月経前症候群（PMS）

月経前症候群（PMS）の症例報告

月経前症候群（PMS）とは

月経開始の3～10日前から現れる様々な心身の不調で、月経が始まると自然に軽快または消失する症状のことです。イライラ・気分の落ち込み・不安感などの精神的症状や、頭痛・腹痛・むくみ・乳房の張りなどの身体的症状が出ます。症状の種類や強さには個人差があり、日常生活や社会生活に支障をきたすほど重い場合もあります。

厚生労働省の資料によると、日本人女性の約50～80%が月経前に何らかの不調を自覚しているとされており、そのうち日常生活に支障をきたすほどの中等症から重症のPMSに悩む女性は約5.3%（20人に1人）で、特に20代に多い傾向があります。

また、PMSの精神症状が特に強く現れる月経前不快気分障害（PMDD）は全体の約1.2%と報告されています。近年の調査では、中等症が17.5%、PMDDが5.9%という結果も出ており、20～49歳の女性で中等症以上のPMSあるいはPMDDに当てはまる未治療の日本人女性は約180万人と推定されています。

精神的な不調が悪化し、うつ状態や不安障害に発展する可能性もあります。自己肯定感の低下により、自分を責めたり自己否定的な考えが強まることもあるでしょう。対人関係のトラブルが増え、家族や友人、職場での人間関係が悪化することも少なくありません。

過食や食欲不振などの症状により、栄養バランスの乱れや体重変動が起こることもあります。また、症状が重症化しPMDDへと進行する可能性もあります。

月経前症候群（PMS）は月経周期の半分近くを不調の中で過ごさなくてはいけなくなったと当院に来院されるケースが多いです。その頃には家事や学業、仕事が通常通り出来なくなっている方がほとんどのため、我慢せず早めに私たちにご相談ください。PMSは単なる我慢すべき症状ではなく、適切な処置が必要です。

月経前症候群（PMS）の原因

当院にはこれまで多くの月経前症候群（PMS）の方が来院しています。臨床実績から断言できるのは、月経前症候群（PMS）の原因は一つではく、いくつかの原因が複合しているということです。

当院の考える月経前症候群（PMS）の原因としては次のものが挙げられます。

上記の原因が女性ホルモンや自律神経に影響を与えます。特に月経周期に伴うエストロゲンとプロゲステロンの急激な変動が、脳内の神経伝達物質のバランスを崩すことが関係していると考えられています。プロゲステロンが減少すると、気分を落ち着かせるセロトニンやGABAといった神経伝達物質がうまく働かなくなります。

また、月経前に交感神経が活発になり副交感神経が弱まることで、様々な身体症状や精神症状が引き起こされます。

月経前症候群（PMS）は他の病気とは違って病院の画像診断や血液検査などではわかりません。当院ではメタトロンという機械を用いて検査を行いますが、月経前症候群（PMS）の方の測定結果には特徴的な傾向があることを発見し、上記の原因が複数存在していることが分かりました。

月経前症候群（PMS）を改善するためにはこんがらがった糸をほどいていくように、これらの原因に対してひとつひとつ丁寧に対応していくことが重要になります。

これまで様々な月経前症候群（PMS）の治療をして改善しなかったとしても諦める必要はありません。月経前症候群（PMS）は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

病院で行う主な治療は以下の通りです。

排卵抑制療法

副作用として吐き気、頭痛、不正出血などが起こる可能性があります。また、服用を中止するとPMSの症状が再発することがあります。

漢方療法

効果には個人差があり即効性は期待できないことがあります。また、生理が予定より早くなったり、経血量が多くなったりすることもあります。

対症療法

胃腸障害・眠気・口渇・制欲減退などの副作用が出ることがあり、長期使用による依存性の問題があります。即効性はありますが根本的な原因の解決にはなりません。

生活習慣改善指導

三食しっかり食べる・適度な運動・早寝早起きなど一般的なアドバイスしかもらうことができず、効果を実感できず途中で挫折しまう方も少なくありません。

月経前症候群（PMS）を改善するために

まずはあなたの月経前症候群（PMS）の原因を明らかにします。医療業界では検査9割、施術1割と言われているように、改善できるかは真の原因を見つけられるかどうかにかかっています。

当院は、一般的な病院や治療院では行っていない独自の検査で月経前症候群（PMS）の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

