【8月】先生のスケジュール

8月の各先生の出勤予定が決まりましたのでお知らせします。

8月の各先生の出勤予定

休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約（新規の方のみ）」もしくは「LINE予約」をご利用ください

ひとこと

8月はいよいよ夏本番、さらに暑さが厳しい季節となります。暑い日が続くと、体がだるい・食欲がない・やる気が出ないなどの夏バテの症状が起こりやすくなります。暑い屋外と冷房の効いた室内との温度差によって自律神経が乱れ、様々な症状を引き起こします。

エアコンが効いている場所にいると気付かないうちに体を冷やしていることがあるので、お風呂ではシャワーだけでなくなるべく湯船に浸かりましょう。体が温まって血行が良くなり、体の筋肉がほぐれることで副交感神経が優位になりリラックスしてぐっすりと眠れるようになります。自律神経を整え暑い夏に負けないよう意識していきましょう！

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

インタビューが掲載されました

「本気の治療院集めました」というサイトから院長が取材を受けました。

これまでの経緯や想いなどお話しさせていただきましたので、是非ご覧ください。

来院が増えてきている症状

8月は猛暑や湿度の高さ、冷房の影響で体調を崩す方が本当に多いです。外の暑さと室内の冷えの差で自律神経が乱れたり、肩こり・頭痛・腰痛を訴える方が目立っています。夏バテで食欲が落ちている方や、冷たい飲み物・アイスの摂りすぎでお腹の調子を崩す方も増えていますね。

また、睡眠の質が下がって疲れが抜けない、体がだるいという声もよく聞きます。夏休みで生活リズムが変わりやすい時期なので、夜更かしや寝不足にも注意してください。水分補給は大事ですが、冷たいものばかり摂りすぎないようにしましょう。バランスの良い食事と適度な運動も忘れずに。体調が気になるときは、無理せず当院までご相談ください。

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