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ハムストリングとは？役割を徹底解説｜歩行・姿勢・スポーツへの影響
ハムストリングとは？3つの筋肉で太もも裏の筋肉群 ハムストリングの定義と基本構造 太ももの裏側を触ったとき、そこにある筋肉の存在を感じたことはありませんか。この... -
急に生理不順になった理由とは？よくある原因と受診の目安
突然生理不順が起こるとはどういう状態か 最近、月経が急に乱れたと感じている方も少なくありません。これまで順調に来ていた整理が、いきなり前ぶれなしに遅れたり、逆... -
【ばね指】右手親指が曲がらずお箸が持てないほどの痛み
病院の注射では完治しないことを知り、たどり着いた お箸が持てないほどのばね指でお悩みだったK.Tさんからいただいた感想です。 インターネットでご自身の症状を調べ、... -
背筋が強い人の特徴とは？見た目・姿勢・パフォーマンスを徹底解説
背筋が強い人の見た目の特徴 姿勢が自然に良い人の違い 例えば街を歩いていると、背筋がしっかりしている人は自然と姿勢が良いと感じませんか？背中が丸まっている猫背... -
乙女座りとは？ 特徴・健康への影響・正しい座り方まで徹底解説
乙女座りとは？特徴と呼び方の違い 乙女座り（女の子座り・ぺたんこ座り・あひる座り等）の定義、正座や他の座り方との違い 乙女座りはいわゆるぺたんこ座り、女の子座... -
なぜ体の芯が冷えるのか？自律神経と冷えの深い関係
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、厚着をしてもカイロを貼っても、どうしても体の内側から冷える感覚が抜けないという相談を多くいただいています... -
ガングリオン手術で入院日数はどれくらい？仕事復帰の目安も詳しく
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。手首や手の甲にできたコブのようなふくらみが気になって病院で検査を受けたらガングリオンと言われた方も多いのではな... -
ストレッチポールで腰痛が悪化？正しい使い方
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、当院にいらっしゃる患者さんから「ストレッチポールを使ったら腰痛がひどくなってしまった」というご相談が増え... -
統合失調症
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【ぎっくり腰】ゴルフで痛めた腰痛がカイロプラクティックで改善
湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 急性腰痛で来院されたS.T 様＜男性/50代/会社員＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） ゴルフをきっかけに、左腰の背骨に近... -
ぎっくり腰で発熱があったら要注意！原因と対処法を専門家が解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたら腰が痛くて動けない、そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。 重い荷物を持ち上げた瞬間に腰に激... -
腹痛
ストレスや緊張を感じると突然の腹痛に襲われる 会議中や通勤時など人前で急に腹が痛くなって困っている 辛いものや脂っぽいものを食べると症状が悪化する 腹痛と下痢を... -
運動してないのに朝起きたら筋肉痛？その理由と対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたときに体が痛くて、まるで激しい運動をした後のように感じることはありませんか？実は運動をしていないのに朝... -
すねがつる時の伸ばし方は？逆効果なストレッチと正しい対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。昨日の夜中、急な激痛で目が覚めてしまったりしていませんか？ふくらはぎがつる「こむら返り」は有名ですが、... -
腕の付け根の痛み（外側・前側）を緩和するストレッチ5選｜原因別の対処法も紹介
腕の付け根が痛い原因｜外側・前側の痛みで疑われる疾患とは 腕の付け根に痛みがある場合、その原因はさまざまなことが考えられます。外側や前側に痛みを感じるとき、肩...
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