お気軽にご相談ください!
手首の痛み



- 朝起きたときに手首がこわばって動かしにくい
- パソコン作業中に手首が痛くて集中できない
- 物をつかんだり握ったりするときに痛みが走る
- ハントソープをプッシュすると痛い
- ペットボトルのフタを開けるのが困難になった
- 湿布や痛み止めを使っても手首の痛みが改善しない
- 手首の痛みの原因がわからず不安になっている
- 手術を勧められているが避けたいと思っている

手首の痛みの症例報告
記事が見つかりませんでした。
手首の痛みとは

手首の関節やその周辺の筋肉・腱・神経に何らかの異常が生じることで起こり、痛みの程度は軽い違和感から激痛まで様々で、しびれや腫れを伴うこともあります。手首を動かしたときや安静時にも痛みを感じることがあり、日常生活の動作に大きな支障をきたす症状です。
厚生労働省の調査では明確な統計は公表されていませんが、手首の痛みを引き起こす代表的な疾患である手根管症候群について整形外科領域では比較的頻度の高い疾患とされています。特に40代以降の女性に多く見られ、パソコン作業が増加している現代社会では患者数も増加傾向にあると考えられています。

症状が徐々に悪化し日常生活に深刻な影響を与える可能性があります。初期の軽い痛みが慢性化し最終的には手に力が入らなくなったり、細かい作業ができなくなったりします。
特に手根管症候群などでは神経の圧迫が進行し、筋肉の萎縮や感覚の完全な麻痺を引き起こすこともあり、手術が必要になる場合もあります。仕事や趣味に支障をきたし、生活の質が著しく低下してしまう恐れがあります。
手首の痛みは初めは症状が良くなったり悪くなったりを繰り返すため様子をみていたけれど、最近症状が毎日出るようになったと当院に来院されるケースが多いです。その頃には家事や仕事が通常通り出来なくなっている方がほとんどのため、我慢せず早めに私たちにご相談ください。
手首の痛みの原因
当院にはこれまで多くの手首の痛みの方が来院しています。臨床実績から断言できるのは、手首の痛みの原因は一つではく、いくつかの原因が複合しているということです。

手首の痛みの原因として次のものが挙げられます。
- 手根管症候群による神経圧迫
- ドケルバン病による腱鞘炎
- TFCC損傷による軟骨複合体の損傷
- 関節リウマチによる自己免疫疾患
- 橈骨遠位端骨折による外傷
- 姿勢の悪さや体の癖による偏った動作
- パソコン・スマホの過剰利用による負担
- 運動不足、運動のしすぎ
- 交通事故や転倒などで起こる衝撃
- 育児、家事
- たんぱく質・ビタミン・ミネラルなどの栄養不足
- 精神的ストレス
これら複数の原因が引き金となり、頸椎・手首の関節の可動域減少、手首周辺の筋肉・腱・神経の異常などが発生し、手首の痛みが発症します。原因は人によって違い、単に手首だけの治療や痛み止めの服用、湿布を貼るだけでは全ての問題は取り切れません。
手首の痛みを改善するためにはこんがらがった糸をほどいていくように、これらの原因に対してひとつひとつ丁寧に対応していくことが重要になります。
これまで様々な手首の痛みの治療をして改善しなかったとしても諦める必要はありません。手首の痛みは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
病院で行う主な治療は以下の通りです。
- 薬物療法
-
痛み止めや炎症を抑える薬を処方し、症状の緩和を図る
- ステロイド注射
-
炎症部位に直接ステロイドを注射して炎症を抑制する
- リハビリテーション
-
理学療法士による運動療法で筋力強化と関節可動域の改善を行う
- 装具療法
-
サポーターや副子を使用して手首を固定し、安静を保つ
- 手術療法
-
保存的治療で改善しない場合に、神経の圧迫を取り除く手術を行う
薬物療法
根本的な原因解決にはならず、長期使用により胃腸障害や依存性のリスクがあります。また、症状の一時的な抑制にとどまることが多いです。
ステロイド注射
一時的な効果にとどまることが多く、繰り返し注射が必要になる場合があります。長期間の使用により感染リスクや組織の萎縮、血糖値の上昇などの副作用が現れることもあります。
リハビリテーション
効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な通院が必要で負担が大きくなります。患者さん自身が主体的に取り組む必要なため、モチベーションの維持や継続的な通院が必要になります。
装具療法
日常生活での動作が制限され、筋力低下を招く可能性があります。長期間の固定により関節の可動域が制限されたり、装具による皮膚トラブルが起こることもあります。
手術療法
侵襲的な治療であり、感染や神経損傷などの合併症のリスクがあります。手術後も完全に症状が改善するとは限らず、リハビリテーションが必要になる場合も多いです。
手首の痛みを改善するために
まずはあなたの手首の痛みの原因を明らかにします。医療業界では検査9割、施術1割と言われているように、改善できるかは真の原因を見つけられるかどうかにかかっています。

