【ぎっくり腰】ゴルフで痛めた腰痛がカイロプラクティックで改善

湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。

急性腰痛で来院されたS.T 様＜男性/50代/会社員＞の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

ゴルフをきっかけに、左腰の背骨に近い部分に強い痛みがおきた。体を屈めることができず、寝ているときも寝返りをすると痛みで目が覚めてしまうほどであった。

来院に至るまでの経緯

趣味であるゴルフの練習をしているときに腰に違和感があったが、大丈夫だろうと翌日釣りにでかけた。

テトラポッドの上に立って釣りをしている最中、最初は平気だったが徐々に腰に痛みを感じ、徐々にと痛みが増してきた。

特に、車の乗り降りや寝返りで強い痛みを感じるようになり、ここまでひどい腰痛は初めてだったため、『このまま歩けなくなるのでは？』と不安になり来院を決めた。

検査と所見

来院当初は歩くだけでも痛みが強くなるため静的検査のみ行った。

左腸骨（骨盤）が後傾位、腰椎（腰の背骨）の前弯（反り）が強く、筋性防御といって無意識に腰椎周りの脊柱起立筋や多裂筋に力が入ってしまっている状態だった。

仰向けの状態でも痛みで膝が伸び切らないほどに股関節周りが硬直して強張っていた。本人も動かすときに痛みが出るのではないかと怖さを感じていた。

ピークアボディ（姿勢検査）

専用のカメラで姿勢の写真を撮り、機械に搭載されているAIにより姿勢分析を行った。

正面から撮影した写真では左右バランスの差がほとんどない状態であった。横から撮影した写真を見ると、耳たぶ・肩関節・股関節（大転子）・膝関節中央・足部シール部分が黄色いライン状にあることが理想的だが、頭部が前方へと出ており全体的に前傾姿勢だった。

建物が斜めに傾くと崩れてしまうが、人間は少し傾いたぐらいでは倒れないのは筋肉が倒れないように体を支えているからである。

しかし、この傾いた状態で日常生活の動作を繰り返し行うと、腰や背中の筋肉に負荷が蓄積してしまう。今回はその状態でゴルフや釣りなどを行なったため強い痛みを起こしてしまった。

メタトロン

体を構成する細胞から発せられる電気をこめかみから、専用の磁気インダクターを介して周波数を測定して調べることができるのがロシアの医療機器「メタトロン」である。今回の検査結果は、『腰椎椎間板』の周波数に乱れがあった。

施術とエクササイズ

施術

硬くなった腰方形筋・多裂筋・脊柱起立筋の筋緊張をとること。また、神経系の活性化を目的に、動きがなかった腰椎の動きを出した。

椅子からの立ち上がりや座り動作において腰を固めながら不自然な動きをしていた。腰やお尻の筋肉が硬くなっていたため、筋肉を緩めていくことで可動範囲が広がり、徐々に怖さを感じず動ける状態になった。

エクササイズ

当院では間違った体の使い方を改善するため必要な方にエクササイズを行っている。

S.T 様は頭部が前方に傾いて全体的に前傾姿勢であったため、背筋やお尻の筋肉を上手く使えていなかった。そのためバンザイをするようなエクササイズや様々な格好で行うスクワットを用いて改善をはかった。

前傾姿勢のため後傾姿勢を取ろうとした時に余計な力が入りスムーズに行うことが出来なかった。そのため主にスクワットで後方への重心移動を促した。

今回のような症状では動作改善を行うことで症状改善はもちろん再発予防にも効果が期待できる。

経過

施術を始めて2週間でコルセットを外して生活ができるようになり、1ヶ月後には軽く走れるようになった。ぎっくり腰から約1ヶ月半後に行われた1人1km走るリレー形式のマラソン大会に出ることができた。

痛みのきっかけとなったゴルフは施術を開始して約2ヶ月が経った頃に出来るようなった。

初回と3ヶ月後の姿勢を比較すると初回は頭部が前方へと傾いていたが、黄色い中心線に耳が近づいて重心が後方へと下がったことがわかる。

今では腰の痛みはなくなり動作改善も行ったおかげで以前よりゴルフの飛距離が伸びた。月1〜2回のペースでコースに行きゴルフを楽しんでいる。

また、今回の腰痛をきっかけに『もう二度と同じ痛みを味わいたくない』とメンテナンスを継続。

以下ご本人のメッセージ

大好きなゴルフで腰を痛めてしまい歩くこともできない状態になってしまいました。整形外科で電気療法などもしましたが一向に良くならずカイロプラクティック？という半信半疑の状態で通わせていただきました。

痛めた経緯や箇所、身体の状態を時間をかけて確認していただき最初の施術にはいりました。もちろん初回から痛みはとれませんが、3回目の施術で痛みが和らぎ5回目くらいから徐々に歩けるようになってきました。

専門的なことは分かりませんが確実に良くなっているという実感をもてるようになり、それ以降も通わせていただき3か月でゴルフクラブを振れるまで回復しました。痛みで気分も落ち込み仕事にも支障がでていましたが今では明るさを取り戻しゴルフにも参加できるようになりました。更に施術で腰の可動域が広がっているのか飛距離も伸びて自分でも驚いています。

いつも熱心に施術をしていただきありがとうございます。この場を借りてお礼申し上げます。引き続き通わせていただきますので今後とも宜しくお願い申し上げます。

先生からのコメント

来院当初は腰の痛みで歩くのも辛そうでしたね。

症状は、日常生活の姿勢や動き方なども影響するため、施術に加えてエクササイズも提案させていただきました。回を追うごとに体の使い方に変化が出てきて、強張っていた腰まわりも徐々にほぐれていきました。

大好きなゴルフをしばらく我慢して、計画通りに施術を受けられたため腰の痛みが改善できたのだと思います。今では思いっきりゴルフを楽しめていると言っていただけてとても嬉しく思います。

引き続きメンテナンスで痛みが出ない体作りを目指していきましょう。