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首の痛み



- 朝起きた時に首が固まって動かしにくい
- パソコン作業中に首の後ろが重だるくなる
- 首を左右に向くと痛みが走る
- 湿布や痛み止めを使っても根本的に改善しない
- 夜中に首の痛みで目が覚めてしまう
- 首の手術は避けたいと考えている
- 集中力が続かず仕事に支障が出ている

首の痛みの症例報告
首の痛みとは

頸椎(首の骨)周辺の筋肉・靭帯・神経に生じる不快感や痛みの総称です。首から肩にかけての重だるさ・こわばり・鋭い痛み・動かしにくさなどの症状が現れ、日常生活に大きな影響を与える状態を指します。
現代社会では、デスクワークやスマートフォンの普及により、首の痛みに悩む方が急増しています。全国規模の健康調査によると、日本人の約72.5%が首筋・肩こりの症状を抱えており、特に働き盛りの30~40代では75.3%と最も高い割合を示しています。実際に首や肩に痛みを覚えている人は日本全国で約1000万人いるとも推定されており、現代社会における深刻な健康問題となっています。

慢性的な頭痛や肩こりが悪化し、さらに進行すると神経圧迫により手のしびれや筋力低下が生じ、日常生活動作に支障をきたします。また、夜間の痛みにより質の良い睡眠が取れなくなると、疲労が蓄積し、免疫力の低下やストレスも増大します。
首の痛みは初めは症状が軽かったため様子をみていたけれど、最近頭痛や腕のしびれが出てきたと当院に来院されるケースが多いです。その頃には家事や仕事が通常通り出来なくなっている方がほとんどのため、我慢せず早めに私たちにご相談ください
首の痛みの原因
当院にはこれまで多くの首の痛みの方が来院しています。臨床実績から断言できるのは、首の痛みの原因は一つではく、いくつかの原因が複合しているということです。

当院の考える首の痛みの原因としては次のものが挙げられます。
- 姿勢の悪さや体の癖による偏った動作
- ストレートネックによる頸椎のカーブ異常
- 筋肉の緊張と疲労の蓄積
- 眼精疲労による首肩の筋緊張
- 精神的ストレスによる筋肉の硬直
- 運動不足、運動のしすぎ
- 交通事故や転倒などで起こる衝撃
- 出産、育児、家事
- 砂糖・油・小麦・乳製品・カフェイン・アルコールの過剰摂取
- たんぱく質・ビタミン・ミネラルなどの栄養不足
- 毎日摂取している食品との相性
これら複数の原因が引き金となり、頸椎関節の可動域減少や首部の筋肉・筋膜・皮膚の緊張などが発生し首の痛みが発症します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは全ての問題は取り切れません。
首の痛みを改善するためにはこんがらがった糸をほどいていくように、これらの原因に対してひとつひとつ丁寧に対応していくことが重要になります。
これまで様々な首の痛みの治療をして改善しなかったとしても諦める必要はありません。首の痛みは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
病院で行う主な治療は以下の通りです。
- 薬物療法
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消炎鎮痛剤や筋弛緩剤を処方し、痛みや筋肉の緊張を和らげる
- 物理療法
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電気・温熱・牽引療法などにより血行を改善し、筋肉の緊張をほぐす
- 注射療法
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局所麻酔薬やステロイドを患部に直接注射し、炎症と痛みを抑
- 運動療法
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首や肩の筋力強化と柔軟性改善を目的とした運動を行う
薬物療法
根本的な原因解決にはならず、長期使用により胃腸障害や依存性のリスクがあります。また、症状の一時的な抑制にとどまることが多いです。
物理療法
効果が一時的で、継続的な通院が必要となります。また、個人差があり、すべての患者に効果があるとは限りません。慢性的な症状や重度の首の痛みがある場合は物理療法だけでは改善は難しく、他の治療法との併用が必要になることが多いです。
注射療法
効果の持続期間が限定的で、繰り返し施術が必要になる場合があります。また、感染や神経損傷のリスクも伴います。1回の注射だけでは十分な効果が得られない場合が多く、複数回の施術が必要になります。
運動療法
効果が現れるまでに時間がかかり、継続的な努力が必要です。間違った方法で行うと症状が悪化する可能性もあり、継続しての運動を続ける必要があり、負荷を最適に保つために理学療法士と根気よく続ける必要があります。
首の痛みを改善するために
まずはあなたの首の痛みの原因を明らかにします。医療業界では検査9割、施術1割と言われているように、改善できるかは真の原因を見つけられるかどうかにかかっています。