当院は、一般的な病院や治療院では行っていない独自の検査で手首の痛みの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
当院では国家資格を持つ先生が責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | 医療機関 | |
---|---|---|
治療 | 身体への負担少 | 優しい刺激なので副作用や身体への負担大 | 薬・手術なので
検査 | 症状があるところだけ でなく全身を検査 | ところだけを検査 | 症状に関係ありそうな
方針 | 再発しない身体づくり | 症状改善だけでなく再発しやすい | 症状を抑えるのみで
当院ではメタトロンやAI姿勢分析ソフトなどの最先端機器で身体の状態を数値化し、視覚的にわかりやすく説明します。また、医療機関と提携し血液検査の実施や栄養状態の解析を行い、生活習慣のアドバイスをしています。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果を感じられなかった方も諦めずに私たちにご相談ください。
当院で手首の痛みが改善する理由
手首の痛みを根本から改善するためには、痛みの表面的な症状だけでなく、その根本原因を特定することが重要です。当院では独自の検査システムにより、手首の痛みを引き起こしている真の原因を多角的に分析します。
手首の痛みは特に脊椎との関連が深いことが分かっており、頸椎の歪みや硬直が手首に影響を与えるため、当院ではカイロプラクティックの技術を用いて脊椎の調整を行います。また、栄養状態や食生活も手首周辺の筋肉に大きく関わっていますので、メタトロンであなたの体に必要な栄養素や相性の良い食品を調べ食生活の改善をサポートします。
手首の痛みは単なる局所的な問題ではなく、全身のバランスや生活習慣、栄養状態などが複雑に関わっています。当院では症状の改善だけでなく、再発しない身体づくりまでサポートします。
手首の痛みのQ&A
- 手首の痛みは自然に治りますか?
-
軽度の炎症による痛みは安静にすることで自然治癒する場合もありますが、神経圧迫や構造的な問題が原因の場合は適切な治療が必要です。放置すると症状が悪化する可能性があるため、早期の処置をお勧めします。
- 手首の痛みの人がやってはいけないことは?
-
痛みを我慢して無理に動かしたり、重いものを持ったりすることは避けましょう。また、同じ動作を繰り返すことも症状悪化の原因となります。適度な休息と正しい姿勢を心がけることが大切です。
- 手首の痛みと腱鞘炎の違いは何ですか?
-
腱鞘炎は手首の痛みの原因の一つです。手首の痛みには腱鞘炎以外にも神経圧迫や頚椎からくる神経痛など様々な原因があり、それぞれ治療法が異なります。正確な処置が重要です。
- 手首の痛みに効果的なストレッチはありますか?
-
症状や原因により適切なストレッチは異なります。間違った方法では悪化する可能性があるため、専門家の指導のもとで行うことが大切です。当院では個別に指導いたします。
- 手首の痛みを予防する方法はありますか?
-
適度な休息・正しい姿勢での作業・手首への過度な負担を避けることが予防につながります。定期的なストレッチや筋力トレーニングも効果的です。
- 手首の痛みで手術が必要になるのはどんな場合ですか?
-
保存的治療で改善しない重度の神経圧迫や関節の変形が進行した場合などに手術が検討されます。当院では手術を避けて改善できる方法を提案します。

