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ゴルフ肘



- 肘の内側が痛くて物を持ち上げるのがつらい
- ドアノブを回すときに肘に痛みが走る
- 手首を手のひら側に曲げると肘の内側が痛む
- 湿布や痛み止めを使っても痛みが改善しない
- 夜寝るときに肘の痛みで目が覚めてしまう
- 手術を勧められたが避けたい
- 何科を受診すればいいのか分からない
- 肘の痛みの根本的な原因を知りたい
- 仕事中に肘の痛みで集中できない
- 家事をするたびに肘が痛んで困っている

ゴルフ肘とは
ゴルフ肘とは、正式には「上腕骨内側上顆炎」と呼ばれる症状です。肘の内側にある骨の出っ張り部分に炎症が起こることで痛みが生じる状態を指します。

手首を曲げたり物を握ったりする筋肉が肘の内側に付着している部分で炎症が起こります。そのため日常生活の動作で痛みを感じるようになります。ゴルフという名前が付いていますが、実際にはゴルフをしていない方でも発症することが多い症状です。

ゴルフ肘を放置すると、初期の軽い違和感が徐々に強い痛みに変化していきます。炎症が慢性化し、痛みが持続する可能性があります。
肘を動かすたびに痛みを感じるようになり、日常生活のすべての動作に支障をきたすようになります。最悪の場合、手を使う仕事ができなくなったり、趣味のスポーツを完全に諦めなければならない状況に陥ります。
また、痛みをかばうことで肩や首にも負担がかかり、全身のバランスが崩れる可能性があります。さらに、薬指や小指のしびれが悪化し、細かい作業が困難になることもあります。
ゴルフ肘の原因
当院にはこれまで多くのゴルフ肘の方が来院しています。臨床実績から断言できるのは、ゴルフ肘の原因は一つではなく、いくつかの原因が複合しているということです。

当院の考えるゴルフ肘の原因としては次のものが挙げられます。
- 繰り返しの動作による負担
- スポーツでの過度な使用
- 職業的な動作
- 加齢による筋肉の質の低下
- 不適切なフォーム
- 姿勢の悪さや体の癖による偏った動作
- 運動不足、運動のしすぎ
- 砂糖・油・小麦・乳製品・カフェイン・アルコールの過剰摂取
- たんぱく質・ビタミン・ミネラルなどの栄養不足
- 精神的ストレス
これらの原因で肘関節周囲の筋肉・筋膜・皮下組織の緊張などが発生し、ゴルフ肘が発症します。手首を曲げたり指を握ったりする動作を繰り返すことで、肘の内側に付着している筋肉の腱に炎症が起こります。
ゴルフ肘は他の病気とは違って病院の画像診断や血液検査などではわかりません。当院ではメタトロンという機械を用いて検査を行いますが、ゴルフ肘の方の測定結果には特徴的な傾向があることを発見し、上記の原因が複数存在していることが分かりました。
ゴルフ肘を改善するためにはこんがらがった糸をほどいていくように、これらの原因に対してひとつひとつ丁寧に対応していくことが重要になります。
これまで様々なゴルフ肘の治療をして改善しなかったとしても諦める必要はありません。ゴルフ肘は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
病院で行う主な治療は以下の通りです。
- 安静と患部の冷却
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痛みを感じる動作を避け、患部を冷やすことで炎症を抑制します
- 薬物療法
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非ステロイド性抗炎症薬や湿布、軟膏の使用により痛みや炎症を軽減します
- 注射療法
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ステロイド注射により炎症を抑制し、痛みの急速な軽減を図ります
- 理学療法
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筋肉強化やストレッチを行い、肘のサポート構造を強化します
- 装具療法
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肘バンドやテーピングを使用してストレスを軽減します
- 手術療法
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保存療法で改善しない場合、損傷した組織の修復や除去を行います
安静と患部の冷却
長期間の安静により筋力低下や関節の硬化が起こる可能性があります。また、日常生活や仕事での動作を完全に避けることは現実的ではなく、症状の根本的な解決にはなりません。
薬物療法
一時的な痛みの軽減に留まり、根本的な解決にはならず、長期使用による副作用のリスクがあります。薬ですので当然副作用があり胃・肝臓・腎臓などに負担がかかったり、眠気・ふらつき・頭痛・口渇・消化器症状などを引き起こす場合があります。
注射療法
効果は一時的で、繰り返すと腱の損傷部位が増え脆弱化する可能性があります。また、注射による感染症のリスクや、ステロイドの副作用として血糖値の上昇や免疫力の低下なども懸念されます。
理学療法
継続的な通院が必要で、適切な指導を受けなければ悪化することもあります。患者さん自身が主体的に取り組む必要があるため、モチベーションの維持や継続的な通院が必要になります。
装具療法
根本的な治療ではなく、装具に依存してしまう可能性があります。また、装具を外すと症状が再発することが多く、長期的な解決策とは言えません。
手術療法
感染症などの合併症のリスクがあり、回復期間が長期にわたります。また、手術後のリハビリテーションが必要で、完全に元の状態に戻る保証はありません。
ゴルフ肘を改善するために
まずはあなたのゴルフ肘の原因を明らかにします。医療業界では検査9割、施術1割と言われているように、改善できるかは真の原因を見つけられるかどうかにかかっています。