当院は、一般的な病院や治療院では行っていない独自の検査で首の痛みの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
当院では国家資格を持つ先生が責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | 医療機関 | |
---|---|---|
治療 | 身体への負担少 | 優しい刺激なので副作用や身体への負担大 | 薬・手術なので
検査 | 症状があるところだけ でなく全身を検査 | ところだけを検査 | 症状に関係ありそうな
方針 | 再発しない身体づくり | 症状改善だけでなく再発しやすい | 症状を抑えるのみで
当院ではメタトロンやAI姿勢分析ソフトなどの最先端機器で身体の状態を数値化し、視覚的にわかりやすく説明します。また、医療機関と提携し血液検査の実施や栄養状態の解析を行い、生活習慣のアドバイスをしています。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果を感じられなかった方も諦めずに私たちにご相談ください。
当院で首の痛みが改善する理由
首の痛みを改善するためにはまず真の原因を特定することが重要です。当院では、一人ひとりの症状や生活環境を詳しく分析し、オーダーメイドの施術計画を立てています。
首の筋肉は特に脊椎との関連が深いことが分かっており、頸椎の歪みや硬直が首の痛みに影響を与えるため、当院ではカイロプラクティックの技術を用いて脊椎の調整を行います。また、栄養状態や食生活も首の筋肉に大きく関わっていますので、メタトロンであなたの体に必要な栄養素や相性の良い食品を調べ食生活の改善をサポートします。
単に痛みを和らげるだけでなく、なぜその痛みが生じているのかを徹底的に調べ上げることで、再発しない身体づくりを行います。施術は優しい刺激で行うため、身体への負担も最小限に抑えられます。
首の痛みのQ&A
- 首の痛みは自然に治りますか?
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軽度の首の痛みは適切な休息により改善することもありますが、慢性化した場合は専門的な処置が必要です。根本原因を解決しなければ再発の可能性が高くなります。
- 首の痛みの人がやってはいけないことは?
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長時間の同一姿勢・急激な首の動き・重い荷物を片側で持つこと・高すぎるまたは低すぎる枕の使用は避けるべきです。これらは症状を悪化させる可能性があります。
- ストレートネックと首の痛みの関係は?
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ストレートネックは頸椎の自然なカーブが失われた状態で、首の筋肉に過度な負担をかけ痛みを引き起こします。現代人に多く見られる首の痛みの主要な原因の一つです。
- 首の痛みから頭痛が起こるのはなぜ?
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首の筋肉の緊張が頭部の血流を悪化させ、また首から頭部にかけての神経が圧迫されることで緊張型頭痛を引き起こします。
- 首の痛みに効果的なストレッチはありますか?
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首の前後左右への優しいストレッチや肩甲骨を動かす運動が効果的です。ただし、痛みがある時は無理をせず、専門家の指導のもとで行うことが重要です。
- 枕の高さは首の痛みに関係しますか?
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枕の高さは首のカーブを適切に保つために重要です。高すぎると首が前屈し、低すぎると後屈して筋肉に負担をかけます。
- 首の痛みで手術が必要になることはありますか?
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重度の頸椎椎間板ヘルニアにより麻痺が現れた場合は手術が検討されます。しかし、多くの首の痛みは保存的治療で改善可能です。
- 首の痛みを予防する方法はありますか?
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正しい姿勢の維持・定期的な休息とストレッチ・適切な枕の使用・ストレス管理・規則正しい運動習慣が予防に効果的です。日常生活の改善が重要です。
- 首の痛みが慢性化する原因は何ですか?
-
不適切な姿勢の継続・ストレスの蓄積・筋力不足・過去の外傷の影響・生活習慣の乱れなどが慢性化の原因となります。慢性の首の痛みには根本的な改善が必要です。