手首の痛みで悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けてこのような変化がありました。

- パソコン作業を長時間できるようになった
- 趣味の編み物やピアノ演奏を楽しめるようになった
- 文字を書いたりなど細かい作業がスムーズになった
- 夜中に痛みで目が覚めることがなくなった
- 手首の不安がなくなり運動がまたできるようになった
手首の痛みが改善されることで、仕事の効率が向上し、趣味や運動を制限なく楽しめるようになります。
当院の施術と手首の痛みは非常に相性がよく、これまで何年も悩んでいた症状が劇的に改善するケースも見られます。
手首の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。あなたの笑顔と健康な生活が取り戻せるよう全力を尽くします。

フライパンを持つのも怖くない!
腰が痛くてまっすぐ立てなかったときも、膝が痛くて正座が出来なかったときも、手首が痛くてフライパンが持てなかったときも、すべて治してもらいました。
一番最近、治療を受けたのは手首です。何年か前から左手首に違和感があり、「ちょっと痛いなぁ」くらいだったのですが、それを放置していたために、今年の2月くらいには、日常生活に支障が出るくらいになっていました。
一番つらかったのは、日々の台所仕事で、フライパンを持ったり傾けたりする角度が一番痛み、皿洗いも苦痛でした。でも、2週間に1回くらいのペースで通っているうちに、徐々に痛みが減ってきて、今ではもう全然大丈夫です。
フライパンだって怖くない!痛みがなくなったことが一番有難いですが、治療を通じて、自分の体に対する意識がすごく変わったことが私にとって大きいです。
痛みについてや、治療の内容についてなど、素人の素朴な疑問もすべてちゃんと説明してくれて、「なるほど・・」と目からウロコの話もたくさん。
セルフケアの方法も教えてもらえるので、自分でも治そうという気持ちになりますし、痛みがなくなったあとも、予防の為に自分で出来ることをしています。
痛みがなくなると、新しいことにチャレンジしたくなるもので・・・。やりたいことを長く続けれらるように、これからは、自分でもケアしつつ、メンテナンスに通いたいと思っています!”
K.Nさん(40代/女性)
お友達みんなにも感謝された
初めはぎっくり腰でした。職場の数人から湘南カイロがいいと聞いていたので紹介してもらい、這うように階段を上がりました。
丁寧に話を聞ながら1時間以上かけて看てくださいました。自己治癒力を高めて徐々に治していくと言うことで最初は半信半疑でした。でも帰りはまっすぐに歩けるようになり3、4回通い完治しました。
その後も耳鳴りや手首の痛み、腰痛、外反母趾、何か有る度にお世話になっています。子供の顎関節症も治りました。
友人も5、6人紹介しましたが皆に感謝されました。今は月に1度メンテナンスに通っています。続けてけて通うにはちょっとお財布に厳しいけれど、充分に価値があると思います。
A.Kさん(40代/女性)
病院に行っても改善しない方におすすめ
一年半程前に突然手首に痛みが出てしまい、日増しに強くなるため整形外科を受診しました。「職業柄による蓄積疲労」との診断でしばらく治療してもらっていましたが、思うように治らずそのうち反対側の手首や腕にも痛みや痺れがでてきてしまいました。
痛みのために日常生活もとても困るようになりペインクリニックで痛みを緩和するための注射をしたり、年齢的に更年期の不調もあると考え婦人科でも時々診てもらいながら何か他に理由があるのでは…?と言われて膠原病科へ紹介され何度か検査もしました。
結果、これという診断もつかず痛みや痺れは治らず、いったいどうしたら治るのか、と悩んでいたところ、こちらの整体院をみつけました。
院内は清潔感があり気持ちがおちつくようないい香りがします。メタトロンで身体の周波数を測り適正に調整したり、食事のアドバイスがあったり、仕事のちょっとした合間にできるストレッチも教えていただいて助かっています。
先生方はお話しをよく聞いてくださって、丁寧に対応してくださいますし受付の方も明るくご親切でとても良い印象です。いろいろな方法の整体院があると思いますが、こちらは身体を総合的にみる考えのもとに負担のない施術方法なので安心して通えます。
気づけば毎日のように飲んでいた鎮痛剤を飲まずに仕事ができるまでに回復してきています。(一時はどうなるかと不安でしたので本当に感謝しています)病院に通ってもなかなか回復せず困っている方、諦めている方に是非おすすめしたい整体院です。
R.Oさん(50代/女性)
ペンを持つのも辛かった
吹奏楽部の練習で指を使うせいか、右の親指から手首に痛みやしびれがありました。ペンを持つのも辛くなってきて、母の紹介で治療に来ました。
だんだん痛みがとれてきて、今は痛みもなくなってクラリネットも問題なく吹けるようになりました!
T.Hさん(10代/女性)