当院は、一般的な病院や治療院では行っていない独自の検査でゴルフ肘の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
当院では国家資格を持つ先生が責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | 医療機関 | |
---|---|---|
治療 | 身体への負担少 | 優しい刺激なので副作用や身体への負担大 | 薬・手術なので
検査 | 症状があるところだけ でなく全身を検査 | ところだけを検査 | 症状に関係ありそうな
方針 | 再発しない身体づくり | 症状改善だけでなく再発しやすい | 症状を抑えるのみで
当院ではメタトロンやAI姿勢分析ソフトなどの最先端機器で身体の状態を数値化し、視覚的にわかりやすく説明します。また、医療機関と提携し血液検査の実施や栄養状態の解析を行い、生活習慣のアドバイスをしています。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果を感じられなかった方も諦めずに私たちにご相談ください。
ゴルフ肘のQ&A
- ゴルフ肘は自然に治りますか?
-
オーバーユースが原因のため、そのまま使い続けていては自然回復は困難です。適切な治療とケアが必要になります。放置すると症状が悪化する可能性が高いため、早期の対処をお勧めします。
- ゴルフ肘の人がやってはいけないことは?
-
痛みを感じる動作の継続、無理なストレッチ、患部への過度な負荷をかける作業は避けるべきです。また、痛みを我慢して無理に動かすことも症状を悪化させる原因となります。
- ゴルフをしていないのになぜゴルフ肘になるのですか?
-
手首を曲げる動作や物を握る動作を繰り返すことで発症するため、職業や日常生活動作でも起こります。保育士さんや重いものを運ぶお仕事の方にも多く見られる症状です。
- ゴルフ肘とテニス肘の違いは何ですか?
-
ゴルフ肘は肘の内側、テニス肘は肘の外側に痛みが生じる点が主な違いです。使用する筋肉や発症メカニズムも異なるため、治療法も変わってきます。
- ゴルフ肘は完治しますか?
-
適切な治療により完治は可能ですが、根本原因の改善と再発防止策が重要になります。当院では症状改善だけでなく、再発しない身体づくりを目指しています。
- どのくらいの期間で改善しますか?
-
症状の程度により異なりますが、適切な治療により数週間から数ヶ月で改善が期待できます。当院では定期的な検査で改善率を数値化し、進捗を確認しています。
- 再発を防ぐにはどうすればいいですか?
-
正しいフォームの習得、定期的な休息、ストレッチや筋力トレーニングの実践が重要です。また、栄養状態の改善や生活習慣の見直しも再発防止に効果的です。
- 何科を受診すればいいですか?
-
肘の痛みは整形外科が専門的に診察を行うため、まずは整形外科を受診することをお勧めします。ただし、根本改善を目指すなら当院のような総合的なアプローチが有効です。
- 手術以外の治療法はありますか?
-
保存療法として薬物療法、理学療法、装具療法などがあり、多くの場合これらで改善が期待できます。当院では独自の検査と施術で、手術を避けた根本改善を目指しています。
- 日常生活で気をつけることはありますか?
-
痛みを感じる動作を避け、適切な休息を取り、肘に負担をかけない生活習慣を心がけることが大切です。また、栄養バランスの良い食事や十分な睡眠も重要な要素です。