首の痛みで悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けてこのような変化がありました。

- うがいやペットボトルの水が飲みやすくなった
- 車の運転中、後ろを向きやすくなった
- 朝起きて首の痛みに悩むことがなくなった
- 好きな趣味やスポーツを痛みを気にせず楽しめるようになった
- どの枕も合わなかったが、枕が合うようになった
首の痛みが改善されると、仕事での集中力向上により生産性が上がり、プライベートでも家族や友人との時間をより充実して過ごせるようになります。また、慢性的な痛みから解放されることで精神的なストレスも軽減されます。
当院の施術と首の痛みは非常に相性がよく、これまで何年も悩んでいた症状が劇的に改善するケースも見られます。
首の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。痛みのない生活が送れるように全力を尽くします。

痛みがウソのように改善した
初回の通院は5年以上前のことですが、当時30代中頃にもかかわらず、朝起きると首や腰が激痛で起き上がることも難しいという状態が月一くらいのペースで頻繁に起きてました。
その状態になるたびに病院に行ったり、鍼治療を受けたり、マッサージに行ったり、一時的な回復をしてやり過ごしていました。
ある日、朝起きるとベットから普通に起き上がれないくらい首が痛くて動かず、横を見ることができないくらいの激痛がありました。その時ネットの口コミで評判の良かった湘南カイロさんに出会いました。
急いで電話してなんとかその日に施術してもらえることになり、施術を受けてみると。先ほどまでの痛みがウソのように。首を動かす事ができるようになりました。さすがに完治とはいきませんでしたがその日の痛み具合からするとありえない様な回復でした。
その後何回か施術を続けると繰り返し悩まされていた腰や首のトラブルはすっかりなくなり、身体が快調になりました。それからは、定期的に施術を受けて身体のゆがみを治してもらっています。
よくある整体のようにボキボキいうような施術ではなく、優しくて安心できる施術なので妊娠中も継続して受けることができました。
J.Kさん(30代/女性)
自分と向き合うことができて有意義だった
もともと寝違えやすい首で、大抵2、3日で回るようになるのですが、昨年、日常生活にも支障をきたす程酷くなり湘南カイロさんに施術をお願いしました。
湘南カイロ茅ヶ崎を選んだ理由は、駅近である事、メタトロン測定器を導入している事、そして以前、辻堂(緑が浜)で四十肩に対応してもらった際に、劇的な効果を体験したからです。
今回は慢性化して癖になっている首周辺の症状に着目し、からだ全体のチェックを含めメタトロンでの周波数測定もお願いしました。
慢性的な痛みの原因は生活習慣はもちろん、思考の癖なども関係していますが、メタトロンでの測定結果は、そのような潜在的な原因を可視化できるので、とても説得力があります。
生活習慣や思考の癖を変えるのは簡単ではありませんが、施術を通して、心身に起きている些細な変化を共有しながら、自分と向き合う時間を持てた事はとても有意義でした。
以前は急性の痛みをとる目的でカイロプラクティックを利用してきましたが、今後は定期的なメンテナンスの為に利用していきたいと思います。
急性の痛みを何とかしたい方にも、慢性的な症状でスッキリしない方にも、湘南カイロ整体院をオススメします。
R.Nさん(50代/女性)
とても調子良く生活できるようになった
昔から肩凝り、首の痛みに悩んでいました。整形外科では頸椎症と診断をされています。
マッサージや骨盤矯正などにも行ったりしていましたが、背術直後は調子が良いのですが、どこに行ってもすぐに戻ってしまう状態でした。
こちらで治療を受けるようになって、最近では首や肩凝りが以前より気にならなくなって、頭痛や体の怠さ、不眠なども少しずつ減り、とても調子良く過ごす事ができています。
Y.Iさん(50代/女性)
数日のうちに症状が改善した
2年半ほど前から通院しています。デスクワークで疲労がたまり、首から肩・腕にかけて凝り固まってしまい、首を少し回すだけで激痛が出る状況で通い始めました。
初診では脊椎と神経の構成をふまえ症状が出る仕組みを丁寧に説明頂きました。当初は週一回、今は月一回程度の通院ですが、治療スケジュールが明確で、施術は脊椎をメインとして頭から足先まで細かく調整してもらえるので、毎回些細な症状も気兼ねなく相談できます。
施術時間は短いですが不思議なことに数日のうちに症状が改善されるので信頼できる医院です。初診からLINE予約可能で土日祝日も通えるので、いつどんな症状が出ても治療を受けられ安心です。
O.Kさん(40代/男性)