高木先生の施術を実際に体験し、意思疎通を図れば図るほど、この一言が私の脳裏をよぎる。 なぜなら、高木先生の施術や助言は、ただ症状を軽減するのではなく、原因をできる限り科学的な手法で分析し、自分で処理できるような知識と状態をもたらしてくれるからである。
整体院というと、とにかく症状を楽にしてくれるところであって、自分で処理できるようになれるだなんて思わないかもしれない。治療家側もまた、症状を楽にしてあげればそれで良いと思っている場合が多いのかもしれない。 しかし、高木先生は明らかにそうではない。
そのために、自分の状態を「見える化」できるメタトロンと呼ばれる波動測定器を用いたり、血液データの解析を提携医療機関へ依頼していたりする熱意には脱帽である。高木先生に敬意を表し、心を込めて推薦する。
野口勇人 医師
野口基礎医療クリニック 院長
分子整合医学美容食育協会 医療顧問
『免疫を高める食事』出版







創業40年で臨床実績豊富な
湘南カイログループ

湘南カイロは父が昭和62年に開院し、共恵・緑が浜・鎌倉・平塚と兄弟それぞれが院長を務め4院あります。湘南カイロの技術は改善率に定評があり、プロの治療家が学びにも来ています。
創業30年以内のところがほとんどです。孔子の言葉で四十にして惑わず(40歳で迷わなくなる)という言葉があり、父の代から受け継いできた技術・信頼・実績が支持されています。
施術スタッフ全員が
医療系国家資格を取得

患者さんの身体を任せてもらう以上、医学知識が一定水準を満たしていることは患者さんに対するマナーだと考えているため、国家資格取得者のみを採用しています。
整体やカイロプラクティックは国家資格ではないため自社での教育システムで施術技術だけ学ばせている治療院もあり、事故が多いのも無資格者によるものがほとんどです。
ロシアで開発された
最先端の検査機器メタトロン

YouTube等で気軽に情報をが入るようになった一方、発信者それぞれ言うことが違い正解がわからず不安かと思います。当院の検査はあなたに何が必要なのか分かります。
検査結果を踏まえてではなくその先生が良いと思ったアドバイスをするので、実際には自分には合っていない場合もあり、逆に不調の原因になっていることもあります。
整形外科疾患以外の症状が得意

呼吸器科・内科・皮膚科・婦人科・精神科などの症状を得意としております。病院での治療で良くならない方、薬以外の治療をお探しの方は当院にお任せください。
腰痛・肩こりなど整形外科的疾患を得意としている治療院は多いですが、内臓や自律神経の症状は対応していても得意としている治療院は少ないです。
口コミサイトや多数の
メディアで高い評価

当院は治療院業界最大の口コミサイトで茅ヶ崎で1位という評価を数年に渡り獲得し続けています。また湘南カイロの技術が出版社の目にとまり出版、多数のメディアに取り上げられています。
通いやすさにこだわった治療院