ゴルフ肘で悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けてこのような変化がありました。

- 痛みを気にせず仕事や家事に集中できるようになった
- 好きなスポーツを心置きなく楽しめるようになった
- 夜間の痛みがなくなり質の良い睡眠が取れるようになった
- 物を持ち上げる動作が楽になり日常生活が快適になった
- 痛みによるストレスから解放され精神的にも楽になった
ゴルフ肘は決して珍しい症状ではなく、誰にでも起こりうるものです。症状に悩んでいるのはあなただけではありません。私自身も小児喘息で苦しんだ経験から、健康の大切さを痛感しています。
当院の施術とゴルフ肘は非常に相性がよく、これまで何年も悩んでいた症状が劇的に改善するケースも見られます。
ゴルフ肘は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。あなたが本来の活動的な生活を取り戻し、充実した日々を送れるよう全力を尽くします。


高木先生の施術を実際に体験し、意思疎通を図れば図るほど、この一言が私の脳裏をよぎる。 なぜなら、高木先生の施術や助言は、ただ症状を軽減するのではなく、原因をできる限り科学的な手法で分析し、自分で処理できるような知識と状態をもたらしてくれるからである。
整体院というと、とにかく症状を楽にしてくれるところであって、自分で処理できるようになれるだなんて思わないかもしれない。治療家側もまた、症状を楽にしてあげればそれで良いと思っている場合が多いのかもしれない。 しかし、高木先生は明らかにそうではない。
そのために、自分の状態を「見える化」できるメタトロンと呼ばれる波動測定器を用いたり、血液データの解析を提携医療機関へ依頼していたりする熱意には脱帽である。高木先生に敬意を表し、心を込めて推薦する。
野口勇人 医師
野口基礎医療クリニック 院長
分子整合医学美容食育協会 医療顧問
『免疫を高める食事』出版







創業40年で臨床実績豊富な
湘南カイログループ

湘南カイロは父が昭和62年に開院し、共恵・緑が浜・鎌倉・平塚と兄弟それぞれが院長を務め4院あります。湘南カイロの技術は改善率に定評があり、プロの治療家が学びにも来ています。
創業30年以内のところがほとんどです。孔子の言葉で四十にして惑わず(40歳で迷わなくなる)という言葉があり、父の代から受け継いできた技術・信頼・実績が支持されています。
施術スタッフ全員が
医療系国家資格を取得

患者さんの身体を任せてもらう以上、医学知識が一定水準を満たしていることは患者さんに対するマナーだと考えているため、国家資格取得者のみを採用しています。
整体やカイロプラクティックは国家資格ではないため自社での教育システムで施術技術だけ学ばせている治療院もあり、事故が多いのも無資格者によるものがほとんどです。
ロシアで開発された
最先端の検査機器メタトロン

YouTube等で気軽に情報をが入るようになった一方、発信者それぞれ言うことが違い正解がわからず不安かと思います。当院の検査はあなたに何が必要なのか分かります。
検査結果を踏まえてではなくその先生が良いと思ったアドバイスをするので、実際には自分には合っていない場合もあり、逆に不調の原因になっていることもあります。
整形外科疾患以外の症状が得意

呼吸器科・内科・皮膚科・婦人科・精神科などの症状を得意としております。病院での治療で良くならない方、薬以外の治療をお探しの方は当院にお任せください。
腰痛・肩こりなど整形外科的疾患を得意としている治療院は多いですが、内臓や自律神経の症状は対応していても得意としている治療院は少ないです。
口コミサイトや多数の
メディアで高い評価

当院は治療院業界最大の口コミサイトで茅ヶ崎で1位という評価を数年に渡り獲得し続けています。また湘南カイロの技術が出版社の目にとまり出版、多数のメディアに取り上げられています。
通いやすさにこだわった治療院