高木先生の施術を実際に体験し、意思疎通を図れば図るほど、この一言が私の脳裏をよぎる。 なぜなら、高木先生の施術や助言は、ただ症状を軽減するのではなく、原因をできる限り科学的な手法で分析し、自分で処理できるような知識と状態をもたらしてくれるからである。
整体院というと、とにかく症状を楽にしてくれるところであって、自分で処理できるようになれるだなんて思わないかもしれない。治療家側もまた、症状を楽にしてあげればそれで良いと思っている場合が多いのかもしれない。 しかし、高木先生は明らかにそうではない。
そのために、自分の状態を「見える化」できるメタトロンと呼ばれる波動測定器を用いたり、血液データの解析を提携医療機関へ依頼していたりする熱意には脱帽である。高木先生に敬意を表し、心を込めて推薦する。
野口勇人 医師
野口基礎医療クリニック 院長
分子整合医学美容食育協会 医療顧問
『免疫を高める食事』出版







創業40年で臨床実績豊富な
湘南カイログループ

湘南カイロは父が昭和62年に開院し、共恵・緑が浜・鎌倉・平塚と兄弟それぞれが院長を務め4院あります。湘南カイロの技術は改善率に定評があり、プロの治療家が学びにも来ています。
創業30年以内のところがほとんどです。孔子の言葉で四十にして惑わず(40歳で迷わなくなる)という言葉があり、父の代から受け継いできた技術・信頼・実績が支持されています。
施術スタッフ全員が
医療系国家資格を取得

患者さんの身体を任せてもらう以上、医学知識が一定水準を満たしていることは患者さんに対するマナーだと考えているため、国家資格取得者のみを採用しています。
整体やカイロプラクティックは国家資格ではないため自社での教育システムで施術技術だけ学ばせている治療院もあり、事故が多いのも無資格者によるものがほとんどです。
ロシアで開発された
最先端の検査機器メタトロン

YouTube等で気軽に情報をが入るようになった一方、発信者それぞれ言うことが違い正解がわからず不安かと思います。当院の検査はあなたに何が必要なのか分かります。
検査結果を踏まえてではなくその先生が良いと思ったアドバイスをするので、実際には自分には合っていない場合もあり、逆に不調の原因になっていることもあります。
整形外科疾患以外の症状が得意

呼吸器科・内科・皮膚科・婦人科・精神科などの症状を得意としております。病院での治療で良くならない方、薬以外の治療をお探しの方は当院にお任せください。
腰痛・肩こりなど整形外科的疾患を得意としている治療院は多いですが、内臓や自律神経の症状は対応していても得意としている治療院は少ないです。
口コミサイトや多数の
メディアで高い評価

当院は治療院業界最大の口コミサイトで茅ヶ崎で1位という評価を数年に渡り獲得し続けています。また湘南カイロの技術が出版社の目にとまり出版、多数のメディアに取り上げられています。
通いやすさにこだわった治療院