当院では国家資格を持つ先生が責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院ではメタトロンやAI姿勢分析ソフトなどの最先端機器で身体の状態を数値化し、視覚的にわかりやすく説明します。また、医療機関と提携し血液検査の実施や栄養状態の解析を行い、生活習慣のアドバイスをしています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果を感じられなかった方も諦めずに私たちにご相談ください。

当院で月経前症候群（PMS）が改善する理由

当院では、PMSの改善のために多角的なアプローチを行っています。メタトロン測定による自律神経の状態確認、栄養状態や食品の相性の分析、ホルモンバランスの評価などを通じて症状の根本原因を探ります。

検査結果に基づいて、あなただけの施術プランを立てていきます。脊椎の調整によって自律神経やホルモンの働きを正常化します。また、栄養状態の改善のためのアドバイスも行います。

PMSは単に我慢するものではなく、適切な施術と生活習慣の改善によって症状を大幅に軽減することが可能です。当院では、薬に頼らない方法でPMSの根本改善を目指します。

月経前症候群（PMS）のQ＆A

月経前症候群（PMS）は自然に治りますか？

PMSは女性ホルモンの変動に関連した症状なので、完全に自然治癒することは少ないです。閉経すると女性ホルモンの変動がなくなるためPMSの症状は消失しますが、それまでは生活習慣の改善や適切な処置をすることが大切です。

月経前症候群（PMS）の人がやってはいけないことはありますか？

カフェインやアルコールの過剰摂取、高脂肪・高塩分食品の摂りすぎは避けた方が良いでしょう。また、不規則な生活・睡眠不足・過度なストレスも症状を悪化させます。重要なのはPMSだから仕方ないと諦めず、自分の体調変化を記録して対策を立てることです。

■PMSとPMDD（月経前不快気分障害）の違いは何ですか？

PMDDはPMSの中でも特に精神症状が強く現れる状態です。感情のコントロールが困難になり、深い悲しみ・絶望感・過度な緊張・不安感著しい疲労感などが出るのが特徴です。PMSが日常生活に支障をきたす程度であるのに対し、PMDDは社会生活が送れないほど重症で、精神科的な治療が必要なケースもあります。

■月経前症候群（PMS）の症状はいつから始まり、いつまで続くのですか？

典型的なPMSは月経開始の3～10日前から症状が現れ始め、月経開始とともに軽快または消失します。ただし、人によっては排卵日頃から症状が出始めたり、月経開始後数日間は症状が続いたりするなど、出現パターンには個人差があります。

月経前症候群（PMS）になりやすい人の特徴はありますか？

真面目で几帳面・完璧主義・負けず嫌い・我慢強いといった性格の方がPMSになりやすいと言われています。また、20～30代の女性や出産経験がある方、ストレスを溜めやすい方、不規則な生活習慣の方、カフェインをよく摂取する方、飲酒・喫煙習慣のある方も発症リスクが高いとされています。

月経前症候群（PMS）と更年期障害の症状の違いは何ですか？

PMSは月経周期に連動して症状が現れ、月経開始とともに軽快するのが特徴です。一方、更年期障害は月経周期に関係なく症状が持続します。ただし、20～30代でも更年期症状に似た症状を経験することがあり、判断が難しい場合もあります。基礎体温をつけて排卵の有無や月経周期との関連を確認することが鑑別に役立ちます。

PMSの症状は年齢とともに変化しますか？

はい、月経回数を重ねることで症状が変わったり、強くなったりする傾向があります。特に20代は女性ホルモンの分泌がピークになる性成熟期でPMSが起こりやすいとされています。また、出産や加齢によるホルモンバランスの変化で症状のパターンが変わることもあります。閉経に近づくと更年期症状と重なることもあります。

月経前症候群（PMS）で悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けてこのような変化がありました。

当院の施術を受けることで月経前の不快な症状から解放され、毎月安定した心身の状態で過ごせるようになります。生理前だからと諦めていた活動も楽しめるようになり、生活の質が大きく向上します。

当院の施術と月経前症候群（PMS）は非常に相性がよく、これまで何年も悩んでいた症状が劇的に改善するケースも見られます。

月経前症候群（PMS）は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。PMSに悩まされる日々からの解放は、あなたの人生を大きく変えられます。

いつの間にか感じなくなっていた