仕事帰りでも通いやすい受付最終時間は20時。土日祝日も開院。完全予約制で待ち時間なし。クリニックコンシェルジュも常駐でお子様連れでも通いやすいと評判です。

①問診票の記入

現在の状況を把握するためにお困りの症状や生活習慣などをご記入ください。血液検査データ・お薬手帳をご持参の方は併せてご提出ください。
②説明動画の視聴

カイロプラクティックの説明動画を視聴していただきます。これからどのような施術を受けるのかを理解することによって施術効果が高まります。
③姿勢検査

最新AIを用いた姿勢分析システムで身体の歪みを数値化し、現在の姿勢を視覚的に確認していただけます。
④メタトロン測定

ロシアの医療機器であるメタトロンを用いて神経の乱れ・体質・栄養状態・食材の相性・ストレスなど不調の原因を調べます。
⑤問診・説明

問診票をもとに詳しくお話を伺います。その後、症状が出ている原因や施術についての説明します。
⑥触診・初回施術

関節や筋肉の硬さなどを触診で把握し、問題のある部位に施術を行い身体の変化を体感していただきます。
⑦次回のご予約・お会計

本日行った検査を総合的に解析し、次回来院時にお伝えします。お支払いは現金・クレジットカード・QRコード決済をご利用いただけます。
⑧解析結果の説明・計画の提案

メタトロンや血液検査の解析結果から、栄養状態や生活習慣で改善すべきことをお伝えします。また今後の施術期間や回数を書面にしてお渡しします。
⑨施術

計画に沿って施術を開始します。定期的に再検査を行い自覚的な改善のみならず、数値的にも変化しているか確認します。


①JR茅ヶ崎駅の改札を出たら南口(左)に向かいます

②突き当たり右側(タクシー乗り場側)の階段を降ります

③階段を降り正面右に見えるのが当院です

④タクシー乗り場を直進し、横断歩道を2つ渡れば到着です

⑤自動ドアよりお入りください

- クレジットカードは使えますか?
-
ご利用いただけます。QRコード決済(PayPay・メルペイ・d払い・auPAY)もご利用可能です。
- 何か持っていくものはありますか?
-
服用中であればお薬手帳、1年以内に受けた血液検査の結果があればお持ちください。
- 駐車場・駐輪場はありますか?
-
お車でお越しの方は雄三通りのアットパーク茅ヶ崎幸町のサービス券を1時間分お渡ししておりますので、ご来院の際に駐車券をお出しください。自転車は当院の前にお停めいただけますが、バイク置き場はございません。
- どのような服装で行けばいいですか?
-
初回は姿勢の検査を行いますので、スカートや裾の広がったお召し物でお越しの際はお着替えをお願いしております。ご自身でお持ちいただいても構いませんし、ジャージをご用意しております。

人生の最優先事項は健康であること

私自身が小児喘息で食べたい物が食べられない、激しい運動ができないなど発作の恐怖を抱えながら制限のある生活を過ごしました。
呼吸困難で入院した時に酸素マスクをつけながら、なんで自分だけこんなに苦しい思いをしなきゃいけないんだと涙を流したのを覚えています。
運動したいのに走れない、食べたいのに食べられない、出かけたいのに電車に乗れない、休みたいのに寝られない、好きな服を着たいのに肌が出せないなど周りの人が普通にできている事ができず苦しんでいる人をこれまでたくさん診てきました。
そんな人を救いたいと想い治療家になり、元気になり笑顔を取り戻していく姿を見て心から嬉しく思います。
当たり前の日常が取り戻せるように、笑って楽しい生活が送れるように、私たちはあなたが治ることを諦めません。
湘南カイロ茅ヶ崎整体院
院長 高木聖司


当院の検査を受けて、しっかり改善していきたい
そんな考えのあなたに特別なご提案を用意しました。
今月のご予約枠
WEB予約が×の日でもお電話でしたらお取りできる場合がございます。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、初回は原因特定のために問診と検査に重きを置いており、2回目の来院時に詳しい検査結果をご説明します。
一日の予約枠が限られていることに加え、初回は問診・検査に時間を要するため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。