仕事帰りでも通いやすい受付最終時間は20時。土日祝日も開院。完全予約制で待ち時間なし。クリニックコンシェルジュも常駐でお子様連れでも通いやすいと評判です。

①問診票の記入

現在の状況を把握するためにお困りの症状や生活習慣などをご記入ください。血液検査データ・お薬手帳をご持参の方は併せてご提出ください。
②説明動画の視聴

カイロプラクティックの説明動画を視聴していただきます。これからどのような施術を受けるのかを理解することによって施術効果が高まります。
③姿勢検査

最新AIを用いた姿勢分析システムで身体の歪みを数値化し、現在の姿勢を視覚的に確認していただけます。
④メタトロン測定

ロシアの医療機器であるメタトロンを用いて神経の乱れ・体質・栄養状態・食材の相性・ストレスなど不調の原因を調べます。
⑤問診・説明

問診票をもとに詳しくお話を伺います。その後、症状が出ている原因や施術についての説明します。
⑥触診・初回施術

関節や筋肉の硬さなどを触診で把握し、問題のある部位に施術を行い身体の変化を体感していただきます。
⑦次回のご予約・お会計

本日行った検査を総合的に解析し、次回来院時にお伝えします。お支払いは現金・クレジットカード・QRコード決済をご利用いただけます。
⑧解析結果の説明・計画の提案

メタトロンや血液検査の解析結果から、栄養状態や生活習慣で改善すべきことをお伝えします。また今後の施術期間や回数を書面にしてお渡しします。
⑨施術

計画に沿って施術を開始します。定期的に再検査を行い自覚的な改善のみならず、数値的にも変化しているか確認します。


①JR茅ヶ崎駅の改札を出たら南口(左)に向かいます

②突き当たり右側(タクシー乗り場側)の階段を降ります

③階段を降り正面右に見えるのが当院です

④タクシー乗り場を直進し、横断歩道を2つ渡れば到着です

⑤自動ドアよりお入りください

- クレジットカードは使えますか?
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ご利用いただけます。QRコード決済(PayPay・メルペイ・d払い・auPAY)もご利用可能です。
- 何か持っていくものはありますか?
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服用中であればお薬手帳、1年以内に受けた血液検査の結果があればお持ちください。
- 駐車場・駐輪場はありますか?
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お車でお越しの方は雄三通りのアットパーク茅ヶ崎幸町のサービス券を1時間分お渡ししておりますので、ご来院の際に駐車券をお出しください。自転車は当院の前にお停めいただけますが、バイク置き場はございません。
- どのような服装で行けばいいですか?
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初回は姿勢の検査を行いますので、スカートや裾の広がったお召し物でお越しの際はお着替えをお願いしております。ご自身でお持ちいただいても構いませんし、ジャージをご用意しております。

人生の最優先事項は健康であること

私自身が小児喘息で食べたい物が食べられない、激しい運動ができないなど発作の恐怖を抱えながら制限のある生活を過ごしました。
呼吸困難で入院した時に酸素マスクをつけながら、なんで自分だけこんなに苦しい思いをしなきゃいけないんだと涙を流したのを覚えています。
運動したいのに走れない、食べたいのに食べられない、出かけたいのに電車に乗れない、休みたいのに寝られない、好きな服を着たいのに肌が出せないなど周りの人が普通にできている事ができず苦しんでいる人をこれまでたくさん診てきました。
そんな人を救いたいと想い治療家になり、元気になり笑顔を取り戻していく姿を見て心から嬉しく思います。
当たり前の日常が取り戻せるように、笑って楽しい生活が送れるように、私たちはあなたが治ることを諦めません。
湘南カイロ茅ヶ崎整体院
院長 高木聖司


20周年の感謝を込めて、先着50名限定キャンペーン
お陰様で湘南カイロ茅ヶ崎整体院は2025年7月で開院20周年を迎えることが出来ました。
これまでの感謝の気持ちと一人でも多くの方に健康を取り戻してほしいという想いから、今回特別なご提案を用意しました。
以前から気になっていたけれど来院する勇気が出なかったという方はこの機会にぜひご予約ください。
今月のご予約枠
20周年キャンペーン、現時点で残り名となりました。
WEB予約が×の日でもお電話でしたらお取りできる場合がございます。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、初回は原因特定のために問診と検査に重きを置いており、2回目の来院時に詳しい検査結果をご説明します。
2回目は8,800円(検査結果説明+施術)、3回目以降は6,600円〜です。
一日の予約枠が限られており、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。