

一般的な治療院では…

腰痛・肩こりなど整形外科的疾患を得意としている治療院は多いですが、内臓や自律神経の症状は対応していても得意としている治療院は少ないです。

口コミサイトや多数の
メディアで高い評価

当院は治療院業界最大の口コミサイトで茅ヶ崎で1位という評価を数年に渡り獲得し続けています。また湘南カイロの技術が出版社の目にとまり出版、多数のメディアに取り上げられています。

通いやすさにこだわった治療院

仕事帰りでも通いやすい受付最終時間は20時。土日祝日も開院。完全予約制で待ち時間なし。クリニックコンシェルジュも常駐でお子様連れでも通いやすいと評判です。

施術の流れ

スクロールできます

①問診票の記入

現在の状況を把握するためにお困りの症状や生活習慣などをご記入ください。血液検査データ・お薬手帳をご持参の方は併せてご提出ください。

②説明動画の視聴

カイロプラクティックの説明動画を視聴していただきます。これからどのような施術を受けるのかを理解することによって施術効果が高まります。

③姿勢検査

最新AIを用いた姿勢分析システムで身体の歪みを数値化し、現在の姿勢を視覚的に確認していただけます。

④メタトロン測定

ロシアの医療機器であるメタトロンを用いて神経の乱れ・体質・栄養状態・食材の相性・ストレスなど不調の原因を調べます。

⑤問診・説明

問診票をもとに詳しくお話を伺います。その後、症状が出ている原因や施術についての説明します。

⑥触診・初回施術

関節や筋肉の硬さなどを触診で把握し、問題のある部位に施術を行い身体の変化を体感していただきます。

次回のご予約・お会計

本日行った検査を総合的に解析し、次回来院時にお伝えします。お支払いは現金・クレジットカード・QRコード決済をご利用いただけます。

⑧解析結果の説明・計画の提案

メタトロンや血液検査の解析結果から、栄養状態や生活習慣で改善すべきことをお伝えします。また今後の施術期間や回数を書面にしてお渡しします。

⑨施術

計画に沿って施術を開始します。定期的に再検査を行い自覚的な改善のみならず、数値的にも変化しているか確認します。

当院までのアクセス

スクロールできます

①JR茅ヶ崎駅の改札を出たら南口(左)に向かいます

②突き当たり右側(タクシー乗り場側)の階段を降ります

③階段を降り正面右に見えるのが当院です

④タクシー乗り場を直進し、横断歩道を2つ渡れば到着です

⑤自動ドアよりお入りください

よくいただくご質問

クレジットカードは使えますか?

ご利用いただけます。QRコード決済(PayPay・メルペイ・d払い・auPAY)もご利用可能です。

何か持っていくものはありますか?

服用中であればお薬手帳、1年以内に受けた血液検査の結果があればお持ちください。

駐車場・駐輪場はありますか?

お車でお越しの方は雄三通りのアットパーク茅ヶ崎幸町のサービス券を1時間分お渡ししておりますので、ご来院の際に駐車券をお出しください。自転車は当院の前にお停めいただけますが、バイク置き場はございません。

どのような服装で行けばいいですか?

初回は姿勢の検査を行いますので、スカートや裾の広がったお召し物でお越しの際はお着替えをお願いしております。ご自身でお持ちいただいても構いませんし、ジャージをご用意しております。

院長からのメッセージ

人生の最優先事項は健康であること

私自身が小児喘息で食べたい物が食べられない、激しい運動ができないなど発作の恐怖を抱えながら制限のある生活を過ごしました。

呼吸困難で入院した時に酸素マスクをつけながら、なんで自分だけこんなに苦しい思いをしなきゃいけないんだと涙を流したのを覚えています。

運動したいのに走れない、食べたいのに食べられない、出かけたいのに電車に乗れない、休みたいのに寝られない、好きな服を着たいのに肌が出せないなど周りの人が普通にできている事ができず苦しんでいる人をこれまでたくさん診てきました。

そんな人を救いたいと想い治療家になり、元気になり笑顔を取り戻していく姿を見て心から嬉しく思います。

当たり前の日常が取り戻せるように、笑って楽しい生活が送れるように、私たちはあなたが治ることを諦めません。

湘南カイロ茅ヶ崎整体院
院長 高木聖司

治療を受けてみたいと思ったなら今すぐご予約ください

院長:高木

20周年の感謝を込めて、先着50名限定キャンペーン
お陰様で湘南カイロ茅ヶ崎整体院は2025年7月で開院20周年を迎えることが出来ました。

これまでの感謝の気持ちと一人でも多くの方に健康を取り戻してほしいという想いから、今回特別なご提案を用意しました。

以前から気になっていたけれど来院する勇気が出なかったという方はこの機会にぜひご予約ください。

今月のご予約枠

20周年キャンペーン、現時点で残り名となりました。

WEB予約が×の日でもお電話でしたらお取りできる場合がございます。

初回は1日2名まで

初回限定今だけ
各種クレジットカード決済も可能です

根本改善を目指す当院では、初回は原因特定のために問診と検査に重きを置いており、2回目の来院時に詳しい検査結果をご説明します
2回目は8,800円(検査結果説明+施術)、3回目以降は6,600円〜です。

院長をご指名の場合は、通常料金(初回11,000円)となります

一日の予約枠が限られており、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

3つの予約方法
WEB予約
電話予約
LINE予約

治療を受けてみたいと思ったなら今すぐご予約ください

院長:高木

臨床実績豊富な当院に是非ご相談ください。

今月のご予約枠

WEB予約が×の日でもお電話でしたらお取りできる場合がございます。

初回は一日2名まで

施術料金
各種クレジットカード決済も可能です

根本改善を目指す当院では、初回は原因特定のために問診と検査に重きを置いており、2回目の来院時に詳しい検査結果をご説明します
3回目以降は6,600円~です。

一日の予約枠が限られていることに加え、初回は問診・検査に時間を要するため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

3つの予約方法
WEB予約
電話予約
LINE予約

院長:高木

どんなお悩みもお気軽にご相談ください

住所
神奈川県茅ヶ崎市共恵1-2-1 池杉ビル1F
電話番号
0467-87-0660
定休日
不定休
ご予約・お問い合わせ
050-3645-3688
24時間受付中

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