仕事帰りでも通いやすい受付最終時間は20時。土日祝日も開院。完全予約制で待ち時間なし。クリニックコンシェルジュも常駐でお子様連れでも通いやすいと評判です。

①問診票の記入

現在の状況を把握するためにお困りの症状や生活習慣などをご記入ください。血液検査データ・お薬手帳をご持参の方は併せてご提出ください。
②説明動画の視聴

カイロプラクティックの説明動画を視聴していただきます。これからどのような施術を受けるのかを理解することによって施術効果が高まります。
③姿勢検査

最新AIを用いた姿勢分析システムで身体の歪みを数値化し、現在の姿勢を視覚的に確認していただけます。
④メタトロン測定

ロシアの医療機器であるメタトロンを用いて神経の乱れ・体質・栄養状態・食材の相性・ストレスなど不調の原因を調べます。
⑤問診・説明

問診票をもとに詳しくお話を伺います。その後、症状が出ている原因や施術についての説明します。
⑥触診・初回施術

関節や筋肉の硬さなどを触診で把握し、問題のある部位に施術を行い身体の変化を体感していただきます。
⑦次回のご予約・お会計

本日行った検査を総合的に解析し、次回来院時にお伝えします。お支払いは現金・クレジットカード・QRコード決済をご利用いただけます。
⑧解析結果の説明・計画の提案

メタトロンや血液検査の解析結果から、栄養状態や生活習慣で改善すべきことをお伝えします。また今後の施術期間や回数を書面にしてお渡しします。
⑨施術

計画に沿って施術を開始します。定期的に再検査を行い自覚的な改善のみならず、数値的にも変化しているか確認します。


①JR茅ヶ崎駅の改札を出たら南口(左)に向かいます

②突き当たり右側(タクシー乗り場側)の階段を降ります

③階段を降り正面右に見えるのが当院です

④タクシー乗り場を直進し、横断歩道を2つ渡れば到着です

⑤自動ドアよりお入りください

- クレジットカードは使えますか?
-
ご利用いただけます。QRコード決済(PayPay・メルペイ・d払い・auPAY)もご利用可能です。
- 何か持っていくものはありますか?
-
服用中であればお薬手帳、1年以内に受けた血液検査の結果があればお持ちください。
- 駐車場・駐輪場はありますか?
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お車でお越しの方は雄三通りのアットパーク茅ヶ崎幸町のサービス券を1時間分お渡ししておりますので、ご来院の際に駐車券をお出しください。自転車は当院の前にお停めいただけますが、バイク置き場はございません。
- どのような服装で行けばいいですか?
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初回は姿勢の検査を行いますので、スカートや裾の広がったお召し物でお越しの際はお着替えをお願いしております。ご自身でお持ちいただいても構いませんし、ジャージをご用意しております。

人生の最優先事項は健康であること

私自身が小児喘息で食べたい物が食べられない、激しい運動ができないなど発作の恐怖を抱えながら制限のある生活を過ごしました。
呼吸困難で入院した時に酸素マスクをつけながら、なんで自分だけこんなに苦しい思いをしなきゃいけないんだと涙を流したのを覚えています。
運動したいのに走れない、食べたいのに食べられない、出かけたいのに電車に乗れない、休みたいのに寝られない、好きな服を着たいのに肌が出せないなど周りの人が普通にできている事ができず苦しんでいる人をこれまでたくさん診てきました。
そんな人を救いたいと想い治療家になり、元気になり笑顔を取り戻していく姿を見て心から嬉しく思います。
当たり前の日常が取り戻せるように、笑って楽しい生活が送れるように、私たちはあなたが治ることを諦めません。
湘南カイロ茅ヶ崎整体院
院長 高木聖司


20周年の感謝を込めて、先着50名限定キャンペーン
お陰様で湘南カイロ茅ヶ崎整体院は2025年7月で開院20周年を迎えることが出来ました。
これまでの感謝の気持ちと一人でも多くの方に健康を取り戻してほしいという想いから、今回特別なご提案を用意しました。
以前から気になっていたけれど来院する勇気が出なかったという方はこの機会にぜひご予約ください。
今月のご予約枠
20周年キャンペーン、現時点で残り名となりました。
WEB予約が×の日でもお電話でしたらお取りできる場合がございます。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、初回は原因特定のために問診と検査に重きを置いており、2回目の来院時に詳しい検査結果をご説明します。
2回目は8,800円(検査結果説明+施術)、3回目以降は6,600円〜です。
一日の予約枠が限られており、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。